admin
-
Posts
4,847 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
96
Content Type
Profiles
Forums
Downloads
Gallery
Events
Blogs
Files posted by admin
-
Атлас родной природы из 11 книг. 2000-2002
By admin in Книги, статьи
В серии из 11 книг "Атлас родной природы" вы найдете основную информацию по основным биоценозам планеты - животные и растения леса, луга, болот, городов. Много интересной и полезной информации, книги будут интересны как школьникам, так и их родителям.
Список книг:
Грибы
Животные луга
Опасные животные и ядовитые растения
Птицы леса
Растения болот
Растения в городе
Растения водоемов
Растения леса
Растения луга
Рыбы наших вод
Цветы садов и полей
Название: Атлас родной природы из 11 книг
Авторы: Разные
Год: 2000-2002
Жанр: Энциклопедия
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Качество: Отличное
12 downloads
0 comments
Updated
-
Иллюстрированная энциклопедия рыб. Ст. Франк. DJVU
By admin in Книги, статьи
Иллюстрированная энциклопедия рыб. Ст. Франк. DJVU
Третье издание 1983, перевод Д.Мейнера.
Обо всех крайне интересных фактах из жизни рыб рассказывает Станислав Франк на страницах энциклопедии. Более 800 черно-белых фотографий и 64 цветные таблицы еще ярче выражают намерения автора, чем слова.
59 downloads
0 comments
Updated
-
Системы, приборы и устройства подводного поиска. Жуков Р.Ф., Кондратович Л.Л., Могильный С.Д., Ципко Б.И. 1972
By admin in Книги, статьи
Системы, приборы и устройства подводного поиска
Системы, приборы и устройства подводного поискаНазвание: Системы, приборы и устройства подводного поиска
Автор: Жуков Р.Ф., Кондратович Л.Л., Могильный С.Д., Ципко Б.И.
Издательство: Воениздат
Год: 1972
Cтраниц: 184
Формат: pdf
Размер: 28 мб
Язык: русский
Рассматриваются физические основы построения систем подводного поиска, их приборов и устройств. Описываются системы подводного поиска, работа которых основана на различных физических принципах, и методы их использования. Описание систем, приборов, устройств, физические основы и принципы их построения и действия, а также методы их использования и определение эффективности приведены из зарубежных публикаций.
Кратко излагаются принципы определения эффективности различных систем подводного поиска. Приводятся примеры организации операций подводного поиска — поиск затонувших подводных лодок «Эффрей». «Трешер», «Скорпион», американской водородной бомбы, потерянной у берегов Испании, и других объектов. Рассчитана на специалистов, деятельность которых связана с проведением поисковых операций и исследований на дне моря, аварийно-спасательной службой и судоподъемом, навигацией, океанографией, рыбной промышленностью и морским промыслом.
3 downloads
0 comments
Submitted
-
Средства подводного освещения. Стопцов Н.А. Груздев М.А.1985
By admin in Книги, статьи
Средства подводного освещения.
Формат: djvu
Издательство: Судостроение
Город: Ленинград
Год издания: 1985
Книга рассчитана на широкий круг специалистов, связанных с подводными работами, а также на студентов и курсантов учебных заведений, проектантов, работающих в области подводной техники.
Аннотация
В книге даны классификация и общие характеристики источников освещения под водой. Приводится описание и технические характеристики средств подводного освещения для водолазов, подводных аппаратов, различных устройств и оборудования, а также для подводного спорта и промысла рыбы.
Авторы: Стопцов Н.А. Груздев М.А.
Категории: Подводное дело
4 downloads
0 comments
Submitted
-
Ординская пещера. Познание. Изд. 2-е, дополн.
By admin in Книги, статьи
Ординская пещера. Познание. Изд. 2-е, дополн.
Название: Ординская пещера. Познание. Изд. 2-е, дополн.
Автор: Богдана Ващенко и др.
Страниц: 287
Формат: PDF
Размер: 227 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017
Книга посвящена крупнейшей в мире подводной гипсовой пещере Ординская, расположенной около г. Кунгур, Пермский край.
