Jump to content
Форум Akvalang.com

Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет


1 Screenshot

About This File

Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет

 

Год выпуска: 2000 / 2001 / 2003

Язык: Русский

Автор: Андрэ ван Лисбет / Andre van Lysebeth

Издательство: «Янус»

Страниц: 256

Формат файла: Word, DJVU

Размер файла: 1.04 Мб, 3.9 Мб, 748 Кб

 

Описание: Книг по Пранаяме мало. Толковых – единицы. Книгу «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму. У некоторых даже сохранились самиздатовские переводы, которые «на вынос» из квартиры давались лишь лучшим друзьям.

Когда чемпион Европы по подводной стрельбе Андрей Лагутин решил поступить в институт АПНОЭ – лучший в мире центр обучения подводников технике свободного ныряния, одним из главных условий поступления было знание «Пранаямы» Андрэ ван Лисбета.

Редакции «Януса» стоило больших трудов разыскать подлинный экземпляр книги, изданный в Европе – на испанском языке. Затем, через несколько месяцев, в одной из библиотек штата Флорида был найден экземпляр на английском языке. Вскоре еще один экземпляр прислали из Австралии.

Когда книга была готова к печати, Андрей Сидерский сказал: «Уверен, это будет достойный подарок всем интересующимся йогой. Книга, которую европейские специалисты уже считают классикой, должна быть доступна каждому. Жаль, что в период, когда я начал изучать йогу, добыть ее было не так просто».

 

Содержание:

Вступление

 

ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ ПРАНА? ПРАНА И ЧЕЛОВЕК

1 Введение

2 Что включает в себя понятие Прана?

3 Сознательное управление праной

4 Прана в организме

5 Прана и космонавты

6 Органы поглощения праны

7 Дыхание

8 Обоняние

 

ЧАСТЬ 2. ПРАНАЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРАКТИКА

9 Длина дыхания

10 Джала-Нети,"душ"для носа

11 Праническое тело

12 Нади-Шодхана

13 Кумбхака-задержка дыхания

14 Техника задержки дыхания

15 Анулома-Вилома

16 Ритм

17 Вилома-Пранаяма

18 Прана-Мудра (Шанти-Мудра)

19 Напряжение мышц живота

20 Праническая подзарядка

21 Самавритти-пранаяма,"квадрат пранаямы"

22 Джаландхара-Бандха

23 Что такое "нади"

24 Основные нади

25 Капалабхати

26 Влияние Капалабхати на мозг

27 Бхастрика - мехи кузнечного горна

28 Уджджайи

29 Джняна-Мудра - символ посвященных

30 Ситкари, Ситали и Плавини

 

ЧАСТЬ 3. ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПРАНАЯМА, ЕЕ ОСНОВЫ И ПРАКТИКА

31 Прана и Анапа

32 Сурья-Бхеда-Кумбхака

33 Кундалини

34 Ашвини-Мудра

35 Мула-Бандха

36 Бандха-Трайя

37 Коши и чакры

38 Чакра Муладхара

39 Чакра Сахасрара

40 Промежуточные чакры

41 Пробуждение чакр

42 Прануттана, подъем праны

43 Усложнение практики

 

Рекомендуемые книги по йоге


User Feedback

Recommended Comments

There are no comments to display.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...