admin
-
Posts
4,845 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
94
Content Type
Profiles
Forums
Downloads
Gallery
Events
Blogs
Files posted by admin
-
Рыбы Белоруссии - П.И. Жуков. Год выпуска: 1965
By admin in Книги, статьи
Рыбы Белоруссии - П.И. Жуков. Год выпуска: 1965
Язык: Русский
Автор: П.И. Жуков
Издательство: «Наука и техника»
Страниц: 416
Формат файла: DJVU
Размер файла: 11.6 Мб
Описание: В монографии обобщены результаты исследований автора за период 1951 — 1962 гг. Основная часть работы посвящена описанию морфологии и экологии более 50 видов рыб. В нее также включены краткие сведения о водоемах, история ихтиологических и рыбохозяйственных исследований, определительные таблицы семейств, родов и видов, очерк путей формирования ихтиофауны водоемов Белоруссии.
Книга рассчитана на научных работников, преподавателей зоологии, студентов-зоологов, учащихся старших классов средних школ, работников рыбной промышленности, рыбаков и краеведов.
9 downloads
0 comments
Submitted
-
Рыбы СССР (Справочник-определитель географа и путешественника). Год выпуска: 1969
By admin in Книги, статьи
Рыбы СССР (Справочник-определитель географа и путешественника). Год выпуска: 1969
Язык: Русский
Автор: В.Д. Лебедев, В.Д. Спановская, К.А. Савваитова, Л.И. Соколов, Е.А. Цепкин
Издательство: «Мысль»
Страниц: 448
Формат файла: HTML-файл
Размер файла: 13.3 Мб
Описание: В справочнике-определителе приводятся краткие сведения об отличительных особенностях, распространении, биологии и хозяйственном значении рыб, обитающих во внутренних водоемах СССР, а также в морях, омывающих берега нашей страны.
Определение каждого вида ведется по цветным таблицам, рисункам, схемам, описаниям.
Оглавление:
От авторов
Как пользоваться справочником
Объяснение некоторых терминов
Характеристика отрядов
ОТРЯД МИНОГООБРАЗНЫЕ
Семейство Миноговые
ОТРЯД АКУЛООБРАЗНЫЕ
Семейство Сельдевые акулы
Семейство Кошачьи акулы
Семейство Колючие акулы
Семейство Полярные акулы
Семейство Скатовые
Семейство Скаты - хвостоколы
ОТРЯД ОСЕТРООБРАЗНЫЕ
Семейство Осетровые
ОТРЯД СЕЛЬДЕОБРАЗНЫЕ
Семейство Сельдевые
Семейство Анчоусовые
Семейство Лососевые
Семейство Хариусовые
Семейство Корюшковые
Семейство Золотые корюшки
Семейство Саланксовые
ОТРЯД ЩУКООБРАЗНЫЕ
Семейство Щуковые
Семейство Умбровые
Семейство Даллиевые
ОТРЯД КАРПООБРАЗНЫЕ
Семейство Карповые
Семейство Чукучановые
Семейство Вьюновые
Семейство Сомовые
Семейство Сомы - косатки
Семейство Горные сомики
Семейство Североамериканские сомики
ОТРЯД УГРЕОБРАЗНЫЕ
Семейство Морские угри
Семейство Речные угри
ОТРЯД КАРПОЗУБЫЕ
Семейство Пецилиевые
ОТРЯД САРГАНООБРАЗНЫЕ
Семейство Полурылы
Семейство Настоящие летучие рыбы
Семейство Макрелещуки
Семейство Саргановые
ОТРЯД ТРЕСКООБРАЗНЫЕ
Семейство Тресковые
ОТРЯД ОКУНЕОБРАЗНЫЕ
Семейство Морские, каменные окуни
Семейство Окуневые
Семейство Ушастые окуни
Семейство Ставридовые
Семейство Луфаревые
Семейство Горбылевые
Семейство Спаровые
Семейство Смаридовые
Семейство Султанковые
Семейство Рифовые
Семейство Губановые
Семейство Морские дракончики
Семейство Звездочетовые
Семейство Морские собачки
Семейство Маслюковые
Семейство Стихеевые
Семейство Люмпеновые
Семейство Зубатковые
Семейство Бельдюговые
Семейство Ошибневые
Семейство Песчанковые
Семейство Морские мыши
Семейство Скумбриевые
Семейство Меч - рыбы
Семейство Элеотрисовые
Семейство Бычковые
Семейство Скорпеновые