Содержит статьи ученых, интервью с подводными спелеологами – первопроходцами пещеры, отзывы о ней ведущих мировых специалистов в области пещерного дайвинга.
Второе издание дополнено главой, посвященной подводной и пещерной фотографии.
Книга иллюстрирована более чем 200 уникальными подводными и пещерными фотографиями.
Адресована как любителям подводного плавания, так и широкому кругу читателей.
Ординская пещера. Орда.
Самая большая в мире подводная пещера в гипсах, наиболее протяженная подводная пещера России. Памятник природы всероссийского масштаба.
Она не молода: образовалась в гипсах и ангидритах около 500 000 лет тому назад. Но прекрасно сохранилась и выросла за эти годы более чем на пять километров.
Вся в белом гипсе, как настоящая невеста, чиста и светла. Вода в ней невероятно прозрачна, объемы галерей поражают воображение.
Она разборчива: для большинства людей, не владеющих навыками спелеодайвинга, красота ее остается недоступной.
Она холодна: температура воды +5 градусов Цельсия. Но только не к тем, кто любит ее искренне.
Она непостоянна и капризна: все время меняет свой облик, открывая людям новые ходы и засыпая старые.
Она покоряет.
4 downloads
0 comments
Submitted
-
Электроника для водолазов и спортсменов-подводников, А.Л. Простаков, Н.А. Стопцов, 1983 [DjVU]
By admin in Книги, статьи
Электроника для водолазов и спортсменов-подводников
Год выпуска: 1983
Язык: Русский
Автор: А.Л. Простаков, Н.А. Стопцов
Издательство: «Судостроение»
Страниц: 216
Формат файла: DJVU
Размер файла: 2.13 Мб
Впервые в отечественной литературе рассмотрен комплекс радиоэлектронных средств, предназначенных для водолазов, занимающихся изучением и освоением Мирового океана.
Изложены принципы действия и устройства средств связи, телеметрии и телеуправления, навигации.
Предназначена для водолазов, руководителей подводных работ, спортсменов-подводников, а также для широкого круга читателей, интересующихся техникой освоения океана.
Содержание
Предисловие
Глава 1. Звук и море
Физические принципы построения радиоэлектронных систем для водолазов
Интенсивность звука в море
Скорость звука в море
Отражение и рефракция акустических лучей
Реверберация
Эффект Доплера
Гидроакустические помехи
Электроакустические преобразователи
Направленное действие акустических антенн
Глава 2. Связь под водой. Речь и слух водолаза
Телефонная связь. Образование речевых звуков и специфика связи с водолазами
Скорость звука в гелиево-кислородных смесях
Акустические характеристики водолазного снаряжения
Физические характеристики речи и слуха водолаза
Работа электроакустических преобразователей при повышенных статических давлениях газообразной среды
Электрические" помехи в линии связи
Качество передали речи при водолазных спусках
Глава 3. Аппаратура подводной связи
Условия работы аппаратуры подводной связи.
Требования, предъявляемые к ней
Принципы построения схем связи с водолазами
Типы телефонных станций
Водолазная телефонная унифицированная станция ВТУС-70-1/3
Немагнитная водолазная телефонная станция НВТС-М
Глубоководная водолазная телефонная станция ВТС-59м .
