admin

Подводная охота, Джеймс Олдридж. Государственное издательство ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ. Москва, 1958, PDF
 
Описание: Настоящая книга предназначена для читателей, живущих на побережье и для тех, кто бывает на морских берегах во время летнего отпуска, если они хотя бы немного умеют плавать, для тех, кто в состоянии потратить небольшую сумму денег на приобретение снаряжения — ружья, маски, дыхательной трубки и ластов.
На страницах этой книги приводятся сведения и советы, без знания которых подводный охотник вряд ли будет иметь хорошую добычу и успех. Эти сведения помогут узнать, как и где можно найти рыбу, как охотиться за ней и как правильнее и лучше пользоваться снаряжением.
Автор надеется также, что в этой книге читатели найдут не только скупые и краткие практические сведения, но и описание непосредственных ощущений и чувств, сопутствующих этому виду спорта, а также тех переживаний, с которые не минуют человека, увидевшего яркую и необычайную по своей новизне панораму подводной жизни, словно в сказке открывающейся перед глазами с того самого момента, как он наденет маску со стеклом.
Все, о чем здесь написано и рассказано, легко может проделать и испытать каждый, — в этом основная цель книги.
 
Предисловие 3
Основной принцип подводного спорта 5
Снаряжение 7
Маска
Дыхательная трубка 8
Ласты 11
Ружье 12
Стрелы 16
Наконечники стрел
Кукан 18
Как носить снаряжение и обращаться с ним 21
Ныряние 31
О рыбах и о том, где их искать 41
Общие принципы подводной охоты 46
Подводная охота в частностях 56
Кефаль, лобан 59
Губан, зеленушка 62
Дорада, чернохвостка и зубарик 66
Барабуля 71
Лаврак 72
Окунь (зеленый или каменный) 74
Скорпена, или морской ерш 75
Осьминоги 78
Угри 84
Кальмар 85
Прочие рыбы 86
Из опыта подводной охоты 90
Дополнительное снаряжение и его содержание 107
Уход за снаряжением 115
Подводный спорт в Англии 120
Список рыб Средиземного моря 126
Рецепты рыбного супа и булябеза 129
Послесловие автора к русскому изданию 133
От редакции 141

Scuba in Aruba
 
This action arcade game will have you guide Kenny on a search for family treasure.
Years ago, pirates stole an old family relic. It was broken and the pieces were
scattered in different parts of the world. Now Kenny is setting out to put it all back
together. You'll take him through deep waters and past dangerous sea creatures.
Get started on your underwater journey today!
 
More than 60 levels
3 original worlds Fun detailed graphics
Lots of bonuses and powerups
 
System Requirements:
OS: Windows ME/2000/XP/VISTA
CPU: 600MHz or faster Processor
RAM: 128 MB
Size: 12055 KB

Over 11,000 copies sold—the inspiration for this game!
 
For more information about Bluewater and freedive hunting, please visit http://www.freedive.net
 
The greatest underwater hunters in the world share their stories and ideas—how they hunt the wildest environment left on earth.
Read actual accounts of world-record hunts, the cunning, the excitement!
 
The authoritative source on the ocean sport practiced by thousands worldwide. Bluewater hunters, armed with a lung full of air and a camera or a rubber- powered spear, seek big game in
the wildest environment remaining on earth the open ocean. These adventurous divers risk shark attack and drowning to explore an incredibly beautiful liquid-filled world ruled by the imperatives of hunting and survival.

Сигналы, используемые в дайвинге
Год выпуска: n/a
Язык: Русский
Автор: n/a
Страниц: 30
Формат файла: Word
Размер файла: 6.75 Мб
 
Описание: Сигналы, используемые в дайвинге.
 
ВНИМАНИЕ! НЕ пытайтесь обучаться самостоятельно подводному плаванию с аквалангом, используя этот мануал. Занятия дайвингом без контроля профессионального инструктора могут привести к травмам и смерти. Пройти профессиональное обучение Вы можете в клубе "Капитан Морган".

