Jump to content
Форум Akvalang.com

admin

Администраторы
  • Posts

    4,844
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    93

Files posted by admin

  1. 150 блюд из салаки, кильки, хамсы и тюльки | В.И. Трофимова Р.А. Штейман О.А. Малевич М.Я. Бренц | 1955

    Название: 150 блюд из салаки, кильки, хамсы и тюльки
    Автор: В.И. Трофимова Р.А. Штейман О.А. Малевич М.Я. Бренц
    Формат: DJVU
    Размер: 11 Mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 1955
    Мелкая рыба не уступает крупной дорогой рыбе, а в ряде случаев и превосходит ее по своей пищевой ценности и вкусовым свойствам.
    В данной брошюре приведено более 150 рецептов и способов приготовления различных блюд из салаки, хамсы, тюльки и кильки. В ассортименте блюд, приведенных в брошюре, имеются различные закуски (салаты, паштеты и др.), супы; в качестве вторых блюд рекомендуется рыба в отварном, тушеном и жареном виде, всевозможные запеканки, изделия из рыбного фарша и т. д. С помощью этих рецептов можно в домашних условиях разнообразить меню, пополнив его новыми блюдами, обладающими большой пищевой ценностью.

    1 download

    Submitted

  2. Пять тысяч часов под водой, Туманов Олег Иванович | 1978

    Название: Пять тысяч часов под водой
    Автор: Туманов Олег Иванович
    Страниц: 80
    Формат: DJVU
    Размер: 5 мб
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 1978
    Автор книги, в прошлом инструктор-водолаз, провел под водой более пяти тысяч часов. В документальной повести он рассказывает о героическом труде подводников при подъеме кораблей, затонувших на Черном море в годы Великой Отечественной войны. Звания почетного или заслуженного водолаза у нас в стране нет. А жаль, есть же заслуженные строители, учителя, механизаторы... Приятно, когда твои труды отмечены. Но если бы такое звание было, одним из первых удостоился бы его наш земляк Дмитрий Соколов. За свою долгую водолазную жизнь, а начал осваивать он столь известную, но редкую профессию с шестнадцати лет, провел Дмитрий Сергеевич под водой пять тысяч часов, если пересчитать, около 210 суток получается. Больше полугода!

    7 downloads

    0 comments

    Submitted

  3. Рыбы. Что есть что, Коу Д. | 2001

    Название: Рыбы. Что есть что
    Автор: Коу Д.
    Формат: DJVU
    Размер: 11 Mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 2001
    Среди ученых господствует мнение, что жизнь зародилась в море. Именно в морской воде в доисторические времена появились древнейшие растения и животные
     
    Миллионы лет они размножались и видоизменялись в ней, и за долгую историю развития одни существа приспособились к условиям суши, тогда как жизнь других осталась неразрывно связанной с водой. Рыбы, как и другие животные, дышат, едят, двигаются и размножаются, но все это они делают свойственным только им способом.
    Поражает фантастическое многообразие строения рыб, их окраски, средств защиты и нападения, удивительных приспособлений, которыми их наделила природа. В этой книге серии ЧТО ЕСТЬ ЧТО рассказывается о том, как началась жизнь в древнем Океане, как его обитатели постепенно претерпевали тысячекратные изменения строения, внешнего вида и способа существования и как в результате появилось множество видов рыб — более 20 тысяч.

    2 downloads

    0 comments

    Submitted

  4. Морские истории и байки | 2015-2018

    Морские истории и байки - это неимоверное количество смешных анекдотов, цитат, веселых картинок и забавных историй, прочитав которые вы совместите приятное с полезным! Вы узнаете о том как Палыч-Сан спасает планету от корыстолюбивых пришельцев из какой-то странной звездной системы, просто так, походя, пугая корабельным «шилом» дарит нам свободу, применяя морскую находчивость, побеждает диких зверей и одичавших бандитов, дурит голову вероятному противнику и разгоняет незадачливых пиратов …Рекомендовано для поднятия настроения и улучшения общего самочувствия.
    Список книг:
    Владимир Бойко. Не служил бы я на флоте
    Владимир Бойко. Не служил бы я на флоте II
    Валерий Граждан. Военные приключения комендора-подводника старшины Дерябина
    Валерий Граждан. Невозвращенцы на Луне
    Валерий Самойлов. Операция «РЫ», и другие приключения капитана дальнего плавания Гурова
    Ф. Илин. В море - дома! Славный мичман Егоркин
    Ф. Илин. Маленькие повести о большом мичмане Егоркине и его друзьях
    Ф. Илин. Мичман Егоркин - на берегу - в гостях!
    Ф. Илин. Сказания о славном мичмане Егоркине
    Ф. Илин. Странные встречи славного мичмана Егоркина
    Александр Курышин. Морские байки
    Сергей Литовкин. Хуже всех
    Андрей Рискин. Все пропьем, но флот не опозорим, или Не носил бы я погоны, если б не было смешно
    Андрей Рискин. На флоте менингитом не болеют, или Нептуна расстрелять, русалку – утопить
    Александр Саркисов. Гонобобель (сборник)
    Александр Саркисов. Система (сборник)
    Сергей Смирнов. Там, где кончается организация, там - начинается флот! (сборник)
    З. Х. Травило. HOMO Navicus, человек флота
    Название: Морские истории и байки в 18 книгах
    Год: 2015-2018
    Авторы: Разные
    Жанр: Юмор, Анекдоты, Морские байки
    Формат: FB2
    Качество: Отличное
    Размер: 34 Мб

    17 downloads

    0 comments

    Submitted

  5. Акванавты, С.И. Павлов, 1968 [FB2, RTF]

    Акванавты - С.И. Павлов
    Год выпуска: 1968
    Язык: Русский
    Автор: Сергей Иванович Павлов
    Издательство: Красноярское книжное издательство
    Серия: Научно-фантастические повести
    Страниц: 272
    Формат файла: FB2 и RTF
    Размер файла: 584 Кб и 297 Кб
     
    Описание: На глубоководной станции-фабрике происходят странные вещи - производство остановлено, один член экипажа бесследно исчез, второй сошёл с ума. На поиски пропавшего подводника отправились двое опытных гидрокомбистов, «ангелов моря»...
    Увлекательная и красивая обертка вокруг старой, много раз повторившейся истории о любви, которая никогда не умрёт.