Телефонная станция ТСР-1 для рекомпрессивных камер
Подводные кабели связи и соединительные муфты
Станции гидроакустической связи МГВ-1н и МГВ-2
Зарубежная аппаратура телефонной связи и станции гидроакустической связи
Детектор периодических сигналов
Станции связи для спортсменов-подводников, разработанные конструкторами-любителями
Об использовании электромагнитного поля в системах подводной связи
Об использовании кассетного магнитофона
Глава 4. Средства подводного наблюдения
Принципы гидролокации
Основные параметры гидролокационных станций
Схемы гидролокационных станций для водолазов
Гидролокаторы для спортсменов-подводников, разработанные
конструкторами-любителями
Принципы подводного телевидения
Подводная телевизионная установка АПТ-2П
Глава 5. Средства подводной навигации
Особенности ориентирования и навигации водолазов
Системы навигации с гидроакустическими маяками
Комплексная навигационная система
Система слежения за работой группы водолазов
Магнитометрическое устройство удержания пловца на заданной курсе
Комплексная навигационная система удержания курса пловца
Глава 6. Средства телеконтроля и телеуправления под водой
Принципы гидроакустического телеконтроля и телеуправления Гидроакустическая система телеуправления
Медико-физиологическая телеметрическая система для водолазов
Автоматический телесигнализатор
Заключение
Указатель литературы
12 downloads
0 comments
Updated
-
World Book Looks at: The Sea and Its Marvels, 1997
By admin in Книги, статьи
Название: World Book Looks at: The Sea and Its Marvels
Автор: коллектив
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер: 51,23 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 1997
Окунитесь в "путешествие открытий", через мир знаний. Красочные картинки, легкочитаемый текст и факты, которые завораживают, развлекают и информируют.
Знакомство с мировыми океанами, информация о том, как они формируются, как они влияют на климат Земли, растения и животные, живущие в них, и опасности, с которыми они сталкиваются. Дополнительно размещены сопутствующие факты (выделены цветом), карты, фотографии, глоссарий и список рекомендуемых книг и веб-сайтов.
Великолепные фотографии и информация о жизни океана - один из любимых ресурсов в этой теме!
P.S. Juvenile literature / Литература для старшего школьного возраста.
Серия: World Book Looks at
Book by World Book Encyclopedia. Subject: Science & Nature (Oceanography; Marine plants and animals ).
Come on a journey of discovery, through the world of knowledge. Colorful pictures, easy-to-read text and facts that will fascinate, amuse and inform
An introduction to the world's oceans, with information about how they formed, how they affect Earth's climate, the plants and animals that live in them, and the dangers they face. Features include fact boxes, maps, photographs, a glossary, and a list of recommended books and website.
Great photos and info of ocean life - one of favorite resources in this subject area!
3 downloads
0 comments
Submitted
-
Кашин Сергей - Рыбные деликатесы по-домашнему
Кашин Сергей - Рыбные деликатесы по-домашнему
Название: Рыбные деликатесы по-домашнему
Автор: Кашин Сергей
Год издания: 2013
Издательство: Рипол Классик
Жанр: кулинария
Язык: русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10,2 Мб
Качество: OCR без ошибок
Нежная соленая рыбка, жареная с золотистой корочкой, ароматная тушеная с овощами, наваристая уха… Даже самых убежденных гурманов не оставят равнодушными эти блюда. А кроме того, блюда из рыбы очень питательны и полезны.На страницах этой книги вы найдете множество интересных и оригинальных рецептов самых разных блюд из рыбы. Как простых, так и сложных, экзотических и повседневных, привычных и неожиданных, к празднику и для ежедневного меню.
4 downloads
Submitted
-
Моя первая энциклопедия - Прист Винстон - Подводный мир [1996, RUS]
By admin in Книги, статьи
Подводный мир
Год: 1996
Автор: Прист Винстон
Издательство: Русич
ISBN: 5-88590-598-3
Серия: Моя первая энциклопедия
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 82
Описание: Энциклопедия для настоящих почемучек. Ваш ребёнок задаёт много вопросов и вопросы про различных подводных жителей не исключение, тогда эта яркая красочная энциклопедия с фотографиями и рисунками станем для вас незаменимым помощником. Вы сможете ответить ребёнку – Почему глаза у камбалы расположены на одной стороне? Зачем рыбам усы? А правда что есть летающие рыбы? Спят ли рыбы? и ещё много других вопросов, которые вам не придётся оставлять без ответа.
9 downloads
0 comments
Updated
-
Морское дно, Зенкович В., 1956
By admin in Книги, статьи
Название: Морское дно
Автор: Зенкович В
Формат: PDF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1956
О морском дне можно рассказать много интересного. Солнечный свет проникает в воду очень слабо и уже на 200-метровой глубине царит полная темнота.
