Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Форум Akvalang.com

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Тренируем апноэ вместе в г.Бресте (дайвинг в Бресте)

admin
in Фридайвинг

36 members have voted

  1. 1. Сколько раз в неделю будем планировать тренировки?

    • 1 (в прыжк. басс. только 21.00-22.00, кроме вт., чт.)
      6
    • 2 (в прыжк. басс. только 21.00-22.00, кроме вт., чт.)
      20
    • 3 (в прыжк. басс. только 21.00-22.00, кроме вт., чт.)
      7
    • Только в выходной день (в выходные дни тренировки возможны в любое время)
      3

Please sign in or register to vote in this poll.

Featured Replies

  • Replies 1.2k
  • Views 147.9k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Most Popular Posts

Posted Images

Раз народ решил, зачит будем делать из тебя чемпиона... по бразильской системе. :icon_e_biggrin: Готовься.

Тогда надо назначить тренера.

  • Quote
    • Upvote 1

    я буду сама себе тренер :icon_e_biggrin: а то точно утопите

     

    Так это и есть наша новая система. Зато с ней ты научишься не то что 40-50 метров, а через шланги спускные из бассейна в бассейн переплывешь.

  • Quote
    • Upvote 1

    Так это и есть наша новая система. Зато с ней ты научишься не то что 40-50 метров, а через шланги спускные из бассейна в бассейн переплывешь.

    ты, конечно, неисправимый оптимист) но это врядли, по габаритам не пройду :icon_mrgreen:

  • Quote
    • Author
    • Администраторы
    Сегодня отрабатывал последовательность: плывешь 25 м. на шестиметровой глубине вдоль дна смотря вниз, а назад 25м. вдоль дна смотря вверх (на спине). Кроме отработки задержки дыхания в динамике, способ тренирует способ охоты "на просвет" (для жереха и толстолоба) и требует правильного контроля глубины, чтобы не сунуться по дну или не всплывать. Предлагаю всем попробовать в следующий раз.
  • Quote

    Сегодня отрабатывал последовательность: плывешь 25 м. на шестиметровой глубине вдоль дна смотря вниз, а назад 25м. вдоль дна смотря вверх (на спине). Кроме отработки задержки дыхания в динамике, способ тренирует способ охоты "на просвет" (для жереха и толстолоба) и требует правильного контроля глубины, чтобы не сунуться по дну или не всплывать. Предлагаю всем попробовать в следующий раз.

    я так кстати пробовала, меня выносит на поверхность. не получается долго на глубине оставаться :Laie_77:

  • Quote
    • Author
    • Администраторы

    я так кстати пробовала, меня выносит на поверхность. не получается долго на глубине оставаться

    я про это и говорю - надо научиться занимать нейтральную плавучесть на выбранной глубине.

  • Quote
    А у меня вот проблемка с продувкой. До 3х метров - все пучком. Переплываю басик и не чувствую дискомфорта, а глубже никак не могу продуться. Уж пробовал и до нырка, и во время и совмешал (продувался на поверхности и во время нырка) + совмещал разные техники (сглатывание, "зевать" с закрытым ртом)  результат один - 3 м. Дальше начинают болеть уши + чувство, что глаза кто-то изнутри выдавливает  :icon_twisted: Жесть...
  • Quote

    А у меня вот проблемка с продувкой. До 3х метров - все пучком. Переплываю басик и не чувствую дискомфорта, а глубже никак не могу продуться. Уж пробовал и до нырка, и во время и совмешал (продувался на поверхности и во время нырка) + совмещал разные техники (сглатывание, "зевать" с закрытым ртом)  результат один - 3 м. Дальше начинают болеть уши + чувство, что глаза кто-то изнутри выдавливает  :icon_twisted: Жесть...

    скорее всего что проблема с евстахиевыми трубами. надо к ЛОРу

  • Quote
    A у меня просто сопли.сижу дома смотрю под воду по телевизору,что с этим носом делать?
  • Quote

    ты, конечно, неисправимый оптимист) но это врядли, по габаритам не пройду :icon_mrgreen:

     

    Это какие именно габариты мешать будут? :)

  • Quote
    • Upvote 1
    а яна з амазонам :(
  • Quote
    Сегодня у нас еще одна Амазонка появилась, только не успели познакомиться...

     

    Новая Амазонка - это моя подруга Женя. Мы вместе с ней учились в университете. Муж её подвох, а она сама любит плавать. Прошу любить и не жаловатся!!! :yes:

     

    Это какие именно габариты мешать будут? :)

    мои габариты, которые совсем не 90-60-90)))

  • Quote

    смотря какую часть тела ты имеешь ввиду! :icon_e_biggrin:

     

    Ту, которую мальчики ценят в девушках, которая выше.

  • Quote
    вот интересно, а что это вы вдвоём так активно здесь тренируете? :flag:
  • Quote

    • Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Reply to this topic...
    Go to topic listing

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.