    6 downloads

    0 comments

    Updated

  6. Александр Ковалевский | Тайна черных дайверов (2018)

    Александр Ковалевский | Тайна черных дайверов (2018) [FB2]
    Автор: Александр Ковалевский
    Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
    ISBN: 978-617-12-5174-8
    Жанр: Современные детективы
    Формат: FB2
    Качество: Изначально электронное (ebook)
    Иллюстрации: Без иллюстраций
    Описание:
    Когда Ренат предложил друзьям отдохнуть на яхте, он и представить не мог, чем это обернется… Все началось, когда они с Ильей и Настей обнаружили брошенное каботажное судно. Внутри нашлось дайверское снаряжение и… множество ценных артефактов времен Второй мировой войны. Кто поднял их со дна моря - неизвестно. Но неожиданно объявляются хозяева судна, которые представляться немецкой делегацией. Двое из их команды погибли, пока пытались добыть эти артефакты. Поначалу друзьям кажется, что это обычные охотники за древностями. Но когда приходит известие о похищении внучки барона фон Кракера, друзья начинают понимать, что эти люди не те, за кого себя выдают… Кто они — простые авантюристы или настоящие черные дайвера? И на что готовы пойти, чтобы заполучить редкие артефакты?

    6 downloads

    0 comments

    Submitted

  7. Освещенность и поведение рыб, Гирса И.И. | 1981

    Название: Освещенность и поведение рыб
    Автор: Гирса И.И.
    Страниц: 164
    Формат: PDF
    Размер: 65 Мб
    Качество: Нормальное
    Язык: Русский
    Год издания: 1981
    Рассматриваются фотопериодические закономерности поведения рыб в системе биотических взаимоотношений биоценоза водоема.
    Книга предназначена для биологов широкого профиля, ихтиологов, работников рыбного хозяйства, студентов биологических факультетов.
    Содержание
    Введение
    Изменение доступности пищи рыбам при разной освещенности
    Изменение доступности пищи планктофагам
    Изменение доступности пищи ихтиофагам
    Изменение двигательной активности рыб
    Суточная ритмика обронительно-пищевого поведения и двигательной активности рыб (разных географических зон)
    Полевые исследования
    Суточная ритмика поведения рыб в пресноводных водоемах
    Суточная ритмика поведения рыб в морских водоемах
    Экспериментальные исследования
    Суточная ритмика поведения рыб при естественной смене дня и ночи
    Влияние фотопериода на ритмику активности рыб
    Привлечение рыб на свет
    Фотореакция рыб в онтогенезе
    Влияние физиологического состояния рыб на их фотореакцию
    Сезонный периодизм фотореакции рыб, влияние температуры и фотопериода
    Ретиномоторная реакция сетчатки глаза рыб в процессе привлечения их на свет
    Поведение рыб при подходе к источнику света
    Наблюдения в водоеме
    Наблюдения в лаборатории
    Подход рыб к источнику света как их адаптация к повышающейся освещенности
    Теоретические основы привлечения рыб на свет
    Заключение
    Литература

    9 downloads

    0 comments

    Updated

  8. Обитатели водоемов, Ласуков Роман Юрьевич | 1999

    Название: Обитатели водоемов
    Автор: Ласуков Роман Юрьевич
    Формат: FB2, JPG
    Размер: 23 Mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 1999
    Книга предназначена для определения наиболее распространенных животных, типичных для пресных водоемов средней полосы РоссииСодержит описания внешнего вида, экологии, изображения более 100 видов водных беспозвоночных: губок, мшанок, гидр, червей, моллюсков, насекомых, их личинок; а также земноводных и пресмыкающихся. Дана краткая характеристика водоемов: озера, пруда, реки, ключа и ручья. Описаны принципы организации жизни в воде.Приведены методика отлова, изучения и идентификации водных животных. Для школьников, студентов, любителей природы. Эволюция жизни на Земле продолжается несколько миллиардов лет. Но никто не знает, сколько миллиардов лет до начала жизни протекали химическая эволюция и жесточайший отбор в немыслимых космических условиях, чтобы получилось вещество с уникальными и удивительными свойствами – вода. Вода, ставшая колыбелью жизни и кровеносной системой нашей планеты. Существует гипотеза, что человек как вид сформировался, бродя по колено в пресной или солоноватой воде побережий. История говорит нам, что все великие цивилизации прошлого начинались с удачного поселения возле удобного водоема.

    3 downloads

    0 comments

    Submitted

  9. Морские охраняемые акватории Крыма, Мильчакова Н.А. и др. | 2015

    Название: Морские охраняемые акватории Крыма
    Автор: Мильчакова Н.А. и др.
    Формат: PDF
    Размер: 98 mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 2015
    В справочнике впервые обобщены сведения о 34 особо охраняемых природных территориях (ООПТ) Крыма, в состав которых входят морские акватории. Приведены данные о видовом составе флоры и фауны, охраняемых видах и биотопах, описаны прибрежные и аквальные ландшафты, охарактеризованы типы природопользования, угрозы и перспективы развития объектов. Даны сведения о нормативной базе функционирования ООПТ, национальном и международном законодательстве в сфере охраны окружающей природной среды, терминологический словарь и перечень используемых источников. Научный справочник иллюстрирован, приведены карты-схемы размещения объектов, описаны охраняемые виды растений и животных, внесённых в Красную книгу РФ, Красную книгу Крыма и Красную книгу Чёрного моря.
    Книга предназначена для экологов, гидробиологов, специалистов в области охраны природы и рационального природопользования, будет полезна учителям и студентам, аспирантам, туристам и всем, кто интересуется вопросами охраны природы, кто любит Крым и надеется сохранить его природные богатства.

    8 downloads

    0 comments

    Submitted

  10. Учебник подводной охоты на задержке дыхания, Марко Барди

    Учебник подводной охоты на задержке дыхания, Марко Барди
     
    От издателя
    Непроницаемая тишина. Кристально прозрачная вода. В переплетениях водорослей скрываются рыбы фантастических цветов. Их хитроумие, их сила, их совершенная строгая красота заставляют сердце учащенно биться в груди. Инстинкт охотника противостоит необходимости всплытия. Есть только один выстрел, единственная возможность... Приключение, эмоции, самообладание - все это охота на задержке дыхания.
    В книге Марко Барди впервые собрана воедино вся информация об этом необычном виде спорта: от физической и психологической подготовки до техники ныряния, от планирования погружения до охотничьих тактик, от выбора снаряжения до тонкостей законодательства. Учебник пригодится как любителю, так и профессионалу.
     