Иллюстрированная история водолазного дела России
 
Название: Иллюстрированная история водолазного дела России
Автор: П. А. Боровиков
Издательство: Моркнига
ISBN: 978-5-903080-42
Год издания: 2008
Страниц: 151
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 23.4 Мб
 
Описание:
Впервые вашему вниманию представляется альбом, посвященный истории водолазного дела в России почти за сто лет - начиная с 1830-х и по конец 1930-х годов.
Фотографии в альбоме размещены в хронологическом порядке, иллюстрируя основные вехи развития этого направления человеческой деятельности. Комментарии под иллюстрациями представляют собой последовательное изложение основных событий становления российской водолазной школы.
Значительная часть фотографий, в т.ч. отражающих историю Кронштадтской водолазной школы в начале XX века и Центральной водолазной базы НКПС (1921-1930 гг.), публикуется впервые.
Впервые старые фотографии отреставрированы и печатаются с хорошим качеством.
 
"Иллюстрированная история водолазного дела в России" П.А.Боровиков
 
Издательство «Мысль» выпустило в свет прекрасно оформленную книгу, всесторонне освещающую различные вопросы истории водолазного дела в России. Она написана признанным специалистом в этой области П.А. Боровиковым, руководителем Инженерного центра по подводной технике и технологии «Глубина». Книгу давно ждали, столь всеобъемлющего труда не было, пожалуй, со времен монографии академика Р.А. Орбели «Исследования и изыскания», которая была издана аж в 1947 году.
 
Книга «Водолазное дело в России», как следует из названия, посвящена истории становления «водолазания» в нашей стране от начала XVII века (что для многих будет открытием, ведь большинство из нас переносит эту дату в век XIX) до 1940-х годов. В основу книги положены подлинные документы: статьи, учебные пособия, книги, приказы и распоряжения правительства, описания и инструкции по эксплуатации снаряжения, архивные фотографии и гравюры, изображения образцов водолазной техники. Широко использованы материалы, хранящиеся в библиотеках, архивах, частных коллекциях России, Англии, Франции и США.
Автор заканчивает хронологию предвоенным периодом, что оставляет надежду на то, что за этой книгой последуют другие. В свете сегодняшнего бурного развития водолазной техники и интенсивного освоения Океана человечеством, в попытках России вернуться в число великих морских держав это становится все более актуально.

Водные виды спорта
Год выпуска: 2002
Язык: Русский
Автор: Булгакова Н.Ж.
Страниц: 320
Формат файла: PDF
Размер файла: 4,28 Мб
 
Описание: В учебнике представлена методика организации и проведения занятий по водным видам спорта: синхронному плаванию, аквааэробике, подводному плаванию, спасательному многоборью, водному поло, прыжкам в воду. Характеризуется каждый вид спорта, его оздоровительное, прикладное, и спортивное значение. Описаны правила организации занятий на суше и в воде, специфические требования безопасности для каждого вида спорта. Может быть полезен преподавателям, тренерам, инструкторам по водным видам спорта.
 
