admin

Такая возможность реализована на форуме уже не первый год. См. правила пользования форумом. Вы можете скрыть свои сообщения используя различные ключи (кол-во сообщений, для определенных групп пользователей и т.д.)

В марте 9 тренировок (9 x 25 = 225.000)

Алексей Молчанов прислал перечень экзаменационных вопросов, необходимых для сдачи первых 4-х уровней по фридайвингу (1-4 волна): 1 волна 1. От чего зависит плавучесть фридайвера? 2. Какая плавучесть должна быть у фридайвера, если он ныряет вдоль рифа на глубине 10 м? 3. На какой глубине должна быть нейтральная плавучесть у фридайвера при нырянии вдоль рифа на глубине 8 м? 4. Как влияет гидростатическое давление на воздухсодержащие полости фридайвера? 5. Какие процессы в организме вызывают желание дышать во время ныряния в длину? 6. Как должен дышать фридайвер перед погружением? 7. Какие симптомы появляются при гипервентиляции легких? 8. Какие изменения в организме происходят после гипервентиляции? 9. Каким должно быть восстановительное дыхание фридайвера после всплытия? 10. В каких воздушных полостях необходимо компенсировать давление при погружении? 10. Какие меры, связанные с более легкой компенсацией давления, Вы знаете? 12. Опишите симптомы разрыва барабанной перепонки. 13. Почему возможна потеря сознания у фридайвера при нырянии? 14. Как предотвратить потерю сознания во время ныряния? 15. Как тренироваться в бассейне на начальном этапе подготовки? 16. Каковы действия страхующего партнера при нырянии в длину? 2 волна 1. На какой глубине должна быть нейтральная плавучесть у фридайвера при нырянии в глубину на 20 м? 2. Какая тактика погружения наиболее рациональна? 3. Какое положение ног должно быть при нырянии способом кроль и дельфин? 4. Какие процессы происходят в организме во время срочной адаптации к нырянию? 5. Как изменяется парциальное давление кислорода в легких и в крови фридайвера во время ныряния в глубину? 6. Почему не разрушаются легкие под влиянием давления при погружении? 7. Если при погружении появляется резкая боль в области лба, означает ли это: 8. Какие меры предупреждения баротравмы среднего уха Вы знаете? 9. Опишите симптомы баротравмы внутреннего уха. 10. К каким последствиям может привести чрезмерное усилие при продувании маневром Вальсальвы? 11. От чего зависит глубина погружения? 12. Почему потеря сознания при нырянии в глубину может происходит на последних метрах перед всплытием на поверхность? 13. Какие признаки развивающегося острого гипоксического состояния Вы знаете? 14. Какие меры предупреждения потери сознания при нырянии в глубину Вы знаете? 15. Какое количество погружений в глубину на 10-20 м за 1 занятие не приведет к переутомлению фридайвера на начальном этапе обучения? 16. Какая глубина считается “освоенной”? 3 волна 1. Кто является родоначальником спортивного фридайвинга? 2. Назовите причину развития декомпрессионного заболевания? 3. Какие факторы способствуют возникновению декомпрессионного заболевания у фридайверов? 4. Опишите симптомы легкой степени декомпрессионного заболевания. 5. Как снизить риск развития декомпрессионного заболевания у фридайверов? 6. Назовите причину развития обжима легких. 7. Какие меры предупреждения обжима легких для неквалифицированных фридайверов Вы знаете? 8. Какие стрессогенные факторы влияют на успешность погружения? 9. Какова цель психической подготовки фридайвера перед нырянием? 9. Как можно достичь состояния оперативного покоя? 11. Как организовать ныряние в глубину? 12. В каких ситуациях возможно ныряние фридайверу одному, без партнера? 13. Когда можно увеличивать глубину погружения на начальном этапе обучения? 14. Каковы действия страхующего партнера при нырянии в глубину? 15. Каковы действия страхующего партнера при блэкауте у фридайвера на глубине 15 м? 16. Какие меры предосторожности должны быть предприняты при нырянии в условиях низкой видимости? 4 волна 1. Что такое дыхание? 2. Из каких этапов состоит дыхание? 3. Почему происходит газообмен в легких и других тканях организма? 4. Чем определяется эффективность внешнего дыхания? 5. Для чего нужен кислород? 6. Какой конечный результат тканевого дыхания? 7. Почему при редком, но глубоком дыхании газообмен в легких эффективнее, чем при частом, но поверхностном? 8. Напишите, какие объемы составляют общую емкость легких. 9. Как увеличить жизненную емкость легких? 10. Как уменьшить остаточный объем легких? 11. Как применять маневр Френзеля-Фаттаха? 12. Распределите соответствующие мероприятия ДОВРАЧЕБНОЙ помощи при: - ссадинах (от кораллов) - уколах (морского ежа, крылатки, конической улитки, рыбы-камня) - ожогах (медузами) 13. Развитие каких физических качеств определяет работоспособность при нырянии в длину? 14. Как построить занятие при нырянии на предельную глубину квалифицированного фридайвера? 15. Какие средства тренировки используются в тренировочном процессе квалифицированного фридайвера при развитии специальной выносливости? 16. Какие методы тренировки можно применять при нырянии в глубину по тросу?

