Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Свернуть чат Чат

@ Валерий	:	(22 Сентябрь 2019 - 14:21 ) @Alexandro , часовой пояс выставь правильно в профиле у себя.
@ GEREDA	:	(22 Сентябрь 2019 - 11:57 ) Для тех,кто не смотрел...лайте пару комментариев на эту тему...
@ Alexandro	:	(22 Сентябрь 2019 - 00:07 ) валера мышей не лловишь !?
@ Alexandro	:	(21 Сентябрь 2019 - 14:45 ) ку ку ,что с временем, что за глюки %?
@ Alexandro	:	(21 Сентябрь 2019 - 10:31 ) @sadist звони
@ Alexandro	:	(21 Сентябрь 2019 - 10:31 ) привет всем, с праздником!
@ sadist	:	(21 Сентябрь 2019 - 09:22 ) не могу найти Березинский район Минская область, в списках
@ sadist	:	(21 Сентябрь 2019 - 08:44 ) Фанаты мы,мы-отмороженный народ Охотимся за рыбой мы зимой и летом Зато под лед жена уж точно не придет Кто,кроме нас с тобою,может знать об этом Хоть камни с неба-в воду все равно пойдем Пусть ветер хуже чем в америке торнадо С тобой без рыбы из воды мы не уйдем... А кто-то скажет ну зачем вам это надо?! С подводным миром мы становимся сродни С "кря-кря"костюмы одеваем как скафандры Хотя-б на час перестаем мы быть людьми И превращаемся в подводных ихтиандров И исчезает мир проблемм и суеты И с юга зной и холод северных метелей В музеях мира нет такой вот красоты- Сама природа пишет эти акварели Подводный мир-он отличается от всех Ихтиофауна близка нам и понятна И будет мой трофей иметь большой успех Хоть очевидно но для всех невероятно Что обо мне подумают- мне все равно Быть может не в своем уме,быть может болен ...но никому из них понять ведь не дано как не жалел себя и этим был доволен
@ sadist	:	(21 Сентябрь 2019 - 08:28 ) Доброе утро
@ sl9	:	(20 Сентябрь 2019 - 21:13 ) Понимаю что погода не очень,но может кто собирается на выходные куда,составлю компанию.транспорт есть, Минск
@ admin	:	(10 Сентябрь 2019 - 20:43 ) Deep Diving Simulator Описание: В игре "Подводный мир. Симулятор дайвинга" вы сможете познакомиться с работой современного дайвера. Неспешно изучайте неизведанные уголки мирового океана, внимательно следя за запасом кислорода и не допуская декомпрессии. Собирайте реликвии прошлого, посещайте затонувшие корабли и открывайте новые виды морских животных, чтобы получать награды от профессора Адамса. В ходе погружений у вас будет возможность раскрыть множество интригующих, а порой и жутких тайн, включая загадку легендарной Атлантиды. https://nnmclub.to/f...c.php?t=1324518
@ Alexandro	:	(09 Сентябрь 2019 - 21:33 ) готов обеспечить общую и личную водоспасательную службу
@ Ворох	:	(07 Сентябрь 2019 - 15:19 ) Чемпионат РБ, Селява. Осень,19 https://www.akvalang...sportivnoj-pod/
@ Валерий	:	(07 Сентябрь 2019 - 15:00 ) да
@ Юрий Гомель	:	(07 Сентябрь 2019 - 10:10 ) Удостоверение старого образца ещё действительны?
@ GEREDA	:	(06 Сентябрь 2019 - 09:58 ) Я Минск,кто в выходные на ПО ?сяду на хвост,составлю компанию...
@ grivlad	:	(04 Сентябрь 2019 - 16:17 ) @Юрий Гомель Точно, почему бы не разместить на доступную доску достижений!
@ Юрий Гомель	:	(03 Сентябрь 2019 - 20:38 ) жаль только что взносы со всех, а о проделанной работе организации - каждому лично.
@ Юрий Гомель	:	(03 Сентябрь 2019 - 20:36 ) Кстати... огромное спасибо . за ветку о работе Б.Ф.П.С. ... (всегда хотел узнать о проделанной). Сейчас хоть спросить можно.
@ Alexandro	:	(03 Сентябрь 2019 - 19:46 ) как жизнь молодая !?

Разместил

admin
Смотреть другие файлы от %s

Информация о загружаемом файле

Загружен: сен 01 2019 01:10:05
Последнее обновление: сен 01 2019 01:10:05
Размер файла: 10,93МБ
Просмотров: 19
Скачан: 0

Загрузить Салаты с рыбой - В. В. Махно | 2003 [RTF,FB2]

Салаты с рыбой - В. В. Махно.
Название: Салаты с рыбой - В. В. Махно.
Автор: В. В. Махно.
Формат: FB2, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003
Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом определяется нашим питанием. Для поддержания хорошего здоровья нам просто необходимо правильное, сбалансированное питание, которое, естественно, должно включать рыбу и морепродукты.Как по вкусовым, так и по питательным свойствам рыба не только не уступает, но и превосходит многие другие продукты, в том числе мясо. Она быстро переваривается и усваивается организмом. Рыба — просто кладезь полезных веществ, аминокислот, витаминов (особенно витаминов А, D, группы В) и минералов (калия, фосфора, фтора, йода, железа). В ней содержится около 16–20 % белка, который усваивается лучше, чем мясной. И, конечно же. добавление рыбы и морепродуктов не только улучшает пищевую ценность салатов, но и придает им неповторимый изысканный вкус. В нашем издании мы предлагаем Вам различные салаты и винегреты — из зелени, овощей, грибов в сочетании с рыбой и продуктами моря. Салаты очень хороши как закуска перед горячим блюдом, но ими вполне можно заменить и ужин (особенно если Вы заботитесь о своей фигуре), ведь салат, «обогащенный» рыбой, креветками, кальмарами, и другими морепродуктами весьма питателен. С помощью салатов, рецепты которых мы тщательно подобрали для нашей книги, Вы не только улучшите свой рацион, но и приятно удивите домашних.