С глубиной резко возрастает наружное давление - через каждые 10 метров на одну атмосферу; на 10-километровой глубине оно равно 1000 атмосфер! Обычные термометры на глубине в 3-5 километров расплющиваются, превращаясь в стеклянную пыль. По термометры, защищенные от давления, показывают, что на большой глубине в море круглый год держится одинаковая температура один-два градуса тепла. В этих суровых условиях в полном мраке, холоде и при огромном давлении обитают разнообразные существа - морские животные и рыбы.
Многие из них имеют непропорционально большие глаза и зубы; такие рыбы, снабжённые светящимися органами, похожи на маленьких сказочных драконов.
6 downloads
0 comments
Submitted
-
Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация - Усенко Л.В., Царёв А.В., Кобеляцкий Ю.Ю. 2011
Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация - Усенко
Название: Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация
Автор: Усенко Л.В., Царёв А.В., Кобеляцкий Ю.Ю.
Формат: PDF
Размер: 10,3 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011
В данном практическом руководстве изложены основополагающие принципы проведения сердечно-легочной и церебральной реанимации, базирующиеся па основе последних рекомендаций Европейского Совета по Реанимации (ERC) 2010 г., а также принципы ведения постреанимационного периода в условиях реанимационного отделения стационара. Обобщены основные практические и некоторые теоретические вопросы интенсивной терапии критических и терминальных состояний.Практическое руководство предназначено для практических врачей всех специальностей, врачей интернов, студентов медвузов, и может быть полезным учащимся медицинских училищ и преподавателям курсов безопасности жизнедеятельности человека.
7 downloads
Submitted
-
Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация. Петер Сафар., Николас Дж.Бичер. 1997
Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация
Название: Сердечно-лёгочная и церебральная реанимация
Автор: Петер Сафар., Николас Дж.Бичер
Формат: PDF
Размер: 11,2 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1997
Клинические результаты реанимации наряду с другими причинами зависят от успешного преподавания. Преподавание всех деталей техники должно быть одинаковым с учетом факторов времени. Если приемам реанимации должным образом будет обучено достаточное количество людей, можно будет спасти тысячи жизней.Книга «Сердечно-легочная реанимация» предназначается для врачей и фельдшеров, ответственных за обучение технике сердечно-легочной реанимации. Для достижения высших стандартов и единого качества обучения предлагается следовать указаниям данного руководства. В первой его части (I-VI главы) в виде демонстрационного текста описывается признанная в международных масштабах техника реанимации. Организационные аспекты рассматриваются в VII-VIII главах; программы обучения суммированы в IX главе.
11 downloads
Updated
-
Журнал | Библиотека журнала «Приготовь» №10. Рецепты на каждый день. Рыба (2017)
Журнал | Библиотека журнала «Приготовь» №10. Рецепты на каждый день. Рыба (2017) [PDF]
Издательство: ЗАО Эдипресс-Конлига
Жанр: Кулинария
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Описание:
Ежемесячный кулинарный журнал. В каждом номере - мастер-классы и рецепты от шеф-поваров известных ресторанов и читателей. Рецепты несложные и доступны. Используя их, вы сможете порадовать и удивить своих близких. Все подобрано так, чтобы было вкусно и полезно. А представленные фотографии готовых блюд на страницах журнала помогут вам правильно и красиво оформить стол.
Собственный скан.
4 downloads
Submitted
-
Г. В. Дубах, Р. В. Табер | 1001 вопрос об океане и 1001 ответ (1977)
By admin in Книги, статьи
Г. В. Дубах, Р. В. Табер | 1001 вопрос об океане и 1001 ответ (1977) [PDF]
Автор: Г. В. Дубах, Р. В. Табер
Издательство: Гидрометеоиздат
Жанр: История, науковедение, геофизика, метеорология, океанология
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Страниц: 229
Описание:
Как образуются атоллы? Может ли искусственный спутник Земли помочь рыбакам? Что такое "ледяной плуг"? Как дельфины сражаются с акулами? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в настоящей книге известных американских океанографов Гарольда Дубаха и Роберта Табера.