    Содержание книги:
     
    1. Введение
    Школа подводной охоты
     
    2. Подводная охота на задержке дыхания
    Истоки и будущее – Философия и этика подводного охотника – Расширение знаний и возможностей
     
    3. Основы человеческой анатомии и физиологии
    Живые организмы – Клетка – Ткани – Сердечно-сосудистая система – Система кровообращения – Кровь – Дыхательная система – Физиология дыхания – Физические законы и дыхание – Нервная система – Организация нервной системы – Компенсация – Спонтанная компенсация – Баротравмы барабанной перепонки – Альтернобарические головокружения – Эффект присоски – Синусопатия баротравматическая – Анатомия носовых пазух – Баротравма или разрыв легких – Клинические случаи – Баротравма зуба – Брюшная или желудочная баротравма («водолазные колики») – Зрение и подводное плавание
     
    4. Подводная медицина
    Физиопатология погружения на задержке дыхания – Опасности задержки дыхания – Таравана – Утопление и полуутопление – Действия по оказанию первой помощи – Морская болезнь – Ранения
     
    5. Базовая сердечно-легочная реанимация при несчастных случаях в подводном плавании
    Введение – Часть I. Физиология сердца и легких – Часть II . Подъем потерпевшего подводника – Часть III. Поддержание жизни и действия при сердечно-легочной реанимации – Часть IV. Проверка признаков жизни – Часть V. Искусственное дыхание – Часть VI. Проверка деятельности кровеносной системы – Часть VII. Непрямой массаж сердца – Часть VIII. Способ выполнения СЛР – Часть IX. Резюме последовательности СЛР – Заключение – Физическая пригодность и периодический медицинский осмотр
     
    6. Дыхание и релаксация
    Дыхание – Диафрагмальное дыхание – Готовимся к нырку – Расслабление во время задержки дыхания – Улучшение возможностей дыхания
     
    7. Тренировки и питание
    Общие спортивные характеристики – Общая оценка физической подготовки – Физическая подготовка – Составление программы тренировок – Питание и его влияние на подводное плавание
     
    8. Адаптация к водной среде и техника погружения
    Особенности плавучести человека – Движение ластами – Нырок и техника погружения – Страховка напарника в погружении
     
    9. Море, рыбы, биология и морфология
    Подводная среда – Экосистема и пищевая цепочка – Морфология дна – Основы морской биологии – Рыбы – Перечень основных видов рыб, интересующих подводного охотника – Опасные морские животные – Таблица минимальных размеров рыб, допустимых для отлова
     
    10. Снаряжение
    Основные принципы – Гидрокостюм и аксессуары из неопрена – Грузовые системы – Ласты – Маска и трубка – Подводные ружья – Ружье как предмет культа – Резиновые тяги и гарпуны для арбалета – Аксессуары – Дополнительный полезный инвентарь
     
    11. Тактика охоты
    Волшебство великих охотников – Охота в укрытиях – Охота в засаде-залежке – Охота с подкрадыванием – Охота в падении – Охота в открытом море – Приманивание – Способы маскировки – Тенденции и перспективы – Факторы, влияющие на рыб
     
    12. Планирование подводной охоты
    Планирование выхода в море – Подводный охотник и прогноз погоды – Ориентиры на суше: запоминание мест – «Карта» дна – Как вернуться на то же место при следующем нырке
     
    13. Законы и правила
    Нормативные акты в сфере подводной охоты – Основные правила, запреты и ограничения – Акты и иски

    2,319 downloads

    5 comments

    Updated

  11. СТБ ГОСТ Р 51281-2002 Ружья и пистолеты для подводной охоты. Технические требования. Методы испытаний на безопасность

    СТБ ГОСТ Р 51281-2002 Ружья и пистолеты для подводной охоты. Технические требования. Методы испытаний на безопасность
    Обозначение.
    СТБ ГОСТ Р 51281-2002.
    Наименование.
    Ружья и пистолеты для подводной охоты. Технические требования. Методы испытаний на безопасность.
    Аннотация.
    Стандарт устанавливает технические требования к ружьям и пистолетам для любительской и спортивной подводной охоты и методы их испытаний на безопасность. Стандарт распространяется на ружья и пистолеты для подводной охоты: -пневматические; - гидропневматические; - механические. Стандарт не распространяется на боевые, а также эксперементальные ружья и пистолеты для подводной охоты, находящиеся в стадии разработки.
    Состояние.
    Введен впервые.
    Источник информации о состоянии.
    ИУС РБ № 5-2002.
    Дата введения в действие (вступление в силу).
    01.01.2003.
    Вид ТНПА.
    СТБ - стандарты Госстандарта.
    МКС.
    97.220.40 Инвентарь для спорта на открытом воздухе и для водных видов спорта.
    Утверждение.
    Утвержден и введен в действие постановлением Госстандарта Республики Беларусь от 27 сентября 2002 г. № 48.
    Государственный орган.
    Государственный комитет по стандартизации Республики Беларусь.
    Распространение.
    БелГИСС, г.Минск 220113, г. Минск, ул. Мележа, 3, тел. 262-06-11, факс 262-49-31, e-mail: info@belgiss.by.
    Организация - Разработчик.
    БелГИСС, г.Минск.
    Количество страниц 8.

    2 downloads

    Submitted

  12. Гладышева Т.В., Гладышев И.Ф., Дворецкий С.И., Суворова Ю.А. Известковые хемсорбенты

    Гладышева Т.В., Гладышев И.Ф., Дворецкий С.И., Суворова Ю.А. Известковые хемсорбенты
    М.: Спектр, 2015. — 184 с. — ISBN 978-5-4442-0109-1.
    Изложены способы получения, свойства и применение известных и вновь разработанных известковых хемосорбентов СО2 в форме листа и волокнистых материалов с полимерным связующим.
    Обоснованы основные критерии совершенствования хемосорбентов с целью улучшения эксплуатационных показателей их качества: повышение эффективности работы химического поглотителя, улучшение защитных, эксплуатационных и эргономических характеристик средств химической регенерации воздуха.
    Книга предназначена для научных работников, инженеров, аспирантов, магистрантов и студентов, специализирующихся в области разработки технологии, исследования и практического применения хемосорбентов кислых газов. Представляет интерес для широкого круга специалистов, применяющих средства защиты индивидуального, коллективного типа, и любителей дайвинга.