Семейство Тригловые, морские петухи
Семейство Терпуговые
Семейство Анаплопомовые
Семейство Керчаковые, бычки - подкаменщики
Семейство Голомянковые
Семейство Морские лисички
Семейство Пинагоровые, круглоперы
Семейство Липарисовые, морские слизни
ОТРЯД СОЛНЕЧНИКООБРАЗНЫЕ
Семейство Солнечниковые
ОТРЯД КАМБАЛООБРАЗНЫЕ
Семейство Калкановые
Семейство Камбаловые
Семейство Морские языки
ОТРЯД КОЛЮШКООБРАЗНЫЕ
Семейство Колюшковые
ОТРЯД ИГЛООБРАЗНЫЕ, ПУЧКОЖАБЕРНЫЕ
Семейство Морские иглы, коньки
ОТРЯД ЗМЕЕГОЛОВООБРАЗНЫЕ
Семейство Змееголовы
ОТРЯД КЕФАЛЕОБРАЗНЫЕ
Семейство Сфиреновые
Семейство Кефалевые
Семейство Атериновые
ОТРЯД РЫБЫ-УТОЧКИ
Семейство Морские уточки
ОТРЯД УДИЛЬЩИКООБРАЗНЫЕ
Семейство Удильщиковые
ОТРЯД СРОСТНОЧЕЛЮСТНЫЕ
Семейство Собаки-рыбы, фахаки
Семейство Спинороговые
Литература
13 downloads
0 comments
Submitted
-
Алисы - Старый, добрый акустический трек про дайверов
By admin in Музыкальные произведения
Алисы - Старый, добрый акустический трек про дайверов29 downloads
Submitted
-
В. Кузнецов - Подводная рыбалка (музыка Е. Лучников,слова -Т. Графчикова)
By admin in Музыкальные произведения
В. Кузнецов - Подводная рыбалка (музыка Е. Лучников,слова - Т. Графчикова)25 downloads
0 comments
Submitted
-
Константин Смирнов - Подводная охота
By admin in Музыкальные произведения
Константин Смирнов - Подводная охота31 downloads
0 comments
Submitted
-
Мурзилки - Мужики рыбаки
By admin in Музыкальные произведения
Мурзилки - Мужики рыбаки
С утра, пораньше удочки за спину
Выйду на берег, леску закину
Сижу, курю, с утра до самой ночи
Что на том конце никогда не знаешь точно
Кому-то окуньки, кому-то щуки
Кому одна плотва всё попадает в руки
Эх! Не пытка, ещё одна попытка
как тебя поймать? Золотая рыбка
Раз поймал и на покой, да не один такой
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...
Кое-кто давно нарыл правильное место
А кто-то и хотел, да из другого теста
Всё как будто по-уму, да только было б лучше
Родиться всё равно не умным, а везучим
Умников таких на белом свете много
Да то, что нужно всем глубоко-глубоко
Вроде где мелькнёт, да счастье зыбко
Глядь и уплылы золотая рыбка
Повезло ей в этот раз, да не уйдёшь от нас
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...
Раз поймал и на покой, да не один такой
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Ходят-бродят вдоль реки мужики
Ловят рыбку мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики рыбаки, мужики рыбаки
Мужики рыбаки, мужики...
7 downloads
0 comments
Submitted
-
0 comments
Submitted
-
Неизвестен - Про подводную охоту (перепевка "Что такое осень")
By admin in Музыкальные произведения
Неизвестен - Про подводную охоту (перепевка "Что такое осень")14 downloads
0 comments
Submitted
-
Сергей Семёнов - Случай на подводной охоте
By admin in Музыкальные произведения
Сергей Семёнов - Случай на подводной охоте19 downloads
0 comments
Submitted
-
Sharm-el-Sheikh - Diving Guide (English Edition) / Шарм-эль-шейх - Дайв гид (Английская редакция) Год выпуска: 1997
By admin in Книги, статьи
Sharm-el-Sheikh - Diving Guide (English Edition) / Шарм-эль-шейх - Дайв гид (Английская редакция)Год выпуска: 1997
Язык: Русский
Автор: Alberto Siliotti
Издательство: Geodia s.n.c. (Italy), Elias Modern Publishing House (Egypt)
Страниц: 145
Формат файла: PDF
Размер файла: 24.5 Мб
Описание: Сборник подводных карт и описаний мест погружений в Шарм-ель-Шейхе, Египет.