Содержание:
Предисловие
Глава 1. Прыжки в воду
1.1. Общая характеристика прыжков в воду
1.1.1. Виды прыжков
1.1.2. Классификация и терминология спортивных прыжков в воду
1.1.3. Организация, проведение и система судейства соревнований
1.2. История прыжков в воду
1.3. Материально-техническое обеспечение занятий
1.3.1. Оборудование мест для занятий на суше
1.3.2. Оборудование бассейнов для прыжков в воду
1.4. Техника выполнения основных учебных и спортивных прыжков в воду
1.4.1. Основы техники
1.4.2. Выполнение учебных прыжков
1.4.3. Выполнение спортивных прыжков
1.5. Методика обучения прыжкам в воду
1.5.1. Начальное обучение
1.5.2. Обучение спортивным прыжкам
1.6. Методы тренировки прыгунов в воду
1.7. Предупреждение травматизма на занятиях
Глава 2. Водное поло
2.1. Общая характеристика водного поло
2.2. История возникновения и развития водного поло
2.3. Техника водного поло
2.3.1. Способы передвижения
2.3.2. Специальные приемы игрового плавания
2.3.3. Техника владения мячом
2.3.4. Техника единоборств
2.3.5. Техника игры вратаря
2.4. Общие основы тактики
2.4.1. Специализация игроков
2.4.2. Классификация тактических действий
2.5. Методика начального обучения
2.6. Основы спортивной тренировки
2.6.1. Виды подготовки ватерполистов
2.6.2. Средства спортивной тренировки
2.6.3. Методы спортивной тренировки
2.6.4. Формы проведения занятий
2.7. Меры безопасности на занятиях
Глава 3. Синхронное плавание
3.1. Общая характеристика синхронного плавания
3.2. История развития синхронного плавания
3.3. Техника синхронного плавания
3.3.1. Общая характеристика классификационных фигур синхронного плавания
3.3.2. Основные позиции в синхронном плавании
3.3.3. Основные движения, гребки и специальные передвижения
3.3.4. Простейшие фигуры синхронного плавания
3.4. Методика начального обучения синхронному плаванию
3.4.1. Правила соблюдения безопасности на учебно-тренировочных занятиях
3.4.2. Обучение гребкам синхронного плавания
3.4.3. Обучение основным позициям синхронного плавания
3.5. Основы спортивной тренировки в синхронном плавании
3.5.1. Основные построения и исполнения произвольных композиций в синхронном плавании
3.5.2. Физическая подготовка в синхронном плавании
3.5.3. Развитие основных физических качеств в синхронном плавании
3.5.4. Хореографическая подготовка в синхронном плавании
Глава 4. Аквааэробика
4.1. Общая характеристика аквааэробики
4.2. Оборудование, инвентарь и специальные приспособления для занятий
4.2.1. Бассейны
4.2.2. Специальная обувь и приспособления для мелких бассейнов
4.2.3. Поддерживающие приспособления
4.2.4. Приспособления, увеличивающие сопротивление воды
4.2.5. Силовые тренажеры
4.2.6. Гидротренажеры
4.2.7. Музыкальное обеспечение занятий
4.3. Средства аквааэробики и методика их применения на занятиях
4.3.1. Упражнения для освоения в водной среде
4.3.2. Упражнения для освоения и совершенствования навыка плавания
4.3.3. Игры на воде
4.3.4. Упражнения для развития силовых способностей
4.3.5. Упражнения для развития гибкости
4.3.6. Упражнения аэробной направленности
4.3.7. Упражнения на расслабление
4.4. Планирование учебно-тренировочной работы
4.4.1. Структура и содержание занятий
4.4.2. Составление программы занятий
4.4.3. Планирование тренировочного процесса
4.4.4. Врачебный контроль и самоконтроль за состоянием здоровья и уровнем подготовленности занимающихся
4.4.5. Комплектование учебных групп
4.5. Особенности занятий аквааэробикой с различными контингентами
4.5.1. Аквааэробика для детей
4.5.2. Аквааэробика для мужчин
4.5.3. Аквааэробика для людей с различными типами телосложения
4.5.4. Аквааэробика для женщин с избыточным весом
4.5.5. Аквааэробика для будущих мам
4.5.6. Реабилитационная аквааэробика
4.5.7. Аквааэробика для пожилых людей
4.5.8. Спортивная аквааэробика
4.6. Меры безопасности при проведении занятий
Глава 5. Спасательное многоборье
5.1. Общая характеристика и история создания спасательного многоборья
5.1.1. История создания в России Общества спасания на водах
5.1.2. Деятельность ОСВОД и Международной федерации спасания на водах (ФИС)
5.2. Техника спасательного многоборья
5.2.1. Проведение соревнований по отдельным дисциплинам
5.2.2. Способы плавания и транспортировки манекена
5.2.3. Меры безопасности на учебно-тренировочных занятиях
5.3. Методика обучения технике прикладного плавания
5.4. Планирование спортивной тренировки
Глава 6. Подводное плавание
6.1. Общая характеристика и история развития подводного плавания
6.2. Организм спортсмена в условиях погружения под воду
6.3. Необходимое снаряжение для подводного плавания
6.4. Обеспечение безопасности при погружениях
6.5. Методика обучения погружению под воду
6.6. Планирование погружений
6.7. Двадцать семь уроков для начинающих подводников
Приложение. Стандартные сигналы руками
Глава 7. Профессионально-педагогическая деятельность тренера по водным видам спорта

Мурзилки - Мужики рыбаки
 
С утра, пораньше удочки за спину
Выйду на берег, леску закину
Сижу, курю, с утра до самой ночи
Что на том конце никогда не знаешь точно
Кому-то окуньки, кому-то щуки
Кому одна плотва всё попадает в руки
Эх! Не пытка, ещё одна попытка
как тебя поймать? Золотая рыбка
Раз поймал и на покой, да не один такой
 
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
 
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...
 