    0 downloads

    0 comments

    Updated

  13. Григорьев А.И. (ред.) Основы барофизиологии, водолазной медицины, баротерапии и лечения инертными газами

    Григорьев А.И. (ред.) Основы барофизиологии, водолазной медицины, баротерапии и лечения инертными газами
    М.: ГРАНП ПОЛИГРАФ, 2008.
    Написание и публикация книги выполнена в рамках НИР «Водолаз - 3» по заказу Федерального медико-биологического агентства Российской Федерации. Книга посвящена, главным образом, вопросам физиологического действия искусственных дыхательных газовых смесей кислорода с индифферентными газами (азотом, аргоном, гелием, водородом, ксеноном, криптоном, неоном) на организм и уже известным или изучаемым лечебным эффектам, связанным с этим воздействием, включая общую анестезию. Проанализировано действие гипербарических факторов на организм водолазов, дайверов, кессонщиков, гипобарических факторов, действующих на человека при подъеме на высоту, описаны возникающие при этом заболевания, их этиология, патогенез, лечение, профилактика и реабилитация. Представлена характеристика факторов повышенного давления водной и газовой среды, кислорода, газов-разбавителей кислорода и их смесей. Представлены также основные данные о роли кислорода, его различных форм, оксидов углерода и азота, о действии на организм метана, шестифтористой серы, перфторуглеродов и др. В книге даны основные физиолого-гигиенические характеристики водолазного снаряжения и барокамерной техники, безопасной организации дайвинга, водолазных спусков, баротерапии, ингаляций кислородом и лечебными газовыми смесями, перспектив развития этого направления в целом. Достаточное внимание уделено истории развития барофизиологии и водолазной медицины, дан небольшой экскурс в гидробиологию, зоологию, приведены интересные с исторической точки зрения этапы формирования земной атмосферы, океана, человеческой техногенной цивилизации, а также мифы и сказания, показывающие давний интерес человека к подводному миру и подводным странствиям. Четко сформулированы основные термины и понятия, формирующие философскую и методологическую позицию авторского коллектива в разных областях естествознания, проведения научных исследований и врачевания.

    16 downloads

    0 comments

    Submitted

  14. Jackson Jack. Dive Atlas of the World

    Jackson Jack. Dive Atlas of the World
    IMM Lifestyle Books, 2016. — 728 р. — lSBN 978-1-6076-5362-2.
    The Dive Atlas of the World offers a global tour of dive sites, described and photographed by experts. From well-known classics to sites that have only recently been discovered, this global selection offers the discerning diver a feast of locations to choose from, including an expanded selection of Caribbean dive sites.Whether you favour muck diving and macro photography, wrecks, walls, reefs, caves, blue holes or the adrenaline rush of high-speed drift dive in a strong current (or all of these), you will find well-written, clearly mapped accounts of the top places where you can enjoy these dives.This book features contributions from local experts, leading writers and award-winning photographers such as Jack Jackson and Lawson Wood.
    Если вас интересует дайвинг и подводная фотосъёмка - эта книга для вас. Рекомендации лучших мест мира для подводного плавания, затонувшие корабли, стены, рифы, пещеры. И всё это сопровождается великолепными цветными снимками.

    8 downloads

    0 comments

    Submitted

  15. Микулин A.E., Котенёв Б.Н. Атлас распространения рыбообразных и рыб (рисунки рыб, карты ареалов и комментарии)

    Микулин A.E., Котенёв Б.Н. Атлас распространения рыбообразных и рыб (рисунки рыб, карты ареалов и комментарии)
    М: Изд-во ВНИРО, 2007. – 176 с. Издание представляет собой первый в отечественной литературе Атлас распространения основных семейств рыбообразных и рыб с комментариями ведущих закономерностей их перемещения в процессе филогенетического становления отдельных таксонов. Распространение рыб анализируется с учётом их систематики и филогении, а также палеонтологических и палеоклиматических данных. Авторы излагают свою биогеографическую концепцию, касающуюся распространения рыб всего Мирового океана за период последних 500 млн. лет, основанную на теории дрейфа континентов. В издание включены рисунки рыб и карты их распространения, от древности до наших дней. Атлас предназначен для специалистов в области ихтиологии, общей биогеографии, морской биологии, экологии и систематики рыб. Он также представляет интерес для студентов и аспирантов общебиологических, географических и смежных специальностей университетов, рыбохозяйственных вузов. Атлас может быть использован в качестве учебного пособия в высших и средних учебных заведениях, биологических школах, колледжах, техникумах с расширенным биологическим образованием.

    6 downloads

    0 comments

    Submitted

  16. Решетников Ю.С. (ред.) Атлас пресноводных рыб России. Том 1

    Решетников Ю.С. (ред.) Атлас пресноводных рыб России. Том 1
    М.: Наука, 2003. - 378 с. с ил.
    Приводится краткое описание пресноводных рыбообразных и рыб России. Атлас содержит 293 вида, относящиеся к 13 отрядам, 33 семействам и 138 родам. Даются латинское и русское названия вида согласно последней ревизии, рисунок вида, краткое систематическое описание вида с указанием характерных видовых признаков, числа подвидов в водах России. Приводится уточненный ареал с картой распространения, максимальные размеры и возраст, кратко дается описание образа жизни и статус вида с указанием его промысловой ценности и охранного статуса. Атлас снабжен указателем русских и латинских названий рыб.
    Для экологов, зоологов, ихтиологов., специалистов в области сохранения биологического разнообразия и рыбного хозяйства, для студентов и аспирантов университетов и вузов и для рыболовов-лю6ителей.

    12 downloads

    0 comments

    Updated

  17. Водолазные спуски и их медицинское обеспечение. В.В.Смолин, Г.М.Соколов, Б.Н.Павлов, 2001

    Смолин В.В., Соколов Г.М., Павлов Б.Н. Водолазные спуски и их медицинское обеспечение. Изд. переработанное и дополненное. - М.: Фирма «Слово», 2001. — 696 с., 160 ил., 98 табл.
     
    Краткое описание
     
    Книга посвящена спускам под воду на глубины до 60 м и в аварийных ситуациях до 80 м в различных видах водолазного снаряжения с использованием для дыхания сжатого воздуха, кислорода и 40 %-ной кислородно-азотной смеси, тренировочных спусков в барокамере под давлением до 100 м вод.ст., медицинскому обеспечению водолазных спусков и водолазов в межспусковой период.
     
    В ней приведены сведения по истории развития водолазного снаряжения и водолазной медицины, технические и физиолого-гигиенические характеристики водолазной техники, опасные и вредные факторы водной и гипербарической воздушной сред, излагаются организация и методика водолазных спусков и их медицинского обеспечения, данные по этиологии, патогенезу, клинике, лечению и профилактике специфических и неспецифических заболеваний водолазов. Представлены основы дайвинга (водолазных спусков по международным правилам), положение об условиях оплаты труда водолазов.
     
