Jump to content
Форум Akvalang.com

ruslan

Пользователи
  • Posts

    559
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    2

Everything posted by ruslan

  1. К дмитрий-- А чем питать и время свечения не рассматривал?
  2. Если есть корпус то заменой зч можно обойтись , я тут брал https://www.fasttech.com/search?Xhp70
  3. Xhp50 примерно о 32$ думаю не далеко от бюджета
  4. Правильный клей:бостик им клеят в Питере лодки, в России есть в продаже, в Минске тож есть контора по ремонту ну и продаже подобного вот читаем о нем http://www.belbostik.com/index.pl?act=PRODUCT&id=64
  5. Или пробуй несколько экземпляров всеже резины
  6. Делал методом проб и ошибок из резины. Можно пробовать силикон( налить на мыльную плоскости дать застыть) потом вырезать.
  7. Добился регулировкой высоты транца лодки290 и наклоном двиг.5 лс, развесовкой по лодке - 28 км /ч в одного
  8. Хорошая защита от стоячих волн внутри яичные кассеты из бумаги на стенки внутри. можно фронт обтянуть карпетом на рамках, а так ещё нужна в колонках герметизация швов ( через нч динамик добраться)для удаления посвиствания. Пропусти частоты с источника: 2,5,8,12,15-----30гц.покажут где кто живёт в колонке...
  9. с одного ресурса: Очень часто люди, закончившие курс обучения фридайвингу, спрашивают, как можно тренировать свою задержку дыхания дома вдали от моря, чтобы лучше подготовиться к следующей поездке и не растерять форму. Довольно эффективной и популярной у фридайверов тренировкой, позволяющей существенно увеличить время задержки дыхания, является стратическая тренировка задержки по таблицам CO2 и O2. Что это такое и для чего это нужно? Таблица CO2. Гиперкапническая таблица Как хорошо известно, основным триггером на вдох является уровень углекислого газа в легких. При задержке дыхания и увеличении количества углекислого газа, наш мозг посылает сигнал дыхательной системе о необходимости дышать. Т.о. задержку дыхания разделяют на 2 фазы: фаза комфорта и фаза борьбы, когда мозг активно посылает сигналы дыхательной системе, а та начинает отвечать на это сокращениями диафрагмы (контракциями). Тренировка представляет из себя серию задержек дыхания, направленную на развитие у организма толерантности к повышению уровня CO2 (гиперкапнии), увеличивая уровень углекислого газа во время каждой следующей задержки. Для этого время задержки дыхания остается постоянным, а время отдыха между задержками постепенно уменьшается, тем самым увеличивая остаточный уровень CO2 для каждой следующей задержки. Рекомендуется выбирать время задержки между 50% и 80% от своего максимума. Начальное время отдыха 2-3 минуты. Интервал уменьшения времени отдыха 15-20 секунд. Пример таблицы СO2 Задержка Отдых 1 2:00 2:00 2 2:00 1:45 3 2:00 1:30 4 2:00 1:15 5 2:00 1:00 6 2:00 0:45 7 2:00 0:30 8 2:00 Таблица O2. Гипоксическая таблица Серия задержек дыхания, направленная на развитие у организма толерантности к понижению уровня кислорода (гипоксии). Это достигается постепенным увеличением длительности задержки дыхания при одинаковом времени отдыха. Интервал отдыха должен быть достаточно большой, чтобы успеть избавиться от излишнего уровня CO2, накопившегося после задержки, и восстановиться. Интервал задержки достаточно большим, чтобы получить необходимую гипоксическую нагрузку, т.е. к концу таблицы задержка должна быть близка к максимальной. Пример таблицы O2 Задержка Отдых 1 2:00 2:00 2 2:15 2:00 3 2:30 2:00 4 2:45 2:00 5 3:00 2:00 6 3:15 2:00 7 3:30 2:00 8 3:45 Напоминаем, что все самостоятельные тренировки на задержку дыхания необходимо проводить только на суше! Первое правило фридайвинга - никогда не ныряй в одиночку, относится в том числе и к статической задержке дыхания. Для удобства мы рекомендуем использовать клипсу для носа, а для отслеживания и фиксирования результатов приобрести оксиметр. Можно создать таблицу, в которой фиксировать важные параметры, такие как частота сердцебиения, сатурация крови кислородом, время начала контракций, максимальное время задержки и т.д. Это позволит анализировать свои результаты, видеть прогресс и будет создавать дополнительный стимул для тренировок. При задержки дыхания на время один за важных принципов - не думать о времени. Поэтому для тренировки по таблицам рекомендуется использовать специальные приложения для телефона, в которых настраиваются необходимые параметры тренировки, после чего вы комфортно располагаетесь на кровати, кладете рядом телефон, и приложение говорит вам все инструкции.+ Примеры приложений для телефонов на базе Android: Unaerobic Apnea Trainer, Apnea tables, Static Apnea Trainer. _________________________________________________ очень удобен Static Apnea Trainer тк бесплатен, есть на плэй маркете , есть с 10 секунды русский язык, настройка таблицы под себя, придется запомнить перевод пару слов. делаю по одной таблице каждый день. не рекомендуется выполнять в один день сразу две таблицы за неделю результат есть! хоть и небольшой
  10. Еще есть вариант, когда крылья загнуты к верху, и после выхода в глисс, крылья выходят из воды. Но тут главное чтоб угол килеватости корпуса, совпадал с углом загиба крыльев
  11. + и - правки на коже https://www.youtube.com/watch?v=133oP_0SZHg
  12. вибру не клеил? под низ по водяному охлаждению: вы наверное после перехода на больших оборотах приходя на место не глушите мотор сразу случаем? тк t в цилиндрах и в водяных каналах не равна( чуть что)! после останова мотора t передается далее по двигателю и всем деталькам, поршеньки тут тоненькие ,не такие как в авто..... каждый человек свой мотор пользует по своему и как хочет... правы все и никто. грубая пословица но к месту думаю :лучше перебздеть чем недобздеть..))) Всем легких переходов
  13. Вот если сквозную ручку через барель поперек и за неё тянуть, тогда да
  14. Возле воздухоходов освободить чтоб был заводской зазор между двиглом и капотом,это не просто колпак там под ним своя циркуляция тк летом перегреть можно и потерять в мощности изза горячего воздуха всасывания и так не монстра Че мы все за люди: для себя можно и не совсем на отлично(никто не заругает)))).
  15. Нет слов. А ручка не оторвется при упора ногами?
  16. Повторил чехол для ласт. Внутри слой кожзам+ 6 мм изоплен+ оксфорд.цена обошлась 3-4$. Ласты довольны
  17. Про обшивку мотра шумкой осторожно! Температурный режим изменится.были у людей случаи...
  18. Когда начинаешь дорабатывать и вникаеш в суть любого ружья- понимаешь как устроено и принцип работы ( судя по себе переделка дала работу не только рукам но и голове.) а также опыт. Мало кто из новичков купленное первое дорогое ружьё полезет изучать его нутро. Для того и есть рпо)))
×
×
  • Create New...