Виталя Posted June 17, 2015 Share Posted June 17, 2015 Есть у кого из подвохов грыжи позвоночника?сколько грузов вешаете на пояс?или только желетка и на ноги?какие проблемы бывают? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Slon Posted June 17, 2015 Share Posted June 17, 2015 Была грыжа 5-го поясничного отдела. в 11-ом году ее вытянули. Это расплата за наше прямохождение, а не за плавание. плавай на здоровье. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MEGAMASS Posted June 17, 2015 Share Posted June 17, 2015 Не знаю есть у меня или нет, в молодости штангу таскал серьезно, сейчас стройкой занимаюсь тяжести поднимаю. Ходить мне не больно, а вот плавать с грузами очень даже. В любом случае болезненные ощущения на охоте допускать нельзя. Пробуй экспериментировать с распределением веса, убирай с поясницы, добавляй на бедра и спину. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CR-R-RAZY Posted June 17, 2015 Share Posted June 17, 2015 без пояса не советовал бы, а вот жилетку рекомендую для равномерной нагрузки на позвоночник, у меня грыжа и только плаванием(нырянием) и спасаюсь и врачи рекомендуют Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sl9 Posted June 17, 2015 Share Posted June 17, 2015 У меня тоже грыжа,так я разгрузил поясницу жилеткой,а то пока без нее плавал после часов 2х начинала болеть спина.сейчас с жилеткой плаваю иногда 4-5 часов и спина вроде как не болит.а вообще плавание ,как сказано выше,очень благоприятствует при лечении грыжи!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Администраторы Валерий Posted June 18, 2015 Администраторы Share Posted June 18, 2015 Моему знакомому с грыжей запретили плавать категорически. Скорее всего из-за грузов, но он тайком готовится к погружению. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zhant Posted June 18, 2015 Share Posted June 18, 2015 У меня 4 мелкие грыжи грудного отдела позвоночника, если долго не плаваю, то дают о себе знать. Грузы только на пояснице. Плаванье идет мне только на пользу! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Виталя Posted June 19, 2015 Author Share Posted June 19, 2015 Вроде как и не запретили мне плавать(про.ПО.не говорил),сказали это поможет....но вот груза на поясе думаю вообще убрать.там две штуки по 13x5 и 12x5....Slon,а как вытянули?говорят пропасть за год может в ноль (это у 5%,организмы такие) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Виталя Posted June 19, 2015 Author Share Posted June 19, 2015 без пояса не советовал бы, а вот жилетку рекомендую для равномерной нагрузки на позвоночник, у меня грыжа и только плаванием(нырянием) и спасаюсь и врачи рекомендуютможет наоборот пояс это плохо....он же висит там где не должно быть нагрузкиЕсть пару идей как распределить груза,посл того как пройдет попробю.фото выложу.думаю актуальная тема среди нас Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ОсьМух Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 Возможно такой гаджет поможет в некоторых ситуациях ... "алюминиевая поясница" 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CR-R-RAZY Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 Разгрузка из дюрали Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Виталя Posted June 19, 2015 Author Share Posted June 19, 2015 Может пластик вместо дюрали положить? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ОсьМух Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 Может пластик вместо дюрали положить?Вполне возможно - положительной плавучести не добавит, а вот охлаждать поясницу будет меньше чем железка - факт Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andrei1988 Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 ВиталяЯ плаваю 40% в жилете, 60% пояс, зимой +на ноги. После срыва спины, три года назад, делал МРТ. Между тремя позвонками поясничного отдела, выдавил хрящи (образование грыжи). Когда врач мне это говорил, я у него спросил про ПО. Оказалась что он сам ПО охотник. Говорил что плавание это очень хорошо, а пояс смещать на бедра. Боли у меня ноющие часто, так как строю, я уже привык. Плаваю по 4-6 часов полет нормальный. Думал покупать приблуду на поясной ремень, но мне достаточно смещения пояса на бедра. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CR-R-RAZY Posted June 19, 2015 Share Posted June 19, 2015 На дюраль можно наклеить неопрен и будет гуд 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Виталя Posted June 20, 2015 Author Share Posted June 20, 2015 Короче сначало надо попробывать.если у кого еще какие гаджеты есть то выкладывайте. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CR-R-RAZY Posted June 20, 2015 Share Posted June 20, 2015 Я пользую пояс и жилетку, до дюралнвой пластины никак руки не дойдут. Там все очень просто, гнем дюраль по размеру своей жопа-спины в костюме, делаем ушки с двух сторон для запуска ремня, внутрь клеим неопрен или подложку под ламинат. Главное чтобы пластина лежала на на кресце и ребрах. Но такая пластина это для тех у кого проблемы с поясничных отделом позвоночника. Если проблем с позвоночником нет то всеравно стоит пользоваться жилеткой или плитой + пояс для равномерного распределения нагрузки.Всем удачи на ПО. Не болейте друзья! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ворчун Posted June 20, 2015 Share Posted June 20, 2015 У меня на позвоночнике 5 грыж: одна в шейном отделе, две в грудном и две в поясничном, и вот живу и плаваю, сегодня , например 6 часов отплавал. В зависимости где защемляет перемещаю груза ( пользуюсь поясом и жилеткой, в жилетке смещаю груза в карманах). Где-то месяц назад так защемило в грудном отделе, думал сердце, прошел УЗИ, кардиограмму, велосипед - в итоге сказали плавай и не дури врачам голову со своим сердцем. Вот и плаваю. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Администраторы Валерий Posted June 21, 2015 Администраторы Share Posted June 21, 2015 Помним, помним мы твое сердце по дороге в Астрахань оказалось тоже совсем другое. Наверно коньяк просроченный был. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.