ВНИМАНИЕ! НЕ пытайтесь обучаться самостоятельно подводному плаванию с аквалангом, используя этот мануал. Занятия дайвингом без контроля профессионального инструктора могут привести к травмам и смерти.
Оглавление:
How to Use This Guide 4
Introduction 5
The Red Sea 7
Physical Features 8
The Climate 9
The Winds 9
Currents and Tides 10
The Coral Reef 13
Marine Fauna 19
Ras Mohammed Park 25
Scuba Diving in Sinai 27
Strait of Tiran 28
Jackson Reef 31
Kormoran 34
Laguna Reef 37
Woodhouse Reef 40
Thomas Reef 43
Gordon Reef 46
Local Dives 49
Ras Ghamila 52
Ras Nasrani 55
Ras Bob 58
White Knight 61
Shark Bay 64
Far Garden 67
Middle Garden 70
Near Garden 73
Sodfa 76
Tower 79
Pinky Wall 82
Amphoras 85
Turtle Bay 88
Paradise 91
Ras Umm Sid 94
Temple 97
Ras Katy 100
Ras Mohammed 103
Ras Za’atar 106
Jackfish Alley 109
Eel Garden 112
Shark Observatory 115
Shark Reef & Yolanda Reef 118
Stretto di Gubal 124
Alternatives 127
D unraven 130
Small Crack 133
Thistlegorm 136
Diving Centers in Sharm el-Sheikh 142
23 downloads
0 comments
Submitted
-
Баллистическое сравнение подводных ружей - Филиппо Англани
By admin in Книги, статьи
Баллистическое сравнение подводных ружей - Филиппо Англани
Год выпуска: 2009
Язык: Русский
Автор: Инженер Филиппо Англани / Filippo Anglani (Перевод: apox.ru)
Источник: www.pescasub.it
Страниц: 38
Формат файла: Word
Размер файла: 877 Кб
Описание: Баллистическое сравнение подводных ружей - статья, написанная итальянским инженером Филиппо Англани, перевод apox.ru.
Содержание:
ЧАСТЬ 1.1
1. Введение
2. Общая информация
3. Вопросы энергии
3.1 Резина
3.1.1 Физико-химические и механические свойства резины
3.2 Работа и энергия в пневматике и арбалете
3.3 Арбалет
3.3.1 Резиновые тяги
3.3.2 Работа и энергия арбалета
3.3.3 Скорость перемещения резиновых тяг
3.4 Силы сопротивления
3.5 Пневматическое ружье (пневматика)
3.5.1 Начальное давление
3.5.2 Работа и энергия пневматики
3.5.3 Ружья с диаметром стволов 11 мм и 13 мм
3.5.4 Потеря энергии из-за воздуха
3.5.5 Потери энергии из-за воды
3.6 Сравнение пневматики и арбалета
3.7 Арбалет с двойными тягами
ЧАСТЬ 1.2
4. Конструктивные предложения
4.1 Конструктивные пределы двойного эластика
4.2 Гибкость штока
4.3 Жесткость
5. Глубина и температура
5.1 Давление
5.2 Температура
6. Отдача и сохранение количества движения
6.1 Прицеливание
11.1 Примечания по использованию файла Excel Fucili.xls
ЧАСТЬ 2
1 Предпочтения отдельным видам оружия
2 Баллистика
3 Внешняя баллистика
3.1 Дальность полета и траектория
3.1.1 Эффективная дальность полета
3.2 Сила тяжести
3.3 Вертикальный выстрел
3.4 Влияние подводных течений
3.5 Силы сопротивления движению гарпуна и их причины
3.6 Расчеты гидродинамического сопротивления
3.7 Затухающая кривая
4 Конечная баллистика
4.1 Проникновение гарпуна в ткани рыб
4.2 Влияние угла на попадание в цель
4.3 Потеря скорости при проникновении в ткани
4.4 Проникновение в кость
4.5 Проникновение в чешую
4.6 Проникновение в мягкие ткани.
4.7 Проникновение в дерево
4.8 Минимальная энергия поражения
5 Вывод - Сводные таблицы - Таблицы баллистического сравнения арбалета и пневматики
5.1 Примечания по использованию файла Excel Fucili.xls
19 downloads
0 comments
Submitted
-
Sporasub 2012
Sporasub 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Страниц: 137
Формат файла: PDF
Размер файла: 35.2 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Sporasub за 2012 год.
