Я стаю на раздаче на максимуме, однако раздавать скоро нечего будет. Скорость закачки 16 kb, просто жесть... 

только после 18.00 смогу стать на скачку на выходных буду круглосуточно проситься скачать

добрый день всем, народ на сайте в контакте есть ета техника ныряния, я давно скачал за 1 час, через прогу VCLIVE или любой другой прогой для скачивания в К.

 

точнее прога наз-ся VKLIFE очень удобная! рекомендую.

а есть сайт Вонтакте

ого

видать и вправду надо искать альтернативные источники, на раздаче скорость уже аж 5,4 kB/s и время закачки 1 неделя и 3 дня (вот это задержка   )

Из опыта: на каждые следующие 25 м. уходит прим. 1,5 мес. тренировок (по 3-4 в неделю). Также с замахом на 100-ку придется поднимать свою устойчивость к CO2 и повышением пределов в статике минимум до 3 минут и 2,5 минут в динамике, также придется поработать над техникой гребка и экономичных движений.

 

Для работы над техникой предлагаю на следующем занятии заснять на видео плавание различными стилями (без ласт, в биластах, моноласте) каждого спортсмена и разобрать его ошибки, опираясь на видеокурс Молчановой, где рассмотрены все типичные ошибки...

Если каждые 1,5 мес.прибовлять по 25м.зачем Молчанову скачивать? С таким прогрессом она сама захочет посмотреть ,что там Брестские подвохи курят?

я думаю у низ есть секретный метод пересадки жабр :icon_twisted:

 

блин, карпаратив долбпанный

пьяный)))))))))))))))))

Катюша!в лице прекрастной половины нашего басика желаю тебе счастья надводного,и подвоного.Побольше принцев под водой,поменьше козлов на суше,не болей!

Катюша!в лице прекрастной половины нашего басика желаю тебе счастья надводного,и подвоного.Побольше принцев под водой,поменьше козлов на суше,не болей!

спасибо!!! главное чтобы рядом были самые лучшие и преданные друзья!!! а вы все такие и есть, спасибо!!!! (почему в смайликах нет целующего человечка????) целую!!!

Катюха - с праздником!!!

ну и по просьбе :wub: :wub:

(ничего личного...)

мальчишки можете меня поздравить!!! я выйграла в лотерею обучение дайвингу по системе CMAS)))

поздравляем

Катя Поздравляю с победой ну и конечно с праздником!

От всей души Катю с победой !!!!!!!! Ура!

Катя, поздравляю с победой !!!      

 

   - ну и с праздником конечно ...

Попытка показать со стороны плавание некоторых пловцов и попробовать проанализировать ошибки в подводном плавании (пока их очень много). Видео вставлено в формате плэй-листа (все заплывы различных пловцов в виде одного ролика, между которыми можно переключаться).

 

http://www.youtube.com/watch?v=MR8JcY9FwF4&list=PLD2FFA328D09E0AE3&feature=plpp&context=C4dccb53FDvjVQa1PpcFMGbljZjtKdmrcQK_FfUKmEDr5Ejm1g74c=

Максим! Помоги поработать над техникой !!!

Сегодня было очень людно в бассейне

 

Как посмотреть других кто плавал ! Что то я не понимаю как переключит ??

Как посмотреть других кто плавал ! Что то я не понимаю как переключит ??

Если не получается переключить на самом видео (справа и слева посередине картинки рисуются при наведении треугольники), тогда дважды кликаем на самом видео - оно откроется в новой закладке вашего браузера на самом сайте youtube. Над видео будет кнопка "XX видео" (где XX - кол-во видеофайлов, закачанных мной на youtube). Нажав на эту кнопку откроется список всех залитых на youtube видеофайлов.

не получается ! Как будто нет больше файлов в этом плэй листе.

все работает...смотри внимательнее

во сколько завтра тренировка?

во сколько завтра тренировка?

Учитывая, что 11.03.2012 у многих рабочий день - тренировка с 21.00.

Сегодня был вечер подводных экспериментов

http://akvalang.com/forum/uploads/gallery/album_197/gallery_1_197_30847.jpg

 

Надпись сделана на глубине 6 м. в бассейне города Бреста на задержке дыхания.

 

К сообщению также прикреплен полный размер в 3,1МБ

AKVALANG_BIG.zip