Кое-кто давно нарыл правильное место
А кто-то и хотел, да из другого теста
Всё как будто по-уму, да только было б лучше
Родиться всё равно не умным, а везучим
Умников таких на белом свете много
Да то, что нужно всем глубоко-глубоко
Вроде где мелькнёт, да счастье зыбко
Глядь и уплылы золотая рыбка
Повезло ей в этот раз, да не уйдёшь от нас
 
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
 
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...
 
Раз поймал и на покой, да не один такой
 
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
 
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...

Водолаз речного флота. Столбов А. А., и др. 1978 г.
 
В книге даны сведения об устройстве речных судов, устройстве и эксплуатации водолазного снаряжения и оборудования, организации и производстве подводных работ на речном транспорте, обеспечении безопасности водолазов при их выполнении. В ней рассматриваются также некоторые вопросы речной гидрологии и водолазной медицины.
Книга предназначена для водолазов, руководителей водолазных работ, прорабов путевых работ, а • также может быть использована в качестве учебного пособия для подготовки водолазов 3-го и 2-го классов I—II групп специализации работ.
 
Введение
Развитие народного хозяйства страны в десятой пятилетке неразрывно связано с возрастанием перевозок грузов водным транспортом. С этой целью будут построены новые порты, механизированные причалы, реконструированы Беломорско-Балтийекий канал и ряд портов Сибири и Дальнего Востока. Грузооборот речного транспорта возрастет за пятилетие примерно на 22%. Увеличение грузооборота невозможно без дальнейшего улучшения навигационных условий на водных путях, без окалоуборочных и выправительных -работ.
При строительстве и реконструкции портов, пристаней, причалов, гидросооружений, улучшении условий судоходства на реках и озерах используется труд водолазов.
Объем водолазных работ на водных путях во много раз возрастет при реализации перспективных планов развития речного транспорта, в которых предусматривается создание единой глубоководной транспортной системы европейской части СССР ,и коренное улучшение судоходных условий на реках Сибири.
Партия и правительство проявляют заботу о труде, быте и отдыхе водолазов. Совершенствуется водолазная техника и оборудование, механизируется тяжелый труд. Создаются новые образцы водолазного снаряжения и оборудования, спасательные суда и технические плавучие средства.
Труд водолаза специфичен, разделение труда, специализация -водолазов при выполнении водолазных работ практически невозможны. Кроме знания специальной техники, водолаз в совершенстве должен знать такелажное, слесарное, столярное дело, лодводную электро- и газосварку, подводную резку, правила производства взрывных работ, основы водолазной медицины. Поэтому профессия водолаза требует специальной подготовки м непрерывного совершенствования теоретических знаний и практических навыков.
 
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава I. Устройство речных судов. Основы гидрологии
§ 1. Устройство н классификация речных судов
§ 2. Некоторые вопросы речной гидрологии
 
Глава II. Гидротехнические сооружения
§ 3. Классификация гидротехнических сооружений
§ 4. Воднотранспортные сооружения
§ 5. Выправительные и портовые сооружения
§ 6. Подводные сооружения
 
Глава III. Организация аварийно-спасательных, судоподъемных и подводно-технических водолазных работ
§ 7. Снятие судна с мели
§ 8. Подъем затонувшего судна
§ 9. Буксировка аварийного судна
§ 10. Подводно-технические работы
 
Глава IV. Организация подводных взрывных работ
§ 11. Общие правила подготовки и проведения взрывных работ под водой
§ 12. Изготовление зарядов и способы взрывания
§ 13. Методы проведения подводных взрывных работ
§ 14. Технология выполнения некоторых взрывных работ
 
Глава V. Водолазное снаряжение и оборудование
§ 15. Классификация водолазного снаряжения
§ 16. Вентилируемое снаряжение
§ 17. Снаряжение с открытой схемой дыхания
§ 18. Водолазные устройства и приспособления
§ 19. Водолазный инструмент и контрольно-измерительные приборы
 
Глава VI. Специфические заболевания водолазов, их лечение и профилактика
§ 20. Физические основы водолазных погружений
§ 21. Заболевания, возникающие в результате значительных перепадов давления
§ 22. Заболевания, вызываемые изменением парциального давления газов во вдыхаемой смеси
§ 23. Прочие заболевания водолазов
Приложение
Список литературы

УДК 796.8 ББК 75.715 КТК 575 0-77
 
Островский И.Л. 0-77 Акватлон: спорт боевых пловцов / И. Л. Островский. — Ростов н/Д : Феникс, 2007. — 125, [1] с. : ил. — (Мастера боевых искусств).
 