16 downloads
Submitted
-
Salvimar 2012
Salvimar 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Итальянский, Французский
Страниц: 76, 39
Формат файла: PDF
Размер файла: 8.56 Мб, 8.38 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Salvimar за 2012 год.
35 downloads
Submitted
-
O.ME.R аксессуары Марко Барди 2012
O.ME.R аксессуары Марко Барди 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Английский, Итальянский, Французский, Испанский
Страниц: 96, 49
Формат файла: PDF
Размер файла: 22.6 Мб, 12.9 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от O.ME.R accessories by Marco Bardi (аксессуары Марко Барди) за 2012 год.
Оглавление:
Air Pressure Measuring Kit 4-7
Airgrease 8-9
Airgun Charger 10-11
Camouflage Wetsuit Cover 12-13
Kneepad 14-15
4 Liters capacity flask 16-17
Car seat neoprene cover 18-19
Bag "Carpet” 20-21
Camouflage Paint And Sponge 22-23
Nylon flag for Omer buoys 24-25
Bungee Float Line - Line Kit "Aspetto” 26-27
Adjustable Dyneema Wishbone
Stainless Steel Wishbone 28-29
Wishbone Line 30-31
Protection cone for wishbones with spheres 32-33
Knives Sharpening Kit 34-35
Multi-Function Tool 36-37
Multi-Function Platen 38-39
Crimping Tool Kit 40-41
Dive Gaff - S2INOX 42-43
Dyneema Lines 44-45
Lines 46-47
Monofilament and Sleeves 48-49
Weight Belt D-Ring - Plastic Clips 50-51
Quick Release Clip Weight 52-53
Stick On Gun Weights - Clip Weight
Curved Weight 54-55
Float Accessories 56-57
Arm Universal Holder 58-59
Bungees 60-61
Rubber Fin Keepers
Flashlight Lace - Speargun Butt Cover 62-63
Sticker Kits 64-65
Microfiber Poncho - Microfiber Rope
Miracle Towel 66-67
Shaft Points Protection - Shaft Cone
Barb Keeper O-Ring - Line Separator 68-69
Fish Targets 70-71
Wetsuit Oil 72-73
Neoprene Patches 74-75
Neoprene valve "Liquid Out” 76-77
Neoprene Glue 78-79
Dry Box - Mini Dry Box 80-81
Wetsuit Hanger 82-83
Stringer 84-85
Game Bags 86-87
Polyresin Mounts 88-90
21 downloads
Submitted
-
O.ME.R 2012
O.ME.R 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Английский, Итальянский, Французский, Испанский
Страниц: 43
Формат файла: PDF
Размер файла: 49.4 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от O.ME.R за 2012 год.
Содержание:
WETSUITS AND NEOPRENE ACCESSORIES
MUTE E ACCESSORI
COMBINAISONS ET ACCESSOIRES
TRAJES Y ACCESORIOS
5
SPEARGUNS AND ACCESSORIES
FUCILI E ACCESSORI
FUSILS ET ACCESSOIRES
FUSILES Y ACCESORIOS
19
MASKS, SNORKELS AND FINS
MASCHERE, AERATORI E PINNE
MASQUES, TUBAS ET PALMES
MASCARAS, RESPIRADORES Y ALETAS
41
ACCESSORIES
ACCESSORI
ACCESSOIRES
ACCESORIOS
57
18 downloads
Submitted
-
MARES 2012
MARES 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Русский, Английский, Итальянский, Французский, Испанский
Страниц: 97, 48
Формат файла: PDF
Размер файла: 33.7 Мб, 20.2 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Mares за 2012 год.
Оглавление:
Computers / Компьютеры
Fins / Ласты
Masks and snorkels / Маски и трубки
Wetsuits / Гидрокостюмы
Spearguns / Пожводные ружья
Accessories / Принадлежности
27 downloads
Submitted
-
Imersion 2012
Imersion 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Французский
Страниц: 23
Формат файла: PDF
Размер файла: 20.5 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Imersion за 2012 год.
14 downloads
Submitted
-
Esclapez 2012
Esclapez 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Английский, Французский, Испанский
Страниц: 52
Формат файла: PDF
Размер файла: 7.18 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Esclapez за 2012 год.