    Книга предназначена для водолазных врачей и фельдшеров, медицинского персонала лечебно-профилактических учреждений, принимающего участие в отборе, освидетельствовании и лечении заболеваний водолазов, а также для лиц, осуществляющих санитарный надзор за водолазной техникой и водолазными работами. Она может быть полезной для клиницистов различного профиля, врачей-профпатологов, специалистов по гипербарической оксигенации, а также для водолазных специалистов, водолазов и любителей подводного спорта.
     
    СОДЕРЖАНИЕ
     
    ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ ИЗДАНИЮ 4
    ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ 6
     
    ВВЕДЕНИЕ 7
     
    1. ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА О ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКАХ, ВОДОЛАЗНОМ СНАРЯЖЕНИИ И МЕДИЦИНСКОМ ОБЕСПЕЧЕНИИ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ 15
    1.1. История водолазных спусков, создания и развития водолазного снаряжения 15
    1.1.1. История водолазных спусков и создания вентилируемого водолазного снаряжения 15
    1.1.2. История создания водолазного снаряжения с замкнутой и полузамкнутой схемами дыхания 37
    1.1.3. История создания водолазного снаряжения с открытой схемой дыхания 45
    1.2. Историческая справка о медицинском обеспечении водолазных спусков и развитии гипербарической физиологии 53
     
    2. ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОДНОЙ И ГАЗОВОЙ СРЕД 72
    2.1. Физико-химические и физиолого-гигиенические характеристики водной среды 72
    2.1.1. Общие сведения 72
    2.1.2. Состав воды и плотность 74
    2.1.3. Гипогравитация и динамическое воздействие водной среды 76
    2.1.4. Механическое давление 79
    2.1.5. Теплофизические свойства и их влияние на тепловое состояние организма 82
    2.1.6. Освещенность и видимость 84
    2.1.7. Влияние водной среды на функции зрительного анализатора 85
    2.1.8. Влияние водной среды на функции слухового анализатора 87
    2.1.9. Влияние водной среды на функции проприоцептивного и кожного анализаторов 89
    2.2. Физико-химические и физиолого-гигиенические характеристики газов и дыхательных газовых смесей
    применяемых для водолазных спусков на глубины до 60 м 90
    2.2.1. Физико-химические и физиолого-гигиенические характеристики воздуха 90
    2.2.2. Краткая физиолого-гигиеническая характеристика 40 %-ной кислородно-азотной смеси 113
    2.2.3. Данные по применению кислорода при водолазных спусках 114
     
    3. ТЕХНИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОДОЛАЗНОГО СНАРЯЖЕНИЯ И СРЕДСТВ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ 115
    3.1. Общие сведения 115
    3.2. Технические характеристики вентилируемого водолазного снаряжения 118
    3.3. Физиолого-гигиенические характеристики вентилируемого водолазного снаряжения 130
    3.4. Технические характеристики водолазного снаряжения 133
    с замкнутой и полузамкнутой схемами дыхания 133
    3.5. Физиолого-гигиенические характеристики водолазного снаряжения с замкнутой и полузамкнутой схемами дыхания 142
    3.6. Технические характеристики водолазного снаряжения с открытой схемой дыхания 146
    3.7. Физиолого-гигиенические характеристики водолазного снаряжения с открытой схемой дыхания 171
    3.8. Технические и физиолого-гигиенические характеристики комплекта № 1 175
    3.9. Установки для контроля и регулировки дыхательных аппаратов 178
    3.10. Технические характеристики водолазных барокамер 179
    3.11. Физиолого-гигиенические характеристики водолазных барокамер 184
    3.12. Технические и физиолого-гигиенические характеристики компрессоров и средств очистки сжатого воздуха 187
    3.13. Технические характеристики газовых баллонов 201
    3.14. Технические характеристики передвижных водолазных станций 203
     
    4. ОРГАНИЗАЦИЯ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ НА ГЛУБИНЫ ДО 60 м И МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ И РАБОТ 210
    4.1. Организация водолазных спусков на глубины до 60 м 210
    4.2. Основные меры безопасности при проведении водолазных спусков и работ 221
     
    5. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕДИЦИНСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ И ВОДОЛАЗОВ В МЕЖСПУСКОВОЙ ПЕРИОД 229
    5.1. Цель и задачи медицинского обеспечения 229
    5.2. Структура и организация медицинского обеспечения 229
     
    6. МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОДОЛАЗНЫХ СПУСКОВ 240
    6.1. Медицинское обеспечение водолазных спусков с использованием для дыхания сжатого воздуха 240
    6.1.1. Медицинское обеспечение на этапе предварительной подготовки к водолазным спускам 240
    6.1.2. Медицинское обеспечение на этапе окончательной подготовки к водолазным спускам 242
    6.1.3. Медицинское обеспечение при погружении водолаза под воду 249
    6.1.4. Медицинское обеспечение при пребывании под водой водолаза в вентилируемом снаряжении 250
    6.1.5. Медицинское обеспечение при пребывании под водой водолаза в снаряжении с открытой схемой дыхания 253
    6.1.6. Медицинское обеспечение в период подъема водолаза и декомпрессии 255
    6.1.7. Медицинское обеспечение в последекомпрессионный период 257
    6.2. Медицинское обеспечение водолазных спусков с использованием для дыхания 40 %-ной кислородно-азотной смеси 260
    6.2.1. Медицинское обеспечение на этапе предварительной подготовки к водолазным спускам 260
    6.2.2. Медицинское обеспечение на этапе окончательной подготовки к водолазным спускам 261
    6.2.3. Медицинское обеспечение при погружении водолаза под воду 263
    6.2.4. Медицинское обеспечение при пребывании водолаза под водой 263
    6.2.5. Медицинское обеспечение в период подъема водолаза и декомпрессии 263
    6.26. Медицинское обеспечение в последекомпрессионный период 263
    6.3. Медицинское обеспечение водолазных спусков с использованием для дыхания кислорода 264
    6.3.1. Медицинское обеспечение на этапе предварительной подготовки к водолазным спускам 264
    6.3.2. Медицинское обеспечение на этапе окончательной подготовки к водолазным спускам 264
    6.3.3. Медицинское обеспечение при погружении водолаза под воду 265
    6.3.4. Медицинское обеспечение при пребывании водолаза под водой 266
    6.3.5. Медицинское обеспечение при подъеме водолаза 266
    6.3.6. Медицинское обеспечение в послеспусковой период 267
    6.4. Медицинский контроль соблюдения режимов труда, отдыха и питания водолазов в период проведения водолазных спусков 267
     