ISBN 978-5-222-12600-4
 
В книге рассказывается об уникальном виде единоборств — акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в воде.
 
Акватлон — это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех, для кого вода стала родной средой — пловцов, аквалангистов, водолазов и подводных каскадеров. Но кроме того, это также путь физического и духовного совершенства.
 
Из книги вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастическом разделах. Спортивный раздел посвящен видам соревнований в акватлоне. Гимнастический — физической подготовке аквалангистов, медитации и оздоровительным упражнениям. В боевом разделе акватлона изучаются приемы, запрещенные правилами спортивного поединка акватлона.
 
УДК 796.8
 
ISBN 978-5-222-12600-4 ББК 75.715
 
© Островский И.Л., 2007 © Оформление, ООО «Феникс», 2007

Spearfishing Pro 1.5 (iPhone)
 
Company Yossi Malki
App Rating 6.47 / 102
App Update 2010.11.14 08:51
App Price $0.99
Apps download 7 / 0 / 0
App Requirements iPhone, iPod touch, and iPad. iOS 3.0 or later
App support languages English
App Size 18.6 MB
This application is available at the Apple iTunes AppStore.
 
Welcome to the most exciting sea sport adventure!
If you haven’t experienced spearfishing yet, this is your opportunity!
No need to take any diving gear – The diving mask, air tank, fins and the speargun are already inside.
Be careful! There are predators in the water and if you accidentally shoot them, they will attack you!

Руководство пользователя, TUSA ZEN IQ-900, русский. PDF

Open Water Diver, русский. PDF

Тропами подводными
 
Юрий Николаевич Папоров
 
ОГЛАВЛЕНИЕ
 
Глава 1 : Вместо уловистой насадки
Глава 2 : Первые шаги
Глава 3 : О том, что полезно знать охотнику
Глава 4 : Новички
Глава 5 : О прошлом, настоящем и будущем
Глава 6 : Мурена
Глава 7 : Морской дьявол
Глава 8 : Рождение ската
Глава 9 : Спасайся кто может
Глава 10 : В осьминожьем царстве
Глава 11 : Бабушкин зонтик
Глава 12 : Самая опасная морская трусиха
Глава 13 : О том, что и как было
Глава 14 : Морская щука или тигр морей?
Глава 15 : Миллиметр, за которым - смерть
Глава 16 : Португальская каравелла
Глава 17 : Чемпионат мира
Глава 18 : Летающие рыбки
Глава 19 : Против природы
Глава 20 : Тончайшие в мире краски
Глава 21 : Морская черепаха
Глава 22 : У банки Хардинес
Глава 23 : Эль Морро
Глава 24 : Жизнь за три секунды

Сигналы используемые в техническом дайвинге, PDF.

Руководство по курсу MIXED GAS. Джо Одом. TDI. MS WORD.
Перевод и редакция - Андрей Чистяков.
 
Материал изложен в следующей последовательности.
A. Дайвер. Глубоко, это сколько?
B. Погружение. Краткий обзор.
C. Физические принципы дайвинга.
1. Обзор физических законов, имеющих прикладное значение в дайвинге.
2. Парциальные давления.
D. Физиология. Подбор газов.
1. Кислород
а) Гипоксия
б) Токсичность
1) ЦНС
2) Легочная.
2. Азот.
а) Наркотические свойства
б) Вопросы декомпрессии
 
