November 21, 201014 yr К выбору снаряги нужно подходить с головой (учитывай температуру воды в бассейне). В курсе. ;-)К сожелению комфортного гидрика 3-5мм нет, а только 8мм. Посмотрим на месте. ;-)
November 21, 201014 yr Вода + 29 градусов и грузов куча понадобится. Груза - не проблема.Снаряга есть для разных сезонов.Нет комфортной для тёплых вод...Возьму 5мм - мировые рекорды ставить не собираюсь. P.S. Спасибо за инфу о температуре.
November 28, 201014 yr Возьму 5мм - мировые рекорды ставить не собираюсь.в 5 мм в 29 градусах можно свариться ;) если и брать гидрик, то 1-3 мм неопрен. при 3 мм скорее всего придется чуточку подгрузиться.я плаваю в бассейне только в плавках (28 градусов), но при большом количестве упражнений с задержкой дыхания к концу тренировки становится прохладновато (blood shift в действии). но, кстати, тренировку не следует сводить исключительно к ныркам и задержке в статике (от которых собственно холодно и становится). нужно включить обязательно свободное поверхностное плавание (технично, но расслабленно (с деконцентрацией)), а также плавание с удержанием дыхания (на определенное количество циклов). кроме того, сама же Молчанова Наталья рекомендует не более 2 тренировок в неделю с гипоксической нагрузкой (для продвинутых фридайверов конечно можно и три).
November 30, 201014 yr в 5 мм в 29 градусах можно свариться ;)Так только в штанах и получилось. ;-) если и брать гидрик, то 1-3 мм неопрен. при 3 мм скорее всего придется чуточку подгрузиться.я плаваю в бассейне только в плавках (28 градусов), но при большом количестве упражнений с задержкой дыхания к концу тренировки становится прохладновато (blood shift в действии).1-3мм нет и пока в планах приобрети тоже нет, но скорее всего открытую 4-ку.На штаны 5мм тоже груза нужны. ;-)Мне в 5мм штанах отлично было по комфорту температуры. ;-) но, кстати, тренировку не следует сводить исключительно к ныркам и задержке в статике (от которых собственно холодно и становится). нужно включить обязательно свободное поверхностное плавание (технично, но расслабленно (с деконцентрацией)), а также плавание с удержанием дыхания (на определенное количество циклов). кроме того, сама же Молчанова Наталья рекомендует не более 2 тренировок в неделю с гипоксической нагрузкой (для продвинутых фридайверов конечно можно и три).Так на тренировках и учили. ;-)Я сейчас больше по востановлению.Сейчас вынужден перерыв сделать... :-(Вода понравилась, хоть и много народу было (хотя это даже лучше для тренировок на определёной стадии). :-)
December 1, 201014 yr Так на тренировках и учили. ;-)Я сейчас больше по востановлению.если не секркт, то где тренировался? и восстановление после чего?
December 2, 201014 yr если не секркт, то где тренировался? Апное (+ техника ныряния) у Юрия Эль + у эстонских фришников занятия (у них ещё хочу дальше заниматься - толкового объяснили (техника + азы, немного апное)). и восстановление после чего?Сильно была застужена голова... продувка на нет почти ушла... уши... P.S. За корками (бумажки сертификатные) не бегаю. :-)
June 17, 201411 yr Здравствуйте! Есть ли в Минске бассейн для тренировок, что бы можно было придти с ластами, возможно с костюмом и потренироваться? если да, то скажите где и когда можно тренироваться ?
June 22, 201411 yr Администраторы Здравствуйте! Есть ли в Минске бассейн для тренировок, что бы можно было придти с ластами, возможно с костюмом и потренироваться? если да, то скажите где и когда можно тренироваться ?Такой бассейн есть- внимательно почитай форум.
November 20, 201410 yr Подскажите по тренировкам в бассейне в Минске по фридайвингу!Приходите, звоните велком 6762766. Тренировки по понедельникам (21-00), вторникам (21-00), четвергам(2015 и 21-00) и пятницам (21-00). В бассейн мы заходим за 45 минут. К регулярным тренировкам допускаются фридайверы прошедшие базовый курс по программе Федерации Фридайвинга (школы Натальи Молчановой) или имеющие сертификат других школ фридайвинга (апноэ) SSI, AIDA, CMAS.
November 20, 201410 yr Дайверского сертификата для регулярных занятий фридайвингом недостаточно, надо пройти базовый курс. Следующий базовый курс я планирую на 8 декабря. подробности выложу в ближайшее время. Ну а вообще, лучше звоните, я подробно все расскажу. Описание базового курса можно посмотреть здесь: http://free-diving.ru/ru/1_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0
November 24, 201410 yr Администраторы По четвергам все желающие могут потренировать свои навыки ныряния в басике. В воде надо быть в 20 ч 15 мин.
December 21, 201410 yr Здравствуйте! Интересует подводная стрельба по мишеням в бассейне. Что-нибудь подобное в вашем клубе организовывается?
January 26, 20169 yr Администраторы Напоминаю всем у кого пересохли жабры: по средам и четвергам у нас в бассейне можно прийти и обновить свои навыки в нырялке. Глубина 4,5 метра. Начало сеанса в 20 ч 15 мин., приходить минут за 35-45. Для обученных возможно погружение с аквалангом или пробные погружения новичков.
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.