    7. МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОДОЛАЗОВ В МЕЖСПУСКОВОЙ ПЕРИОД 272
    7.1. Профессиональный и медицинский отбор кандидатов в водолазы, периодические медицинские освидетельствования специалистов водолазной службы 272
    7.2. Оказание медицинской помощи при обращении водолазов 281
    7.3. Контроль соблюдения режимов труда, отдыха и питания водолазов в межспусковой период 283
    7.4. Организация и методика проведения тренировочных спусков в барокамере 285
    7.5. Контроль проведения физической подготовки водолазов 291
    7.6. Ежеквартальная медицинская подготовка водолазов 292
    7.7. Медицинский контроль санитарно-гигиенического состояния водолазного снаряжения и средств обеспечения спусков 292
     
    8. ЗАБОЛЕВАНИЯ И ТРАВМЫ ВОДОЛАЗОВ И ОКАЗАНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПРИ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИИ 297
    8.1. Общие положения 297
    8.2. Декомпрессионная болезнь 300
    8.3. Баротравма легких 330
    8.4. Барогипертензионный синдром 345
    8.5. Обжатие грудной клетки 350
    8.6. Обжим водолаза 354
    8.7. Баротравма уха и придаточных пазух носа 358
    8.8. Травма подводной взрывной волной 365
    8.9. Азотный наркоз 371
    8.10. Отравление кислородом 377
    8.11. Кислородное голодание 392
    8.12. Отравление углекислым газом 406
    8.13. Отравление выхлопными газами 420
    8.14. Отравление нефтепродуктами 427
    8.15. Химические ожоги и отравления поглотительными и регенеративными веществами 431
    8.16. Переохлаждение организма 435
    8.17. Перегревание организма 443
    8.19. Травмы и отравления, вызываемые опасными и ядовитыми морскими животными 459
     
    РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА 479
     
    ПРИЛОЖЕНИЯ:
    1. Основы дайвинга 485
    2. Типовые расчеты, применяемые при медицинском обеспечении водолазных спусков 496
    3. Выписки из приказа Минздравмедпрома России от 14 марта 1996 г. № 90 «О порядке проведения
    предварительных и периодических медицинских осмотров работников и медицинских регламентах допуска к профессии» 526
    4. Зачетный лист водолазного врача (фельдшера) 528
    5. Положение о водолазном враче (фельдшере) 529
    6. Журнал медицинских опросов и осмотров водолазов 535
    7. Журнал анализов воздуха, дыхательных газовых смесей, поглотительных и регенеративных веществ 538
    8. Журнал протоколов водолазных спусков 542
    9. Водолазная аптечка и инструкция по ее использованию 546
    10. Набор водолазного врача 549
    11. Учетная документации по заболеваниям водолазов и несчастным случаям 554
    12. Методика анализов воздуха, газов и дыхательных газовых смесей на содержание кислорода и углекислого газа 575
    13. Методика проведения анализа воздуха на вредные вещества 583
    14. Методика анализа поглотительных и регенеративных веществ 590
    15. Суточный план проведения водолазных спусков 595
    16. Сроки освобождения от спусков под воду после перенесенных заболеваний 596
    17. Порядок допуска к спускам под воду и в барокамере в зависимости от достигнутых глубин и перерывов между спусками 606
    18. Оказание неотложной помощи пострадавшему водолазу 608
    19. Методика приготовления 40 %-ной кислородно-азотной смеси 624
    20. Материалы по питанию водолазов 626
    21. Анатомические, физиологические и клинико-биохимические показатели здорового человека 630
    22. Таблицы режимов декомпрессии водолазов и инструкция по их применению 642
    23. Положение об условиях оплаты труда водолазов и других работников организаций, финансируемых из бюджетных источников, за подводные работы 659

    113 downloads

    0 comments

    Updated

  18. Руководство по курсу Extended Range, Роберт Палмер. 1998

    Руководство по курсу Extended Range, Роберт Палмер. Москва, 1998. TECHNICAL DIVING INTERNATIONAL
    Перевод и редакция – А.Чистяков
     
    СОДЕРЖАНИЕ
     
    Глава 1: Стресс 4
    Глава 2: Давление 8
    Глава 3: Физиология 16
    Глава 4: Длительность погружения и температура 27
    Глава 5: Оборудование 33
    Глава 6: Планирование 41
    Приложения
    1: Парциальное давление кислорода (таблица) 51
    2: Эквивалентные воздушные глубины (таблица) 52
    3: Декомпрессионные таблицы Булмана 53
    4: Декомпрессионные таблицы Булмана 54
    5: Таблицы TDI. Воздух/Nitrox 60 55
    6: Нейротоксичность кислорода (таблица) 56
    7: Таблица TDI. Воздух / Nitrox 60 57

    74 downloads

    Updated

  19. Атлас-определитель рыб - Н.А. Мягков. Год выпуска: 1994

    Атлас-определитель рыб - Н.А. Мягков. Год выпуска: 1994
    Язык: Русский
    Автор: Николай Александрович Мягков
    Издательство: «Просвещение»
    Страниц: 282, с цв. илл.
    Формат файла: PDF
    Размер файла: 84.6 Мб
     
    Описание: В определитель включено около 600 видов рыб, обитающих в пресных и прибрежных водах нашей страны. Для каждого вида даются русское и латинское названия, сведения по морфологии, окраске, рассказывается о распространении рыб и их биологических особенностях. Цветные изображения рыб и деталей их строения упростят процесс работы и помогут проверить правильность определения.

    26 downloads

    0 comments

    Updated

  20. Тропами подводными, Юрий Николаевич Папоров.