3. Гелий – действие, достоинства и применение.
а) физические свойства
б) действие на дыхание
в) применение
4. Действие СО2 и предотвращение отравления
5. Действие СО и предотвращение отравления.
6. Физическая форма дайвера.
E. Декомпрессия – мифы и реальность.
1. Газ
2. Методы
3. Таблицы
4. Компьютерные таблицы
F. Оборудование – требования и оснащение.
G. Планирование и выполнение погружения.
1. Подбор команды.
2. Вспомогательные операции
3. Требования к газам.
а) Трэвэл-газ.
б) Донная смесь
в) Декомпрессионная смесь.
4. Аварийное планирование.
а) проблемы, связанные с декомпрессией
1) Пропущенная декомпрессия
2) Непредвиденные происшествия
б) токсичность кислорода.
5. Всплытие
а) Техника использования надувных буев
б) Использование Джон Лайн.
6. Записи – сохранение и использование.
Весь курс очень интересен и занимает около 6-8 часов. TDI стандарты также требуют выполнение не менее 2 Тримикс погружений не глубину не менее 60 метров во время обучения.
Рекомендованная дополнительная литература:
1.Mixed Gas Diving/ Gilliam, Mount.
2.Deep Diving/ Gilliam.
3.An Introduction to Technical Diving/ Palmer
4.The Physiology and Medicine of Diving/ Bennett, Elliott/ 1993
5.NOAA Diving Manual.
6.US Navy Diving Manual.

Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет
 
Год выпуска: 2000 / 2001 / 2003
Язык: Русский
Автор: Андрэ ван Лисбет / Andre van Lysebeth
Издательство: «Янус»
Страниц: 256
Формат файла: Word, DJVU
Размер файла: 1.04 Мб, 3.9 Мб, 748 Кб
 
Описание: Книг по Пранаяме мало. Толковых – единицы. Книгу «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму. У некоторых даже сохранились самиздатовские переводы, которые «на вынос» из квартиры давались лишь лучшим друзьям.
Когда чемпион Европы по подводной стрельбе Андрей Лагутин решил поступить в институт АПНОЭ – лучший в мире центр обучения подводников технике свободного ныряния, одним из главных условий поступления было знание «Пранаямы» Андрэ ван Лисбета.
Редакции «Януса» стоило больших трудов разыскать подлинный экземпляр книги, изданный в Европе – на испанском языке. Затем, через несколько месяцев, в одной из библиотек штата Флорида был найден экземпляр на английском языке. Вскоре еще один экземпляр прислали из Австралии.
Когда книга была готова к печати, Андрей Сидерский сказал: «Уверен, это будет достойный подарок всем интересующимся йогой. Книга, которую европейские специалисты уже считают классикой, должна быть доступна каждому. Жаль, что в период, когда я начал изучать йогу, добыть ее было не так просто».
 
Содержание:
Вступление
 
ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ ПРАНА? ПРАНА И ЧЕЛОВЕК
1 Введение
2 Что включает в себя понятие Прана?
3 Сознательное управление праной
4 Прана в организме
5 Прана и космонавты
6 Органы поглощения праны
7 Дыхание
8 Обоняние
 
ЧАСТЬ 2. ПРАНАЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРАКТИКА
9 Длина дыхания
10 Джала-Нети,"душ"для носа
11 Праническое тело
12 Нади-Шодхана
13 Кумбхака-задержка дыхания
14 Техника задержки дыхания
15 Анулома-Вилома
16 Ритм
17 Вилома-Пранаяма
18 Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
19 Напряжение мышц живота
20 Праническая подзарядка
21 Самавритти-пранаяма,"квадрат пранаямы"
22 Джаландхара-Бандха
23 Что такое "нади"
24 Основные нади
25 Капалабхати
26 Влияние Капалабхати на мозг
27 Бхастрика - мехи кузнечного горна
28 Уджджайи
29 Джняна-Мудра - символ посвященных
30 Ситкари, Ситали и Плавини
 
ЧАСТЬ 3. ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПРАНАЯМА, ЕЕ ОСНОВЫ И ПРАКТИКА
31 Прана и Анапа
32 Сурья-Бхеда-Кумбхака
33 Кундалини
34 Ашвини-Мудра
35 Мула-Бандха
36 Бандха-Трайя
37 Коши и чакры
38 Чакра Муладхара
39 Чакра Сахасрара
40 Промежуточные чакры
41 Пробуждение чакр
42 Прануттана, подъем праны
43 Усложнение практики
 
Рекомендуемые книги по йоге

Зов Бездны
Автор: Орлов Д.В.
Издательство: Подводная академия
Год: 2005
Формат: PDF
 
Глубоководные технические погружения на воздухе и тримиксах позволяют человеку заглянуть за таинственный занавес Бездны, раздвинуть свои физиологические и психологические пределы, узнать много нового о себе и окружающем мире, почувствовать себя частью Океана. Технический дайвинг - отнюдь не для всех. Он требует высокого уровня мастерства, знаний и опыта, особого обучения, хладнокровия и многих других личных и профессиональных качеств от серьезных подводников, которые слышат зов бездны. В книге обсуждается широкий спектр аспектов и проблем, связанных с глубоководными погружениями.
Книга предназначена для широкого круга дайверов и подводных инструкторов, интересующихся глубоководными техническими погружениями с аквалангом.