Оглавление:
Combinaisons et accessoires néoprene
Wetsuits and neoprene accessories
Trajes y accesorios de neopreno
4
Arbalète et accessoires
Speargun and accessories
Rifle y accesorio
12
Palmes
Fins
Aletas
21
Masques et tubas
Masks and snorkels
Mascaras y tubas
27
Accessoires
Accessories
Accesorios
35
Bagagerie
Luggage
Equipaje
45
6 downloads
Submitted
-
CRESSI 2012
CRESSI 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Английский, Итальянский, Французский, Испанский
Страниц: 48
Формат файла: PDF
Размер файла: 3.59 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Cressi за 2012 год.
Оглавление:
GUNS page 04
REELS page 15
BANDS and SHAFTS page 17
FINS page 18
INSTRUMENTS page 26
MASKS page 28
SNORKELS page 37
WETSUITS page 38
ACCESSORIES page 42
BAGS page 43
9 downloads
Submitted
-
Beuchat 2012
Beuchat 2012
Год выпуска: 2012
Язык: Русский, Французский
Страниц: 99, 52
Формат файла: PDF
Размер файла: 19.5 Мб, 14.9 Мб
Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Beuchat за 2012 год.
Оглавление:
ГИДРОКОСТЮМЫ /8/
НОСКИ /16/
ПЕРЧАТКИ /17/
РУЖЬЯ /18/
ГАРПУНЫ /32/
ТЯГИ /35/
БЕГУНКИ /36/
ЗАЦЕПЫ /36/
НАКОНЕЧНИКИ /38/
КАТУШКИ /38/
ПРОЧИЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ РУЖЕЙ /40/
ЛАСТЫ /44/
МАСКИ /46/
ТРУБКИ /48/
ФОНАРИ /49/
НОЖИ /50/
СУМКИ /52/
АКСЕССУАРЫ /54/
10 downloads
Submitted
-
С ружьем в стране рыб, А.М. Чикин; MS WORD
By admin in Книги, статьи
С ружьем в стране рыб, А.М. Чикин; MS WORD
Год выпуска: 1997
Язык: Русский
Автор: Аркадий Михайлович Чикин
Издательство: Севастополь, ООО «Рибэст»
Страниц: 44
Формат файла: Word
Размер файла: 581 Кб
Описание: Отрывки из книги А.М. Чикина "С ружьем в стране рыб”.
Отрывок из книги: Современное оружие подводного стрелка представляет собой грозную силу. И человек, взявший его в свои руки, должен отдавать себе полный отчет о возможных последствиях при нарушении мер безопасности. Бахвальство, показное мужество, самоуверенность, безграмотность и преступное пренебрежение правилами пользования оружием чреваты трагедией. Можно со всей определенностью сказать, что одним из основных признаков культуры подводного охотника является безопасная практика его обращения с личным оружием. К сожалению, еще можно встретить на наших водоемах горе-охотников как посохом размахивающими подводным ружьем, оставляющих его заряженным на берегу, "прицельно" расстреливающих доски на многолюдных пляжах и охотящихся в прибрежной полосе, среди многочисленных купающихся. Известный английский писатель, автор популярнейшей в свое время книги "Подводная охота", сам страстный подводный охотник, Джеймс Олдридж писал, что и на суше и на воде можно сразу узнать настоящего, опытного подводного стрелка только по одному тому, насколько осторожно и правильно обращается он со своим оружием. Небрежный человек в этом отношении, замечает Д. Олдридж, может очень легко не дожить до того момента, когда станет опытным стрелком, или, что еще хуже, может лишить этой возможности другого человека.
Поэтому следует строжайше соблюдать меры безопасности пользования подводным оружием, исключающих самопроизвольный выстрел и нанесение тяжелых телесных повреждений. Их можно свести к следующему:
1. Заряжать и разряжать подводное оружие необходимо только в воде, направив его в сторону дна и открытой воды. Если по какой-то причине разряд осуществляется выстрелом, то непременным условием должна быть возможность контроля за полетом гарпуна до конечной точки.
2. Необходимо исключить подводную стрельбу в местах большого скопления людей.
3. Не разрешается зарядка подводного оружия на берегу (например для отладки спускового механизма), при нахождении людей ближе 100 метров от подводного охотника.
4. Не передавайте оружие людям, не знакомым с его конструкцией и мерами безопасности.
5. Ни в коем случае не оставляйте заряженное оружие на берегу.
6. Будьте особенно осторожными и внимательными при охоте в малопрозрачной воде, т.к. значительный участок убойной дистанции вашего оружия может остаться вне контроля.
