Leaderboard

Часть 5 (7 марта) Тренировки продолжаются. А вместе с ними и моя подготовка к первым в жизни соревнованиям по фридайвингу. Я хотела готовится самостоятельно, и неделю развлекала свой бассейн через дорогу, выполнением протокола. Для тех кто не знает. Когда ты на соревнованиях всплываешь, в течении 15 секунд должен отдышаться и выполнить протокол, снять маску и показать знак ок, и сказать айм ок)))) Ну и соответственно получить белую карточку если все отлично или красную. Ну вот я и тренировала протокол)))) Так вот все проходила в ФОК "Мандарин" он у меня через дорогу) У меня клубная карта годовая. И как то лишние деньги платить за тренировку не хотелось. Потом я все же решила посетить тренировку у Николай Спирин, чтобы он подстраховал и указал на ошибки, и поняла что самостоятельно это все ерунда( ну так, по мягче выразилась). Каждый раз Коля выдает белый листочек с индивидуальной программой и у каждого он свой. В первый раз, мне казалось что он как-то перестарался, или уж сильно в меня верит, я и половины не сделала, но уже теперь понимаю, что я способна на большее. Меньше трындеть, меньше отдыхать и все успеваешь. Тренировки под присмотром инструктора в утреннее и вечернее время, 5 раз в неделю. Выбирай не хочу. И бассейны разные, кому какой ближе. А самое интересное что я заметила, это что все переживания и нервозность отходят на задний план. Вернее мозг даже в течении дня и не думает сильно, как раньше о проблемах. Наверное самая главная у моего мозга проблема в последнее время, это чтобы я дышала. Вообщем стала намного спокойнее и уравновешенной что ли. ....

Часть 4. (4 марта 2018) ОНО ТЕБЕ НАДО? НАЧАЛОСЬ......... Я слышала эту фразу когда увлеклась дайвингом, когда собралась прыгать с парашютом, когда полезла под лед с аквалангом. Как часто мы слышим эту фразу. Наверное когда собираемся делать то, что в нашем окружении не делают. И как минимум ты выглядишь белой вороной, ну а как максимум тебя считают ненормальной, стукнутой на всю голову. Вот и сейчас началось. Только сейчас в мой круг знакомых входит очень много дайверов. И вот пожалуй наступил момент когда тема что круче ДАЙВИНГ или ФРИДАЙВИНГ будет звучать часто. Ну и соответственно плюсы и минусы.... Но в двух словах . Это РАЗНОЕ! И как говорят одно другому не мешает, только дополняет! После просмотра соревнований в Санкт-Петербурге по фридайвингу, внутри что-то дернулось. Мы организовали просмотр на большом экране, соревнования транслировались в прямом эфире и это было очень волнительно. Когда ты знаешь ребят вживую, болеешь за них, переживаешь, радуешься каждой белой карточки и расстраиваешься когда появляется красная.... Последний раз я участвовала в соревнованиях 25 лет назад и это было совсем не плавание. И конечно же, для человека, который закончил курсы, три месяца просидел на диване с плюшками даже в бассейн ни разу не выбравшись, хотя и две недели как начал тренироваться, принимать участие кажется смешно. Но.... Согласитесь, во первых, это стимул, во вторых даже интересно, на что способна я и мой организм за месяц усиленных тренировок. В третьих , есть номинация для новичков, кто занимается меньше 6 месяцев. В четвертых, адреналин, который можно испытать. В пятых, знакомство с новыми людьми, я из тех кто любит интернет знакомства превращать в реальные и общаться вживую. Ну а в шестых, одно дело смотреть в Ютубе соревнования, а совсем другое попробовать самой. А ещё, мотивация перестать есть плюшки Так что, сегодня вечером я в 50 метровый бассейн на тренировку, хоть он и на другом конце города и моя машина, вернее ее капризы меня не остановят. У меня нет костюма как у многих, ласт и маски (зато есть друзья, так что ласты и маску мне отдолжили))))) а костюм, можно и без него, особенно мне начинающему фридайверу. Клубные соревнования будут 1 апреля, осталось совсем мало времени.... Ну и с Вашего позволения информация о БЛИЖАЙШИХ СОРЕВНОВАНИЯХ. Кстати приглашаются все желающие. На мартовском курсе наблюдала за новичками))))) проходящими курс. Вспомнила как проходила сама и смотрела на тех кто плавает рядом, мне они казались невероятными, и что у меня так красиво никогда не получится. А сейчас они так думают смотря на меня, а может и не думают)))) Так вот мартовский курс был сплошь из подводных охотников, ну конечно это уже почти профессионалы. Которые знакомы и с задержкой и с другими подготовительными техниками, но надо было видеть их глаза когда каждый из них отлежав статику был удивлен своему результату. Он улучшился почти в два раза. И если вдуматься один новичок, он же подвох со стажем, пролежал почти 5 минут.... и был безумно рад своему неожиданному результату. Вернемся к соревнованиям приглашаются все желающие и не только члены клуба, но все кто плавают в ластах под водой)))) в роли участников, болельщиков и так познакомиться и посмотреть что и как. Будет интересно. А те кто не плавают но тоже как я когда то что-то слышали видели и думали что это за ненормальные плавающие в ластах и в чем кайф тоже приходите. Клуб фридайвинга "Энергия глубины" (Минск) организует 1 апреля 2018 года традиционные клубные соревнования по фридайвингу MINSK FREEDIVING WEEKEND. Это уже пятые по счету соревнования такого формата, на этот раз состязания пройдут в бассейновой дисциплине DYN - динамика в ластах. Как и ранее, будут применяться правила Международной ассоциации развития фридайвинга AIDA, но в рейтинг AIDA результаты спортсменов не попадут. Место проведения - 50-метровый бассейн Университета физкультуры. Температура воды 27-28 градусов. Предусмотрены отдельные медальные зачеты в категориях "Мужчины", "Женщины", "Новички" (завершившие обучение после 01.10.2017), а также командный зачет (в команде 3 человека, минимум 1 женщина). Стартовый взнос составляет 30 рублей. Регистрация и оплата стартового взноса - не позднее 30 марта. Пройдите регистрацию на MINSK FREEDIVING WEEKEND (DYN) тут: https://goo.gl/forms/jyOgv2IQkFZAo6d23