    Тропами подводными
     
    Юрий Николаевич Папоров
     
    ОГЛАВЛЕНИЕ
     
    Глава 1 : Вместо уловистой насадки
    Глава 2 : Первые шаги
    Глава 3 : О том, что полезно знать охотнику
    Глава 4 : Новички
    Глава 5 : О прошлом, настоящем и будущем
    Глава 6 : Мурена
    Глава 7 : Морской дьявол
    Глава 8 : Рождение ската
    Глава 9 : Спасайся кто может
    Глава 10 : В осьминожьем царстве
    Глава 11 : Бабушкин зонтик
    Глава 12 : Самая опасная морская трусиха
    Глава 13 : О том, что и как было
    Глава 14 : Морская щука или тигр морей?
    Глава 15 : Миллиметр, за которым - смерть
    Глава 16 : Португальская каравелла
    Глава 17 : Чемпионат мира
    Глава 18 : Летающие рыбки
    Глава 19 : Против природы
    Глава 20 : Тончайшие в мире краски
    Глава 21 : Морская черепаха
    Глава 22 : У банки Хардинес
    Глава 23 : Эль Морро
    Глава 24 : Жизнь за три секунды

    70 downloads

    0 comments

    Updated

  21. Doing It Right. Основы грамотного дайвинга. Jarrod Jablonski/Джаблонски Джаррод

    Doing It Right. Основы грамотного дайвинга. Jarrod Jablonski/Джаблонски Джаррод [PDF]
     
    Содержание
     
    ПРЕДИСЛОВИЕ: ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА КНИГА
     
    ГЛАВА 1: ЧЕГО МНЕ НЕ ХВАТАЕТ? 2
    Реальная история 4
    Что из себя представляет хороший дайвер? 5
    Опыт погружений 5
    Дайверские способности 6
    Цель этой книги: удовольствие от погружений 7
     
    ГЛАВА 2: Учись УЧИТЬСЯ 9
    Почему так трудно найти хорошего инструктора подводного плавания? 9
    Какова история погружений у инструктора? 10
    Как часто инструктор проводит занятия
    и/или погружается? 11
    Самостоятельная подготовка 12
    Не обманывайтесь по поводу скидок 12
    Агентства 12
     
    ГЛАВА 3: ФОРМИРОВАНИЕ НАДЕЖНОЙ БАЗЫ 15
    Базовые навыки дайвинга 15
    Чувство комфорта в воде 16
    А вы на каком уровне в любой из дисциплин или во всех этих дисциплинах? 18
    Прочистка маски 18
    Каковы ваши навыки прочистки маски? 19
    Управление плавучестью 19
    Как у вас с плавучестью? 20
    Трим 21
    Каков ваш трим? 23
    Работа с газами 23
    Насколько эффективно вы распределяете дыхательные смеси? 23
    Техника продвижения 24
    Как у вас с техникой работы ластами? 24
    Варианты работы ластами 25
    Внимание к направлению движения 27
    Есть ли у вас навыки навигации? 27
    Навыки работы с напарником 28
    Каковы ваши навыки командной работы? 29
    Общение 30
    Числительные, показываемые руками 33
    Работа со снаряжением 35
    Насколько хорошо вы справляетесь со своим снаряжением? 3
     
    ГЛАВА 4: ФИЛОСОФИЯ DIR 39
    Скверная техника - настоящая помеха 39
    Делай это правильно 40
     
    ГЛАВА 5: ОБЗОР КОНФИГУРАЦИИ СНАРЯЖЕНИЯ DIR 5
    DIR в сравнении с прочими «стилями» снаряжения 53
    Система «Doing It Right» 54
    Стиль «резинка» - передача газа с помощью закрепленного
    где-либо регулятора 54
    DIR - передача регулятора изо рта 55
    А что по поводу погружений в открытой воде? 56
    Можно ли нырять в стиле DIR, используя короткий шланг на основном регуляторе? 56
    Минимализм и обтекаемость 57
     
    ГЛАВА 6: КОНФИГУРАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ 61
    DIR в деталях 65
    Ношение баллона 67
    Подвесная система с жесткой спинкой 67
    Компенсаторы плавучести 70
    Регуляторы 72
    Вторая ступень 74
    Шланги 76
    Конфигурация регуляторов 81
    А не снижает ли длинный шланг производительность регулятора? 84
    Приборы 85
    Маска 86
    Трубка 86
    Ласты 87
    Вентили 87
    DIN против YOKE 88
    Ручки вентилей 88
    Манифолды 89
    Специальное примечание в отношении изолирующих вентилей на манифолдах 90
    Баллоны 91
    Выбор баллона 94
    Покрытие баллонов 96
    Фонари для дайвинга 96
    Резервные фонари 98
    Этапные/Декомпрессионные баллоны 99
    Погружения с буксировщиком 102
    Погружения с использованием компьютера 106
    Чертова дюжина или дюжина Бейкера: проблемы, связанные с использованием компьютеров во время погружений 107
    Тело 108
     
    ГЛАВА 7: Готовы ли вы к ТЕХНИЧЕСКИМ ПОГРУЖЕНИЯМ? 110
    Каков должен быть мой опыт, прежде чем я смогу пройти
    курс обучения техническому дайвингу? 111
    Какими навыками управления плавучести я должен овладеть прежде, чем начать технический курс? 112
    Какими навыками управления плавучести я должен овладеть прежде, чем начать технический курс? 113
     
    ГЛАВА 8: АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ 116
    Зачем добавлять кислород в воздух? 116
    Что такое нитрокс? 116
    Преимущества от дыхания нитроксом 116
    Затруднения, связанные с использованием нитрокса 117
    Резюме по использованию нитрокса 118
    Дыхательные смеси с гелиевой основой 118
    Газовый наркоз 120
    Выводы 121
     
    ГЛАВА 9: Типы и УСЛОВИЯ ПОГРУЖЕНИЙ 123
    Погружения в пещерах 124
    Холодная вода 124
    Подледные погружения 126
    Погружения на затонувшие объекты 126
    Погружения с судна 127
    Погружения с судна, вставшего на якорь 128
    Погружения в условиях течения, с использованием маркировочного буя 128
    Движение в течении по направлению к оговоренной точке 129
    Возвращение на судно 130
    Невозможность вернуться к подъемному концу 130
    Надводное обеспечение 131
     
    ГЛАВА 10: СПАСАТЕЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ДАЙВИНГЕ 134
    Ситуации, не требующие спасения 134
    Помощь уставшему дайверу 136
    Навыки спасения в дайвинге 136
    Дайвер в состоянии паники 137
    Приближение к дайверу, находящемуся на поверхности 138
    Дайвер, потерявший сознание 138
    Если потерявший сознание дайвер находится на поверхности воды 139
    Если потерявший сознание дайвер находится на глубине 140
    Причины потери сознания 141
    Проведение искусственной вентиляции пострадавшему с остановкой дыхания (при помощи регулятора
    для подводного плавания) 142
    Основы проведения искусственного дыхания 142
    Осложнения, связанные с проведением искусственного дыхания 143
    Техники 143
    Клинический опыт 144
    Осложнения 144
     