4 downloads
0 comments
Submitted
-
Промысловые рыбы России - 2 тома, Гриценко О.Ф., Котляр А.Н., Котенёв Б.Н. (ред.), 2006
By admin in Книги, статьи
Промысловые рыбы России -2 тома
Название: Промысловые рыбы России -2 тома
Автор: Гриценко О.Ф., Котляр А.Н., Котенёв Б.Н. (ред.)
Страниц: 1280
Формат: DJVU
Размер: 28.5 MB
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2006
В книге приведены сведения по систематике, биологии и хозяйственному использованию 687 видов рыб из 128 семейств, обитающих в водоёмах России, её окраинных морях, а также в различных районах Мирового океана и являющихся объектами промысла в XX веке.
Текст сопровождается иллюстрациями промысловых рыб.
Книга предназначена для ихтиологов, гидробиологов, морских гидробиологов, работников рыбного хозяйства, а также студентов рыбохозяйственных и сельскохозяйственных вузов.
...Рыболовство - деятельность по добыче (вылову) водных биоресурсов и в предусмотренных законом случаях по приемке, обработке, перегрузке, транспортировке, хранению и выгрузке уловов водных биоресурсов, производству рыбной и иной продукции из водных биоресурсов. Рыба — главный объект ловли..
17 downloads
0 comments
Submitted
-
Учебное пособие по профессиональному подводному плаванию для студентов (курсантов) плавсостава. А. Данильченко
By admin in Книги, статьи
Учебное пособие по профессиональному подводному плаванию для студентов (курсантов) плавсостава
[А. Данильченко Учебное пособие по профессиональному подводному плаванию для студентов (курсантов) плавсостава]
Автор: А П Данильченко
Жанр: Учебники
Издано в 2005 году
Размер: 39.8 MB
Язык: русский
Формат: pdf
Аннотация
Автор учебного пособия, капитан I ранга Данильченко А.П., прослужил в Военно-Морском флоте на различных должностях около 40 лет (1948-1988 г.г.), из них 23 года занимался подготовкой разных специалистов для Военно-Морского флота, в том числе и по водолазной специальности, В настоящее время - старший преподаватель Московской Государственной Академии водного транспорта.
В учебном пособии подробно освещена первоначальная подготовка подводного пловца, одновременно знакомит с историей и развитием подводного плавания, подробно раскрывает темы: организация учебных занятий, физические, физиологические, анатомические основы плавания под водой в водолазном снаряжении - комплект №1, специфические заболевания подводных пловцов при плавании под водой в комплекте №1 и их профилактика, методика обучения студентов (курсантов), совершенствования навыков при плавании и нырянии в подводном снаряжении (полумаска, ласты, дыхательная трубка), оказания доврачебной помощи пострадавшему в воде.
Учебное пособие соответствует государственным требованиям к минимуму содержания и уровню подготовки к профессиональной деятельности выпускников учебных заведений. В учебном пособии приведены меры безопасности при плавании под водой, техника и способы плавания в комплекте №1, так необходимые специалистам флота.
23 downloads
0 comments
Submitted
-
Плавание: Учебник под общ. ред. Н.А. Бутович
Название: Плавание: Учебник
Автор: под общ. ред. Н.А. Бутович
Страниц: 400
Формат: DJVU
Размер: 5.77 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1965
Учебник предназначен для студентов институтов физической культуры, специализирующихся в области плавания.
Но также он может быть полезен также и для студентов других спортивных специальностей, желающих глубже ознакомиться с важнейшими вопросами истории, техники, обучения плаванию, тренировки пловца, включая моральную и волевую подготовку, организации работы по плаванию в бассейнах, детских спортивных школах и коллективах физической культуры. Этим учебником могут также пользоваться и студенты факультетов физического воспитания педагогических вузов, техникумов физической культуры, тренеры и пловцы.
7 downloads
Submitted
-
Занимательная ихтиология. Сабунаев В. 1967
By admin in Книги, статьи
Название: Занимательная ихтиология
Автор: Сабунаев В
Формат: PDF
Размер: 75 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1967
Науку, изучающую рыб, называют ихтиологией. Эта книжка далеко не охватывает всех вопросов, которыми занимаются ихтиологи.