7. Не испытывайте судьбу проверкой возможностей вашего оружия стрельбой на воздухе. В лучшем случае это приведет к повреждению гарпуна, в худшем, к травме от рикошета или прямого попадания. Любая стрельба на воздухе деформирует тело гарпуна, что под водой неизбежно скажется понижением точности боя.
8. Постоянно следите за техническим состоянием личного оружия. Это залог успешной охоты и безопасности как личной, так и окружающих вас людей.
Соблюдая эти совсем не сложные меры безопасности пользования оружием, следите, чтобы и окружающие вас подводные стрелки не нарушали их.
Содержание:
Фазы свободного нырка
Первая фаза. Гипервентиляция - категорически запрещается использовать гипервентиляцию описанную в этой книге - предлагаемая техника является устаревшей и опасной для здоровья и жизни ныряльщика (прим. ред.).
Вторая фаза. Нырок.
Третья фаза. Погружение.
Четвертая фаза. На дне.
Закрытая засада.
Открытая засада.
Серийные засады.
Челночные проходы.
Пятая фаза. Всплытие.
Шестая фаза. Очистительное дыхание.
Рыбы пресноводных и морских водоемов. Способы ее поиска и добычи.
Рыбы пресноводных водоемов и охота на них.
Язь.
Голавль.
Линь.
Судак.
Окунь.
Щука.
Красноперка.
Рыбы морских водоемов и охота на них.
Зеленушка-рулена (зеленуха, губан).
Кефаль.
Морской ерш.
Горбыль темный.
Морской карась.
Катран (морская собака, колючая акула).
Подводное оружие
Сбережение подводного оружия. Уход за ним и правила пользования.
Водоросли пресноводного водоема.
Возможные специфические заболевания при нырянии.
Баротравма уха.
Баротравма легких от разряжения.
Баротравма зуба. (бародонтольгия или аэродонтольгия)
Кислородное голодание.
Переохлаждение.
Перегревание.
Оказание помощи на воде и способы искусственного дыхания.
107 downloads
0 comments
Updated
-
Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет
By admin in Книги, статьи
Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет
Год выпуска: 2000 / 2001 / 2003
Язык: Русский
Автор: Андрэ ван Лисбет / Andre van Lysebeth
Издательство: «Янус»
Страниц: 256
Формат файла: Word, DJVU
Размер файла: 1.04 Мб, 3.9 Мб, 748 Кб
Описание: Книг по Пранаяме мало. Толковых – единицы. Книгу «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму. У некоторых даже сохранились самиздатовские переводы, которые «на вынос» из квартиры давались лишь лучшим друзьям.
Когда чемпион Европы по подводной стрельбе Андрей Лагутин решил поступить в институт АПНОЭ – лучший в мире центр обучения подводников технике свободного ныряния, одним из главных условий поступления было знание «Пранаямы» Андрэ ван Лисбета.
Редакции «Януса» стоило больших трудов разыскать подлинный экземпляр книги, изданный в Европе – на испанском языке. Затем, через несколько месяцев, в одной из библиотек штата Флорида был найден экземпляр на английском языке. Вскоре еще один экземпляр прислали из Австралии.
Когда книга была готова к печати, Андрей Сидерский сказал: «Уверен, это будет достойный подарок всем интересующимся йогой. Книга, которую европейские специалисты уже считают классикой, должна быть доступна каждому. Жаль, что в период, когда я начал изучать йогу, добыть ее было не так просто».
Содержание:
Вступление
ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ ПРАНА? ПРАНА И ЧЕЛОВЕК
1 Введение
2 Что включает в себя понятие Прана?
3 Сознательное управление праной
4 Прана в организме
5 Прана и космонавты
6 Органы поглощения праны
7 Дыхание
8 Обоняние
ЧАСТЬ 2. ПРАНАЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРАКТИКА
9 Длина дыхания
10 Джала-Нети,"душ"для носа
11 Праническое тело
12 Нади-Шодхана
13 Кумбхака-задержка дыхания
14 Техника задержки дыхания
15 Анулома-Вилома
16 Ритм
17 Вилома-Пранаяма
18 Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
19 Напряжение мышц живота
20 Праническая подзарядка
21 Самавритти-пранаяма,"квадрат пранаямы"
22 Джаландхара-Бандха
23 Что такое "нади"
24 Основные нади
25 Капалабхати
26 Влияние Капалабхати на мозг
27 Бхастрика - мехи кузнечного горна
28 Уджджайи
29 Джняна-Мудра - символ посвященных
30 Ситкари, Ситали и Плавини
ЧАСТЬ 3. ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПРАНАЯМА, ЕЕ ОСНОВЫ И ПРАКТИКА
31 Прана и Анапа
32 Сурья-Бхеда-Кумбхака
33 Кундалини
34 Ашвини-Мудра
35 Мула-Бандха
36 Бандха-Трайя
37 Коши и чакры
38 Чакра Муладхара
39 Чакра Сахасрара
40 Промежуточные чакры
41 Пробуждение чакр
42 Прануттана, подъем праны
43 Усложнение практики
Рекомендуемые книги по йоге
63 downloads
0 comments
Submitted
-
Физиология ныряния с задержкой дыхания в современном освещении. MS WORD
By admin in Книги, статьи
Физиология ныряния с задержкой дыхания в современном освещении. MS WORD, 10 стр.