    ГЛАВА 11: АНАЛИЗ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ:
    РИСКУЕТЕ ЛИ ВЫ? 147
    Как фатальные происшествия при погружениях в пещерах
    соотносятся с рекреационными погружениями? 148
    Превышение уровня подготовки 149
    Выход за пределы персональных возможностей и/или комфорта 149
    Погружения за допустимыми пределами используемых газовых смесей 150
    Использование неверного или недостаточного снаряжения 150
    Стресс у дайвера 151
    Распознание стресса 151
    Как справиться со стрессом 152
    Паника 153
     
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ: 155

    119 downloads

    0 comments

    Updated

  22. Александр Климай | Ихтиандр (2018)

    Александр Климай | Ихтиандр (2018) [FB2]
    Автор: Александр Климай
    Издательство: Эксмо
    Серия: Мир Александра Беляева
    ISBN: 978-5-04-091931-4
    Жанр: Научная фантастика
    Формат: FB2
    Качество: Изначально электронное (ebook)
    Иллюстрации: Черно-белые
    Описание:
    Продолжение легендарного романа Александра Беляева «Человек-амфибия»!
    Друзья профессора Сальватора помогли его сыну Ихтиандру бежать из тюрьмы, но заточение в железном баке с тухлой морской водой навсегда лишило человека-амфибию возможности долго находиться на суше. Теперь Ихтиандр вынужден жить только в океане. Будет ли он счастлив среди рыб и дельфинов? Выполняя волю отца и отправляясь на далекий остров Пасхи, человек-амфибия и не подозревает, кого ему предстоит встретить на этом нелегком и опасном пути…

    5 downloads

    0 comments

    Submitted

  23. Джо Фрил | Библия триатлета. Исчерпывающее руководство (2018)

    Джо Фрил | Библия триатлета. Исчерпывающее руководство (2018) [PDF]
    Автор: Джо Фрил
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Серия: МИФ. Спорт и здоровье
    ISBN: 978-5-00117-314-4
    Жанр: Спорт
    Формат: PDF
    Качество: Изначально электронное (ebook)
    Иллюстрации: Цветные
    Описание:
    О книге
    Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию.
    Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик.
    Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.
    При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.

    19 downloads

    Submitted

  24. Будем правильно дышать! | В. И. Романов, Р. Л. Романова | 2018

    Название: Будем правильно дышать!
    Автор: В. И. Романов, Р. Л. Романова
    Страниц: 210, ил.
    Формат: RTF, PDF
    Размер: 14,7 Mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 2018
    Книга посвящена изучению процессов дыхания, связи его с физическим и эмоциональным здоровьем, использованием немедикаментозных методов и способов борьбы с болезнями.Обсуждаются физиологические проявления дыхания, роль газообмена – в первую очередь кислорода и углекислого газа – в оздоровлении организма. Приводится информация о носовом и кожном дыхании, даются основы правильного дыхания, оздоравливающего организм. Обсуждаются и анализируются современные дыхательные упражнения, гимнастики, устройства и тренажёры, их лечебный эффект, возможности с их помощью сохранить и приумножить здоровье человека.
    Книга издана в виде переиздания с исправлениями и устранением недочётов и опечаток. Она написана в виде научно-популярного пособия, доступного практически для любого читателя, содержит множество цветных иллюстраций. Она адресована широкому кругу людей, интересующихся медико-биологической, экологической и природозащитной тематикой, а также всем, желающим укрепить своё здоровье немедикаментозными доступными всем средствами.

    16 downloads

    0 comments

    Submitted

  25. Готовим рыбу | Зыбин Александр | 2015

    Название: Готовим рыбу
    Автор: Зыбин Александр
    Страниц: 140, 32 ил.
    Формат: RTF, FB2
    Размер: 10,6 Mb
    Качество: Отличное
    Язык: Русский
    Год издания: 2015
    Вы открыли книгу, в которой из самых различных источников собраны несколько сотен рекомендаций по выбору, подготовке и приготовлению рыбы.
    Смеем утверждать, что это наиболее полный сборник подобного рода. Достаточно сказать, что мы потратили на его подготовку несколько лет. Как вы знаете, почти каждый кулинарный сайт имеет рубрику «Полезные советы». В чем отличие нашей книги и для чего вообще стоило ее делать, если уже существуют сотни подобных источников в интернете? Ответ прост: наша книга – новое слово в этой, казалось бы, вдоль и поперек изведанной области. Вот, вкратце, отличия этой книги от того, что встречалось Вам до сих пор.
    Все советы разделены по их принадлежности к конкретной операции (выбор рыбы, подготовка, чистка, разделка, тепловая обработка, хранение, подача). Нет неосвещенных вопросов – по каждому типу блюда (рыба жареная, отварная, запеченная и т.д.) освещены все возможные аспекты. Вот почему в нашей книге, помимо материалов известных сайтов, собраны советы из старых кулинарных книг, советы одесских хозяек, рыбаков из России, Украины, Казахстана, Татарстана, Карелии, израильских репатриантов и т.д.
    Для того, чтобы достигнуть поставленных целей, пришлось просеять огромное количество информации. Сложность состояла в том, что до сих пор ресурсы подобного типа – и сайты, и книги – представляют из себя набор текстов, объединенных по анекдотическому принципу «в огороде бузина – в Киеве дядька». То есть, если Вы хотите жарить рыбу, Вы должны прочитать страниц 20 не относящейся к вашему вопросу информации, прежде чем вам встретится совет по нужной теме. Таким образом, самое важное свойство нашей книги: это справочник, рассчитанный на получение немедленного практического совета по узкой теме.
    Мы исходили из того, что совет Вам нужен не «вообще», а по конкретной проблеме и сразу – «здесь и сейчас». Например, если Вы жарите рыбу и нужно узнать, что делать, чтобы при жарке рыбы не разбрызгивалось масло, Вы открываете раздел - «Жареная рыба - «Особенности тепловой обработки» - «Жир для жарки» и читаете нужный совет. Найти его займет 2 минуты – рыба не успеет даже подгореть. Суммируя сказанное выше, можно сказать, что впервые опыт, накопленный поколениями кулинаров, служит своей главной цели – быстро помочь в конкретной ситуации. В деловых разделах (приготовление рыбы) не следует читать нашу книгу как роман – страницу за страницей. Пользуйтесь ею как справочником.

    4 downloads

    Submitted

×
×
  • Create New...