Всем привет. Уже месяц в одной из соцсетей я веду дневник начинающего фридайвера. Надеюсь и Вам будет интересно почитать. И если тема "Дайвинга" мне знакома не понаслышке, благодаря моему родному клубу "Капитан Морган" , то вот о подводной охоте и фридайвинге у меня даже и мыслей не было никогда но.... Все началось в октябре 2017 года. Часть 1 (25.10.2017) Сочинение о том, как я была не права Не так давно в одной группе появился пост про самую взрослую участницу фридайвинга, ей далеко за 70 лет, я еще комментарий написала "Хочу так жить на пенсии". И в этот же день один из моих друзей, сам он родом из Ростова увлеченно рассказывал о своих тренировках по фридайвингу, хотя сам сертифицированный дайвер по многим курсам. Пол года назад, кто то приглашал меня, вспоминала я. Найти, кто, было не так просто. Но мы живем в мире интернета и соцсетях , а так как я натура увлечённая ....рассказы друга меня впечатлили и я загорелась решение было принято! Клуб "Энергия глубины" и Николай Спирин ждали меня на пробное занятие Ну знаете такое как есть в дайв клубах, после которого ты понимаешь оно тебе надо или нет)))) Недавно у нас построили бассейн "Фристайл" для тренировок фристайлистов. Космическое здание и очень интересное внутри: аквапарк, спортивная зона, совместные!!! раздевалки. Но, не об этом. Моноласта, вот что зачаровало. И в конце тренировки мне даже разрешили попробовать в ней проплыть. Только без фанатизма! , попросил инструктор. Ну без фанатизма не получилось. Я проплыла бассейн (30 метров)!!!! под водой, это конечно невероятные ощущения. Вся тренировка прошла на одном дыхании. Очень красивый бассейн с подсветкой. Ну а купол бассейна, когда смотришь снизу вверх под водой, вообще выглядит космически. Николай, чудесно все объяснял, страховал. Спасибо большое, Коля, за приглашение. Очень, очень понравилось. Были небольшие проблемы у меня с ушами, но это от того, что давно не ныряла. Что интересно, я почему то плыла дельфином, но не специально, такое было внутреннее ощущение. Но и кролем конечно тоже. Полная восторга, я пообещала вернуться. И вот честно, никогда не думала, что это так здорово и интересно. Мне казалось вот вот дайвинг это круто, а фридайвинг... ( главное чтобы фридайверы на меня сейчас не обиделись) Друзья мои дайверы, если Вы не пробовали что это и с чем едят всем рекомендую. Нереальный кайф! А еще мне выдали красивые сертификат о том, что я посетила пробное погружение. А картинка на листике была та что у меня в ноутбуке. Моя мечта поплавать с китами и китовыми акулами. Это знак подумала я....