Статья опубликована в журнале «Подводное обозрение». 2002, № 4, с. 34-41
Описание: Наше время характеризуется выдающимися открытиями в различных областях науки, которые дают основание для уточнения, а порой и пересмотра старых взглядов и концепций. Всецело это относится и к спортивной науке. За последние годы накопился новый экспериментальный материал, физиология спорта обогатилась знаниями и представлениями о деятельности организма при физических упражнениях. Поэтому назрела необходимость изложить вопросы физиологии ныряния с позиций, соответствующих современному уровню знаний.
Особое место ныряние занимает в практике фридайвинга и подводной охоты. Это главный элемент, на котором базируются все упражнения данных видов спорта. То есть от того, насколько пловец овладел нырянием, зависят его успехи.
Однако ныряние не столь безобидное занятие, как может показаться непосвященному. Любое свободное погружение под воду потенциально опасно развитием острого кислородного голодания головного мозга, потерей сознания и утоплением. При этом, как правило, преждевременно обрывается жизнь молодых и, часто, совершенно здоровых людей.
Отсюда понятно, насколько важно каждому фридайверу и подводному охотнику знать Физиологию апноэ. Это поможет избежать потери сознания под водой и тем самым сократит число несчастных случаев. А количество их год от года растет, так как эти виды спорта становятся все более популярными среди россиян.
Содержание:
Как реагирует организм человека на ныряние
Когда в дефиците кислород
О регуляции дыхания при нырянии
Произвольная гипервентиляция и ее опасные последствия
Рассмотрим механизм острого кислородного голодания
Как определить безопасное время гипервентиляции перед погружением?
Уникумы
199 downloads
0 comments
Updated
-
Деконцентрация, О.Г. Бахтияров [MS WORD]
By admin in Книги, статьи
Год выпуска: 2004
Язык: Русский
Автор: О.Г. Бахтияров
Издательство: «Ника-Центр»
Страниц: 54
Формат файла: Word, RTF
Размер файла: 1.18 Мб, 1.34 Мб, 568 Кб
Описание: Данная книга посвящена систематическому изложению психотехнической линии, основанной на методике деконцентрации - технике управления вниманием, формирования заданных психических состояний и построения новых форм мышления. В ее основу положен материал многолетних разработок в области подготовки представителей различных профессиональных групп для деятельности в неопределенных и экстремальных условиях.
Предназначена для специалистов в области управления психическим состоянием и поведением, разработчиков психотехнологий, практических психологов, студентов и аспирантов психологических факультетов.
Доп. информация:
Способность контролируемо деконцентрировать внимание позволяет спортсмену расслабиться, не думать ни о чем конкретном, сохраняя при этом полный контроль над ситуацией, и сохранить необходимую энергию для погружения.
Оглавление:
Оглавление
Введение
Глава 1.
Деконцентрация как психотехнический прием
1.0. Предварительные замечания
1.1.Трактовка внимания в психонетике.
1.3. Техника деконцентрации внимания.
1.4. Виды деконцентрации.
1.5. Методы усиления дКВ.
1.6. Феноменология отдельных видов деконцентрации и их дальнейшее использование
Глава 2. Деконцентрация в общем массиве психотехник
2.1. Классификации психотехник.
2.2. Деконцентрация в естественных условиях.
2.3. Деконцентрация и релаксация.
2.3. «Плоские» и «объемные» состояния и их соответствия процедурам традиционного и алертного гипноза.
2.4. Деконцентрация на поле зрения при закрытых глазах.
2.5. Деконцентрация и медитация.
2.6. Описание деконцентрации в работах К.Кастанеды.
2.7. Оперативное использование деконцентрации.
