Егор_
-
Posts
398 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
4
Content Type
Profiles
Forums
Downloads
Gallery
Events
Blogs
Posts posted by Егор_
-
-
С днем рождения!!!
-
Да-да-да, я уже палатку выбираю новую специально для мероприятия
Такая же фигня
Кстати к слову,в Гомельской обл. запрет до 18ого мая
-
Девки
Девки
-
Вам нужны упражнения для увеличения статической задержки или увеличения времени нырка - это абсолютно разные процессы.
А вообще, упражнения для тренировки задержки как с статике, так и в динамике я даю на базовом курсе в бассейне, причем не только упражнения, но и общую систему тренировок по методике Натальи Молчановой. Но если у кого-то нет возможности пройти базовый курс, попробую ответить на интересующие вопросы.
Посетил бы с удовольствием ваши курсы,но возможности такой нет.
Интересует увеличение времени нырка.Делаю некоторые упражнения как описано во 2ом посте этой темы(задержка в беге,задержка лесенкой при ходьбе,втягивание живота на полном выдохе,разведение рук в стороны на задержке).Но это все на суше,когда прихожу в бассейн,то могу только поплавать и понырять на глубину 3 метра и проныривать бассейн,ласты там нельзя
,хорошо хоть маску можно.Поэтому и хотел бы узнать как правильно себя занять на 45 минут нахождения в воде.Был бы очень благодарен если бы вы что-нибудь посоветовали. -
Посмотрел,спасибо,только конкретно про упражения он не рассказывает,упражнения там на бумаге у них.А вообще интересно,много нового.
-
Подскажите какие нибудь упражнения в БАССЕЙНЕ на увеличение задержки.Спасибо.
-
Всех братьев с крещением !!! Рад что традиция живет ! ... сам на Березине возле спасалки окунался в Светлогорске ! ... Удивлен количеством народу ! ... Всем здоровья и Непокобелимости духа !
Все детство с бамбуковой удочкой на этой спасалке провел. Навеяло....
-
Ошибка
-
Незнаю связано ли это или совпадение какое,но всеже..Занимаюсь ПО недавно (2 года),в этом году понял что когда сезон ПО я забываю про боли в спине,хотя мучаюсь этим делом сколько себя помню.Вот две недели не поныряешь,не поплаваешь и опять начинается.Вроде как многие пишут наоборот поясница начала болеть от грузов и тд.
-
1
-
-
Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям!
-
-
А где посмотреть скрин с телефоном? Думаю нужно показывать по возможности везде.В конце концовдойдет до кого нибудь,а также есть общественное мнение
-
Ну так а в чем там проблема,там же нет ни ружья на видео ,ни каких колющих орудий лова.Или дайвинг ночью запрещен?
-
К слову,неплохие цены на сайте этом по стройматериалам.
-
Ну у них еще..... ОПАРЫШЬ
-
Ребята, купил сегодня ассо 50, так посмотреть на пробу, посмотрел на весы а там 28-30 кг, многовато, подскажите как воздуха немного спустить?
Открути сзади желтую пластмасовую заглушку,там будет резьба куда вкручиается насос.а посерединку дырочка с шариком
.вот на шарик нужно нажать аккуратно чем-нибудь.Только оно очень быстро спускается,поэтому пшик,и на весы,пшик и на весы -
Пустыня
-
Ferei W152
in Фонари
Aleks,спасибо,попробую -
Ferei W152
in Фонари
В инструкции по этому фонарю написано смазывать магнитный переключатель силиконовым маслом.А где такое найти,подскажите? Или чем другим можно?
-
Видать я один такого не знал и не видел
-
А лодки с моторами можно использовать на соревнованиях?
-
Искал тему про вяленую рыбу,не нашел.Поэтому поделюсь фотками здесь.
Первый раз вижу чтобы осы так жрали рыбу соленую
-
А что больше пяти кило перевозить нельзя? Недосказанность какая то все равно...
-
Конечно можно.Так и обьяснять потом,что примотал чтоб по багажнику не летал на поворотах...
-
1
-
Тренируем апноэ вместе в г.Бресте (дайвинг в Бресте)
in Фридайвинг
Posted
А это сьемка камерой,которая новая с WiFi и надписью SJCAM, или та что постарше?