Часть 3 (27 февраля!!! 2018 прошло 3 месяца) Дневник начинающего фридайвера и миллион "НО" Я конечно особа ещё та, увлекающаяся. И меня на что-то подбить очень легко. Так я- дайвер и попала на пробное погружение по фридайвингу ради интереса. Дальше все ещё проще-курс. А потом тишина. Ну вот такая я- непостоянная. Нет, мне все безумно понравилось, и результаты которые я показала удивили меня, это даже ничего не сказать, одна статика 2 минуты 35 секунд чего стоила. Хотя тренируясь в ванне больше 50 сек не получалось, но... как думаю у многих этих "но" миллион: нет времени; нет возможности материальной ходить на тренировки; не с кем оставить детей; здоровье не то; лишний вес, толстых во фридайвинге не бывает; но это же надо ещё ласты, маску, груз купить как минимум, а то и костюм, вон все вокруг крутые в костюмах.... Ну вообщем выбирай любое но. Итак прошло три месяца и вот очередной сертификат подводного человека теперь уже сертификат фридайвера положен в кошелечек к остальным. И тут соревнования в Питере. Ну это легко, сиди на диване и смотри. И напрягаться не надо. 1 день, 2 день, 3 день соревнований.... А в голове то мыслей все больше и больше....

Часть 2 (22.11.2017) Все таки я это сделала Это я про фридайвинг, вернее про курс фридайвинга. Обучение ещё не закончено, но уже понимаю, как я была права, когда решила не просто попробовать фридайвинг на пробном занятии, а пройти курс. У нас на курсе, аж 8 человек (3 девочки и 5 мальчиков) и 2 тренера. Час теории, очень интересно и познавательно, по ноутбуку показывают теорию со смешными барандучками в ластах)))) а потом в бассейн. Всего 6 занятий, через день. Интересно было послушать кто зачем пришел. Среди нас и подводные охотники, и дайверы, и те кто просто любит смотреть рыбок и бывший плавец- спортсмен, и даже йог. Кому то подарили курс, кто-то давно собирался и только решился. А кто-то откладывал деньги. Мне Коля разрешил платить частями, что конечно было мне удобнее. Ну и немного о тренировках: Оказывается, я всю жизнь не правильно плаваю брасом. Правда, честно сказать ломало всю группу. У всех неправильная техника. И когда ты плывешь и думаешь как плыть правильно, ничего не получается. Чувствуешь себя полным чайником. Безумно нравятся тренеры НиколайСпирин и Спирина Екатерина. Ребята большие молодцы, профессионалы своего дела. Ну и немного про задержку дыхания, техники, гимнастика дыхательная, правила продувки и подготовка. Все очень интересно. И это скажу я Вам стоило узнать. Сейчас когда я начинаю выходить из себя , я начинаю дышатьПока ещё рано говорить о результатах, но меня хвалят, хотя конечно хвалят всех. Все равно приятно. И вернусь к брассу. На тренировке в этой технике, удалось проплыть 20 метров под водой без ласт. А вот когда сдавали норматив я затупила по полной . После 20 метров руки себе ноги себе, со стороны было наверное похоже на что-то безумное. Но результат меня удивил. Если бы мне раньше сказали, что я смогу проплыть 45 метров на задержке без ласт, никогда бы не поверила. Ощущения здоровские!!! Пошла собираться, сегодня у нас статика( это когда лежишь просто на воде и не дышишь) Продолжение следует