2.8. Деконцентрация и компенсация дальтонизма.
2.9. ДКВ и построение новых психических реальностей.
2.10. Деконцентрация и рефлексия.
2.11. Архетипика дКВ.
2.12. Деконцентрация в сакральных психотехниках.
2.13. Концентративная и деконцентративная стратегии.
2.14. Деконцентрация и ясное сознание.
Глава 3. Деконцентрация, фоновые восприятия и фоновое мышление
3.1. Внутренний энергетический фон.
3.2. Внешний энергетический фон.
3.3. Восприятие слабых и скрытых признаков (суб- и экстрасенсорные восприятия).
3.4. Фоновое мышление — постановка вопроса.
3.6. Фоновое мышление: отличия от дискретного.
3.8. Деконцентративное мышление.
3.9. Концетуальные эквиваленты перцептивного фона.
3.10. Механика фонового мышления.
3.11. Фоновое мышление: выявление неявных содержаний теоретических конструктов и фоновая аналитика
3.12. Фоновые воздействия.
Глава 4. Деконцентративная активность
4.1. Преобразование дКВ-восприятий в дКВ-действие.
4.2. Деконцентрация движений.
Глава 5. Деконцентрация и объемное сознание
5.1. Точка зрения, плоскость зрения и объем зрения.
5.2. Деконцентрация во времени: длящееся настоящее.
5.3. Деконцентрация: осознание фона и невидимого.
5.4. Двоемыслие.
5.5. Одновременное восприятие альтернативных фигур.
5.6.Объемное мышление.
5.7. Объемное сознание.
5.8. Деконцентрация и преодоление постмодернистской ментальности.
Глава 6. Деконцентрация, разрушение целостностей и принцип калейдоскопа.
6.1. Аудиодеконцентрация как инструмент разрушения процессуальных целостностей.
6.2. Принцип калейдоскопа.
6.3. Принцип калейдоскопа как психотерапевтический прием.
6.5. Калейдоскопические технологии.
6.6. Принцип калейдоскопа как принцип описания синхронизмов.
6.7. Приницп калейдоскопа как реабилитация редукционизма.
Заключение
Деконцентрация — техника управления вниманием, формирования заданных психических состояний и построения новых форм мышления.
В ее основу положен материал многолетних разработок в области подготовки представителей различных профессиональных групп для деятельности в экстремальных условиях.
47 downloads
0 comments
Submitted
-
Freedive! Терри Маас, Дэвид Сипперли (Terry Maas, David Sipperly) [MS WORD]
By admin in Книги, статьи
Год выпуска: 1998
Язык: Русский
Автор: Терри Маас, Дэвид Сипперли (Terry Maas, David Sipperly)
Издательство: BlueWater Freedivers
Страниц: 19
Формат файла: Word
Размер файла: 379 Кб
Описание: При занятиях фридайвингом одним из ваших основных активов является ваше собственное тело. Тщательно тренированное с пониманием протекающих процессов, ваше тело позволит совершить множество прекрасных подводных путешествий.
С другой стороны, если вы игнорируете основные законы физиологии или не будете в состоянии поддерживать хорошую физическую форму, вы можете получить серьезные травмы и даже погибнуть. Добавив дозу здравого смысла к теоретическим знаниям, вы можете избежать многих проблем.
Эта глава поможет вам разобраться с физиологическими процессами, протекающими во время погружения. Иногда рекомендации в главах могут показаться слишком сложными. В любом случае помните, что эта информация поможет вам сохранить свое здоровье и жизнь, так как она основана на анализе реальных несчастных случаев с фридайверами.
Каждый нырок должен быть совершенным. Как только вы начинаете погружение, мысленно настраивайте себя на успешное всплытие.
В Части 1 мы постараемся помочь вам понять физиологию задержки дыхания и увязать это понимание с опасностями, свойственными фридайвингу. Мы начнем с изучения механики дыхания, газообмена, проблем человеческой адаптации к задержке дыхания под водой и блэкаутов.
В Части 2 мы исследуем влияние давления воды на ваш организм. Эта глава заканчивается обсуждением умственных и физических стрессов, обмена веществ, учащенного сердцебиения и влияния температуры.
Подразделы:
- Процесс дыхания
- Адаптация человека к фридайвингу
- Газообмен при дыхании: кислород и углекислый газ
- Блэкаут
- Предотвращение блэкаута
- Резюме
57 downloads
0 comments
Submitted