Текст песни, слова песни:
Вне зоны доступа
 
Исполнитель, автор:
Город 312
 
Вступление.
 
Всё просто получается
Мира маятник качается
А свет переключается на звук
На расстоянии выстрела
Рассчитывать бессмысленно
Что истина не выскользнет из рук
И не порвётся бесконечный круг
 
Припев:
Вне зоны доступа мы не опознаны
Вне зоны доступа мы дышим воздухом
Вне зоны доступа вполне осознанно
Вне зоны доступа мы
Вне зоны доступа мы
Вне зоны доступа
 
Совсем необязательно
Ждать помощи спасателей
Два шага по касательной наверх
Две жизни до сближения
И до изнеможения
Скрыв местоположение от всех
Незримые за полосой помех
 
Припев:
Вне зоны доступа мы не опознаны
Вне зоны доступа мы дышим воздухом
Вне зоны доступа вполне осознанно
Вне зоны доступа мы
Вне зоны доступа мы
Вне зоны доступа

Таблица эквивалентных воздушных глубин (EAD)

Водолаз-взрывник (учебное пособие)
 
Авторы: Макарон Х. М., Штыркин В. С
Название: Водолаз-взрывник
Издательство: «ВОЕНИЗДАТ», Москва
Год: 1956
Размер: 24,6 Мб
 
В учебном пособии «Водолаз-взрывник» содержатся краткие сведения о взрывчатых веществах, средствах и способах взрывания; подробно рассматривается изготовление подводных зарядов, способы их укладки и выполнение различных подводных взрывных работ, а также общие положения по технике безопасности этих работ.

Название: Водолаз-глубоководник (учебное пособие)
Авторы: С.Е.Буленков,В.А.Гриневич,В.В.Смолин,И.А.Александров
Издательство: Воениздат
Год: 1962
Страниц: 296
Формат: djvu (rar)
Размер: 5.2 Мб
Язык: русский
 
В учебном пособии "Водолаз-глубоководник" приведены необходимые сведения о физических и физиологических особенностях глубоководных водолазных спусков. Подробно описано глубоководное водолазное снаряжение и оборудование. Освещены вопросы организации глубоководных спусков.

"Подвох" - подводный охотник
Всем подводным охотникам посвящается...

Название: Акулы Мирового океана (справочник-определитель)
Автор: Губанов Е. П., Кондюрин В. В., Мягков Н. А.
Страниц: 272
Формат: DJVU
Размер: 4,92
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Справочник
Год издания: 1986
Книга позволяет безошибочно определить видовые названия и семейства акул мирового океана и узнать о их значении для человека ...
Справочник-определитель содержит данные по различным аспектам биологии, промысла и хозяйственного использования современных акул. Даны характеристики акул, их биология и распространение.
Для ихтиологов и других специалистов рыбной промышленности.

AndIlIk - Лишь водолазам (рэп)

MIKA - Underwater
 
Bursting through a blood red sky
A slow landslide
And the world we leave behind
It's enough to lose your head
And disappear and not return again...
When I fall to my feet
Wearin' my heart on my sleeve
All I see just don't make sense
You are the port of my call
You shot and leaving me raw
Now I know you're amazing
'Cause all I need
Is the love you breathe
Put your lips on me and
I can live under water,
Under water, under water!
Under water!
Flying through a bright blue sky
With a space boy high
From the world I leave behind
It's enough to lose my head
Disappear and not be seen again
When I fall to my feet
Wearin' my heart on my sleeve
All I see just don't make sense
You are the port of my call
You shot and leaving me raw
Now I know you're amazing
'Cause all I need
Is the love you breathe
Put your lips on me and
I can live under water,
Under water, under water!
Under water!
Underwater, we could live underwater
With your love I can breathe
I can breathe underwater
 
