Leaderboard

Формируем группу энтузиастов, желающих повысить свои пределы кислородного голодания и устойчивости к CO2, для совместных тренировок в 6м. бассейне города Бреста в Дворце водных видов спорта. При формировании группы это позволит выкупить на постоянной основе дорожку и обеспечить регулярные тренировки. Из технического оснащения: маски, очки плавательные, гидрокостюмы, ласты любых размеров и длины, моноласты, фото-видео оборудование для последующего изучения ошибок. Есть все фильмы и обучающие материалы Молчановой Натальи, Лагутина Андрея, Натальи Авсеенко, Юлии Петрик и др. признанных отечественных и зарубежных фридайверов. Занятия в группе позволят более качественно страховать друг-друга и придать занятиям дух спортивной конкуренции. Одна из методик, предложенная Андреем Лагутиным в его книге.LAGUTIN_TRENNING.zip Методика тренировок Натальи Молчановой molchanova.txt Другие способы тренировки с ластами и без freedive_trening.txt Программа тренировки по фридайвингу на суше.txt Тренировки планируются по трем дисциплинам: - Динамика с ластами DYN (Dynamic With Fins). 273 м (16.10.2011), Goran Colak, 225 м (25.04.2010), Наталья Молчанова - Динамика без ласт (DNF). 232 м David Mullins, 160 м (20.08.2009), Наталья Молчанова. - Статика STA (Static Apnea). Единственная дисциплина фридайвинга, которая измеряет именно продолжительность задержки дыхания. Фридайвер ложится вниз лицом на поверхность воды и задерживает дыхание на максимально продолжительное время. Некоторые инструкторы фридайвинга, такие как Руди Кастинейра не считают данную дисциплину необходимой. Мужской рекорд - Branko Petrovic 12min 11 sec, женский - Наталья Молчанова 8 min 23 sec. Желающие записаться на занятия могут отписаться мне через систему "Личных Сообщений" форума. Время занятий, поставленное в расписание ДВВС в прыжковом бассейне: ежедневно кроме вт. и чт. с 20.15 до 22.00. Оставляю за собой право отказать в занятиях "случайным людям", плохо плавающим, имеющим противопоказания и другим неадекватным личностям, т.к. несу как инструктор ответственность во время занятий за каждого находящегося в воде. Прыжки с вышек во время и после занятий только после получения моего личного одобрения при отсутствии находящихся в воде людей. Противопоказания к занятию фридайвингом Рекорды апноэ Республики Беларусь, мировые рекорды, России и Украины Допуск к занятиям без заполнения декларации ответственности невозможен declaration.zip Для того, чтобы перейти к регулярным тренировкам для начала надо Наши видеоклипы в бассейне Программы для тренировки апноэ (Android, iOS)

Зелинка 520 мм выполнена по чертежам Золотова с моими доработками -общая длинна 520 мм -гарпун 7 мм с полиуретановым демпфером бегунка диаметр хвостовика 4 мм -бегунок нержавейка -ствол нержавека 12*1 -ресивер 38*1,5 дюраль -поршень дерлин -надульник дерлин -демпфер поршня втулка на резиновых кольцах -ружье полностью анодировано -линесброс пассивный боковой -рукоятка эпоксидка+стеклоткань внутри пенопласт (плавает) -ружье обладает положительной плавучестью Ружье опробовано в воде, использовалось в основном с тройником, закачка 20 кг. Недостатков во время эксплуатации не выявлено. Было разобрано для анодирования внутри все как новое. Является моим любимым. Сейчас в разработке (уже изготавливаю) зелину с регулятором боя «аля» VG. Продолжение следует.

Местом проведения пока определен Брестский Дворец водных видов спорта (ул.Московская 147), там где планируется также проведение чемпионата РБ по спортивному дайвингу и акватлону.