Posted February 24, 20169 yr Администраторы Инструктор Федерации Фридайвинга (школа Натальи Молчановой) Бобрышев Александр Базовый курсЦель курса – овладение техникой ныряния и основам теории.Задачи:-Изучение теории- Освоение техники плавания и ныряния в длину в ластах и без ласт-Освоение техники подготовительного и восстановительного дыхания-Освоение техники компенсации давление маневром ВальсальвеОбъем курса 6 дней, 18 часов.5 лекций по 1 часу и 6 практических занятий в бассейне по 2 часа (дыхательные упражнения на суше и упражнения в воде), тестирование по теории 1 час. В теоретической части студенты узнают- физические основы ныряния с задержкой дыхания- физиологические особенности адаптации организма фридайвера при нырянии в длину-причины потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения-организация самостоятельных занятий в бассейне-меры безопасности при нырянии в длину В результате обучения студенты должны овладеть следующими умениями и навыками:- нырять в длину в ластах и без ласт с оптимальной мощностью движений-владеть техникой подготовительного и восстановительного дыхания-владеть техникой компенсации дыхания маневром Вальсальвы-владеть психическим контролем состояния и расслабления во время ныряния-использовать освоенные теоретические знания и умения в практике проведения тренировок по фридайвингу в бассейне. После прохождения базового курса студенты могут посещать регулярные занятия и выполнять тренировочные программы Федерации Фридайвинга (школы Натальи Молчановой) Стоимость курса 3 899000 бел. руб. Записаться на курс можно по т. +375 33 6333000 и +375 29 6350330
May 17, 20178 yr The aim of the course - the mastery of technique and the basics of diving theory.Tasks:Studying of theory- Mastering the art of swimming and diving in the long fins and without fins-Osvoenie art preparatory breath and reducing-Osvoenie pressure compensation technology Valsalva maneuverThe volume of the course 6 days, 18 hours.5 lessons of 1 hour and 6 practical lessons in the pool for 2 hours (breathing exercises on land and water exercises), testing the theory of 1:00. Цель курса - овладение техникой и основами теории дайвинга.Задания:Изучение теории- Освоение искусства плавания и ныряния в длинных ластах и без ласт-Освоение искусства подготовительного дыхания и погружения- Освоение технологии компенсации давления Valsalva maneuverОбъем курса 6 дней, 18 часов.5 уроков по 1 часу и 6 практических занятий в бассейне в течение 2 часов (дыхательные упражнения на суше и водные упражнения), тестирование теории 1:00.
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.