================================
Перевод, версия 1
================================
 
Под водой (перевод Dan_UndeaD)
Bursting through a blood red sky
Проношусь по кроваво-красному небу,
A slow landslide
Медленный обвал –
And the world we leave behind
И наш мир остаётся позади.
It's enough to lose your head
Этого достаточно, чтобы потерять голову,
Disappear and not return again.
Исчезнуть и больше не появляться.
When I fall to my feet
Когда я падаю к своим ногам,
Wearin' my heart on my sleeve
Раскрывая свои эмоции,
All I see just amazes
Всё, что охватывает взгляд, поразительно.
 
You are the port of my call
Ты – порт моей приписки,
You shot and leavin' me raw
Ты ранишь и оставляешь меня беззащитным,
Now I know you're amazing
Теперь я знаю, что ты восхитительна.
‘Cuz all I need
Ведь всё, в чём я нуждаюсь –
Is the love you breathe
Дыхание твоей любви.
Put your lips on me and
Прикоснись ко мне губами,
I can live underwater,
И я смогу жить под водой,
Underwater, underwater
Под водой, под водой.
 
Flying through a bright blue sky
Пролетаю по ярко-голубому небу,
With a space boy high
Космический мальчик высоко
From the world I leave behind
От мира, который я оставляю позади.
It's enough to lose my head
Этого достаточно, чтобы потерять голову,
Disappear and not be seen again
Исчезнуть и больше не появляться.
When I fall to my feet
Когда я падаю к своим ногам,
Wearin' my heart on my sleeve
Раскрывая свои эмоции,
All I see just amazes
Всё, что охватывает взгляд, поразительно.
 
You are the port of my call
Ты – порт моей приписки,
You shot and leavin' me raw
Ты ранишь и оставляешь меня беззащитным,
Now I know you're amazing
Теперь я знаю, что ты восхитительна.
‘Cuz all I need
Ведь всё, в чём я нуждаюсь –
Is the love you breathe
Дыхание твоей любви.
Put your lips on me and
Прикоснись ко мне губами,
I can live underwater,
И я смогу жить под водой,
Underwater, underwater
Под водой, под водой,
Underwater
Под водой!..
 
Underwater, underwater, I can live underwater
Под водой, под водой, я могу жить под водой,
With your love I can breathe, I can breathe underwater
С твоей любовью я могу дышать, могу дышать под водой!
Underwater, underwater, we can live underwater
Под водой, под водой, мы можем жить под водой,
With your love I can breathe, I can breathe underwater
С твоей любовью я могу дышать, могу дышать под водой!
Underwater, underwater, we can live underwater
Под водой, под водой, мы можем жить под водой,
With your love we can breathe, we can breathe underwater
С твоей любовью я могу дышать, могу дышать под водой!
 
================================
Перевод, версия 2
================================
 
С кроваво-красного неба сходит
Медленная лавина,
И мир, который мы оставляем позади.
Этого достаточно, чтобы потерять голову,
Исчезнуть и больше не вернуться.
Когда я приземляюсь на ноги,
Когда я совершенно откровенен,
Во всём, что я вижу, просто нет смысла.
Ты — мой причал,
Ты выстрелила и оставляешь меня истекать кровью.
Теперь я знаю, что ты потрясающая.
Ведь всё, что мне нужно, — это любовь
В твоём дыхании.
Прижмись губами к моим,
И я смогу жить под водой,
Под водой, под водой,
Под водой!
Я лечу по ярко-голубому небу
Вместе с космическим мальчиком
Из мира, который я оставляю позади.
Мне этого достаточно, чтобы потерять голову
И бесследно исчезнуть.
Когда я приземляюсь на ноги,
Когда я совершенно откровенен,
Во всём, что я вижу, просто нет смысла.
Ты — мой причал,
Ты выстрелила и оставляешь меня истекать кровью.
Теперь я знаю, что ты потрясающая.
Ведь всё, что мне нужно, — это любовь
В твоём дыхании.
Прижмись губами к моим,
И я смогу жить под водой,
Под водой, под водой,
Под водой!
Под водой, мы могли бы жить под водой.
С твоей любовью я могу дышать,
Я могу дышать под водой.
Автор перевода — Елена Орлова