Суровые дайвера г.Бреста

Алексей Молчанов прислал мне вопросы для реферата, который является обязательным при получении инструктора по фридайвингу - думаю какую из тем выбрать... : Примерная тематика рефератов 1. История развития ныряния с задержкой дыхания. 2. Тенденции и перспективы развития фридайвинга на современном этапе. 3. Значение и содержание маркетинговой деятельности во фридайвинге. 4. Основные направления популяризации фридайвинга. 5. Разработка рекомендаций повышения зрелищности соревнований во фридайвинге. 6. Социально-философские и идеологические основы фридайвинга. 7. Стили руководства и их эффективность в управлении организацией напримере фридайвинга. 8. Спонсорство в спорте и его организация (напримере фридайвинга). 9. Оздоровительная направленность занятий фридайвингом с различным контингентом населения. 10. Особенности реакций организма фридайвера на ныряние с задержкой дыхания в длину. 11. Особенности реакций организма фридайвера на ныряние с задержкой дыхания в глубину. 12. Особенности физиологических реакций воздушных полостей организма фридайвера на изменение давления. Баротравмы и меры их предупреждения. 13. Влияние ныряния в глубину с задержкой дыхания на показатели внешнего дыхания. 14. Развитие гипоксического состояния у фридайверов во время ныряния. Меры предупреждения потери сознания у фридайверов. 15. Декомпрессионная болезнь и азотный наркоз у фридайверов. Предупреждение их возникновения. 16. Опасные ситуации, возникающие во время ныряния. 17. Оказание доврачебной помощи при возможных несчастных случаях на воде. 18. Психическая подготовка фридайверов. 19. Меры безопасности при организации погружений в бассейне и на открытой воде. 20. Общая характеристика педагогической деятельности инструктора. 21. Биомеханический анализ техники при нырянии без ласт. 22. Биомеханический анализ техники при нырянии в ластах. 23. Тактика прохождения дистанции при нырянии в длину без ласт (характеристики: скорость, темп, шаг). Тактика погружения в глубину без ласт. 24. Тактика прохождения дистанции при нырянии в длину в ластах (характеристики: скорость, темп, шаг). Тактика погружения в глубину в ластах. 25. Средства физической подготовки во фридайвинге. 26. Снаряжение для различных видов ныряния с задержкой дыхания. Конструктивные особенности, преимущества и недостатки снаряжения различных производителей.

До следующей зимы про каналы можно забыть - сегодня были там, погружались, надеялись найти вещи Димы - видимость 10-20см. на любом участке каналов и глубине.

Не надо ля-ля... Камаз никогда бы так не сделал - он социопат, тем более это не он!

Сегодня матроски на моей работе приготовили тематическое красивое поздравление с 23 февраля

Небольшой фотосет Олимпийского призера - Александры Викторовны Герасиме́ни в нашем бассейне... - может кого-то подтолкнет к новым рекордам от осознания того, что рядом с ним тренируются люди Мировой величины ... Александра Викторовна Герасиме́ня (белор. Аляксандра Віктараўна Герасіменя; род. 31 декабря 1985, Минск, Белорусская ССР) — белорусская пловчиха, чемпионка мира 2011 года на дистанции 100 м вольным стилем, чемпионка и серебряный призёр чемпионата Европы 2010 в Будапеште. Трёхкратная чемпионка Европы среди юниоров 2001 года. Рекордсменка Европы среди юниоров. Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь (2012). Признана лучшей спортсменкой Беларуси по итогам 2011 года.[1] Дважды серебряный призёр Олимпийских игр 2012 в Лондоне. Орден Отечества III степени (2012 год).

Вова сообщит, когда будут готовы и я отпишусь здесь (или Камаз).