Д.П. Зуихин, А.Н. Маликов | Умей владеть собой. Памятка моряку-подводнику по аутогенной тренировке [1975] [PDF]
Автор: Д.П. Зуихин, А.Н. Маликов
Название: Умей владеть собой. Памятка моряку-подводнику по аутогенной тренировке
Год: 1975
Издательство: Краснознаменный Северный флот
Отрасль (жанр): спецподготовка
Формат: PDF
Качество: Хороший скан без ил.
Описание:
Брошюра освещающая методику некоторых элементов аутогенной тренировки и психогигиенической гимнастики. Методика дает овладение собственными эмоциями, тренировку воли, памяти, концентрацию внимания, создание гибкой, подвижной и устойчивой высшей нервной деятельности, привычку к самонаблюдению и самоотдаче.