Она только познакомит вас с наиболее замечательными рыбами, расскажет о том, какой образ жизни они ведут, как устроены у них различные органы и как на протяжении веков складывались «взаимоотношения» между человеком и рыбой. И если эта книжка поможет вам кое-что узнать о жизни обитателей подводного мира, если вы прочтете ее с интересом и пользой для себя, автор будет считать свою задачу выполненной. Еще большее изумление вызывают те органы и приспособления, которые помогают рыбам защищаться от врагов, добывать пищу, служат для сохранения потомства.Такими, как они выглядят сейчас, рыбы стали далеко не сразу. Первые рыбы, появившиеся в морях и реках нашей Земли, были очень примитивны, и большинство из них просуществовало недолго. Только естественный отбор, продолжавшийся миллионы лет, создал современных рыб.
8 downloads
0 comments
Submitted
-
Плавание - Махов С. Ю.
Плавание - Махов С. Ю.
Название: Плавание - Махов С. Ю.
Автор: С. Ю. Махов
Страниц: 60, 35 ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 12,0 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям.Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»
9 downloads
Submitted
-
Сергей Кашин (сост.) | Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты (2015)
Сергей Кашин (сост.) | Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты (2015) [FB2, EPUB]
Автор: Сергей Кашин
Издательство: Энтраст Трейдинг
ISBN: 978-5-386-08185-0
Серия: Самые вкусные рецепты
Жанр: Кулинария
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Порой для хорошего самочувствия достаточно придерживаться принципов здорового питания. Запекание всегда является превосходным видом термической обработки продуктов, не требующим никаких особых затрат или навыков хозяйки.
Поэтому, в этой книге мы собрали для вас множество вкусных и проверенных рецептов, для приготовления которых используются доступные абсолютному большинству продукты, такие как рыба, мясо, овощи. Готовьте быстро и без затей, или наоборот, порадуйте близких сложными блюдами. Здесь найдутся рецепты на любой вкус и кошелек! С ними вы всегда сможете порадовать своих любимых и родных вкусным и полезным обедом или ужином, а также приятно удивить гостей за любым праздничным застольем.
3 downloads
Submitted
-
Сергей Кашин - Уличные печи-мангалы, грили и камины. 2013
Сергей Кашин - Уличные печи-мангалы, грили и камины
Название: Уличные печи-мангалы, грили и камины
Автор: Сергей Кашин
Год издания: 2013
Издательство: Рипол Классик
Жанр: Своими руками
Язык: русский
Формат: fb2, pdf
Размер файла: 11,44 Мб
Качество: OCR без ошибок
Дачный участок не будет выглядеть вполне завершенным, если в нем не будет камина. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно построить уличный камин, печь или очаг. Она включает описания как самых простых, так и более сложных очагов. Понятные чертежи, дельные советы, простые проекты, инструкции по сборке – немного вашего времени, и вы насладитесь домашним уютом и вкусом копченостей собственного приготовления!
2 downloads
Submitted
-
А. Братушева (ред.) | Блюда из рыбы (2013)
А. Братушева (ред.) | Блюда из рыбы (2013) [PDF]
Автор: А. Братушева (ред.)
Издательство: Эксмо, Айдиономикс
ISBN: 978-5-699-59773-4
Жанр: Кулинария
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Описание:
Блюда из рыбы должны быть в рационе каждого человека, ведь это важный источник полезных веществ и микроэлементов для организма. В нашей книге вы найдете самые вкусные и оригинальные рецепты блюд из рыбы. Денис Светов - технолог и шеф-повар с многолетним опытом ведения ресторанного бизнеса, неоднократный участник международной кулинарной олимпиады, преподаватель кулинарной школы. Он подробно расскажет, как испечь расстегаи из красной рыбы, сварить рыбный крем-суп, приготовить заливное из рыбы, а также даст полезные советы и рекомендации по приготовлению морепродуктов.
