Jump to content
Форум Akvalang.com

Упражнения по тренировке задержки дыхания


Godzilla

Recommended Posts

Упражнения по тренировке задержки дыхания. Смотрю, тута все ужо собрались в соревнованяих по апноэ участвовать :P S у кого может есть список упражнений, чтобы эту самую задержку дыхания тренировать?
Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...
Интересно, кто из посетителей форума делает гипервентиляцию? Интересует ее продолжительность??? И каким образом вы выбираете эту самую продолжительность??? Чем руководствуетесь???
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 6 months later...
может и не ново, но мне понравилась статья тут:http://www.videodive.ru/diving/hunter.shtmlТам правда не только о задержке дыхания, но и общие соображения о теории подохоты
Link to comment
Share on other sites

  • 3 months later...
А может мне кто-нить объяснить почему после парилки задержка дыхания гораздо блльше. В разы больше! У меня получается порядка 4 минут в статике!
Link to comment
Share on other sites

  • 2 years later...

А может мне кто-нить объяснить почему после парилки задержка дыхания гораздо блльше. В разы больше! У меня получается порядка 4 минут в статике!

Своего рода гипервентиляция получается

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 3 months later...

Как вариант наглядная инструкция практического выполнения упражнения по развитию задержки дыхания

Во замутила. Да тут рёхнешься пока запомнишь последовательность, не то что выполнишь.
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...
  • 3 weeks later...

К 12-ому посту:

 

В кучу связали гимнастику, йогу и куг-фу...

 

Интересно, а большее апноэ тренировать тоже обязательно в такой квартире?...

 

 

Вот парни есть тут проги по задержке дыхания.

Всем успехов в личных достижениях по задержке :icon_e_biggrin:

http://oktopus67.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=13&sid=3a46023ac3939d9aac4f3bcb97d0b95a

 

Спасибо! :drinks:

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...