1 download
Updated
-
Программа тренировки Navy Seal (морских котиков США) / The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition. Stewart Smith USN (SEAL). 2008
By admin in Книги, статьи
Название: The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition
Автор: Stewart Smith USN (SEAL)
Страниц: 208
Формат: EPUB
Размер: 53.0 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008
Whether you want to be a Navy SEAL or just be as fit as one, here's your chance. The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition has returned with updated BUD/S workouts and the latest entrance requirements from the Navy. With this program, you will be ready for any military training or physical challenge in the world. Train with the world's fittest and strongest individuals: the US Navy SEALs!
This complete package includes:
Updated step-by-step instructions to help the fitness recruit on their path to SEAL entry
New beginner workouts for those who need to lose 20 pounds or more
A special 12-week plan for the Navy Special Operations EOD, SWCC, Diver Physical Screening Test
New information for optimal weight loss from a certified nutritionist
Written by a top SEAL instructor, The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition, is the advanced exercise program that can walk you through the no-frills workout that has conditioned some of the best bodies around.
In this definitive third edition, the original 12 Weeks to BUD/S Workout has been left untouched. This plan continues to help Navy SEAL students graduate. In fact, recent graduates from the SEAL program were asked what they did prior to attending SEAL training and 85% of the graduating BUD/S class said they completed The Complete Guide to Navy SEAL Fitness and other Stew Smith fitness programs.
I developed the 12 Week to BUD/S Workout for midshipmen at the United States Naval Academy. In the two years, that the mids and I tested this workout, all thirty midshipmen who trained with the program made it through SEAL training. That is a 100% graduation rate in a school that has more than a 70% attrition rate.
14 downloads
0 comments
Updated
-
Обучение и тренировка пловца. Фирсов З. П. 1950
Обучение и тренировка пловца
Название: Обучение и тренировка пловца
Автор: Фирсов З. П.
Страниц: 223
Формат: PDF
Размер: 35.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1950
Трудно встретить сейчас воинскую часть, где бы не велась спортивная работа по плаванию. Эта работа требует больших знаний и навыков от командиров подразделений и частей, руководителей физической подготовки и спорта, нештатных инструкторов спорта, спорторганизаторов и спортивных судей.Для них в первую очередь и предназначена данная книга.
В книге предлагается материал, рассчитанный преимущественно на спортивные команды подразделений (частей), кораблей, военно-учебных заведений и домов офицеров, в которых занятия проводятся во внеучебное время и в выходные дни. Однако материалом книги могут с успехом пользоваться и командиры подразделений, проводящие занятия по плаванию со своими подчиненными в учебно-плановые часы по физической подготовке, а также преподаватели плавания военно-учебных заведений.
7 downloads
Submitted
-
Акула - Очевидец. Обо всем на свете. Миранда Макквити. 1996
By admin in Книги, статьи
Акула - Очевидец. Обо всем на свете
Название: Акула - Очевидец. Обо всем на свете
Автор: Миранда Макквити
Формат: PDF
Размер: 46 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1996
Эта книга раскрывает мир подводного царства где миллионы лет правят акулы. На уникальных фотографиях диковинные морские создания предстанут перед вами как живые. Рассмотрите их во всех подробностях!
Вы увидите: чудовищную пасть акулы-людоеда, появление на свет акульего детеныша, глаза акул в часы покоя и в минуту атаки, бородатую рыбу. Вы узнаете: как спастись от акулы в открытом море, где находят «кошельки русалок», чем морской ангел отличается от морского дьявола, как акула воспринимает окружающий мир. Вы поймете: зачем акуле шестое чувство, как молот-рыба отыскивает добычу, отчего у морской лисицы длинный хвост, почему акул нужно спасать и многое, многое другое.
Содержание:
Кто такие акулы?
Близкие родственники
Что у акулы внутри?
Ископаемые акулы
Дивная грация
Органы чувств
Из яйца
Живорождение
Зубы и пища
Друзья или враги?
Акула-людоед
Добродушные великаны
Загорающие красотки
Морские ангелы
Бычьи акулы
Голова молотком
Загадочные существа
Акулы и ремесла
Акулы атакуют
Люди защищаются
Лицом к лицу
Как изучают акул
Меченые акулы
Кверху брюхом
Акулам на беду
Спасайте акул!
Указатель
7 downloads
0 comments
Submitted